Miłorząb japoński (Ginkgo biloba)

Wykorzystanie miłorzębu japońskiego

Do produkcji wyciągów i ekstraktów z miłorzębu dwuklapkowego używane są jego charakterystyczne liście, które zbiera się jesienią, a następnie suszy w ciemnym, przewiewnym miejscu. Wytwarza się z niego suplementy diety, a także kremy, maści, tabletki, a nawet herbaty, które działają pielęgnacyjnie oraz wspierają organizm.

Szacuje się, że liście miłorzębu zawierają około 60 prozdrowotnych składników aktywnych takich jak: glikozydy flawinowe, które mają korzystny wpływ na funkcje poznawcze, a także terpenolaktony, glukozę, proantyzyjanidy czy bilobalidy.

Oprócz wykorzystania liści, w krajach azjatyckich używa się również nasion miłorzębu, które pełnią rolę przysmaku i przyprawy do warzyw czy mięsa. Z kolei z osnówek miłorzębu japońskiego w Chinach wytwarzane jest mydło.

Wpływ miłorzębu japońskiego na organizm

Miłorząb dwudzielny ma bardzo pozytywny wpływ na cały organizm. Wykazuje działanie antyoksydacyjne, zapobiega powstawaniu wolnych rodników i charakteryzuje się właściwościami przeciwutleniającymi. Dzięki temu ta azjatycka roślina może łagodzić objawy demencji i opóźniać starzenie. Ponadto wspomaga pracę naczyń krwionośnych normalizując krążenie, a także wspiera wydolność naczyniową mózgu co poprawia zdolność do koncentracji i szybkiego zapamiętywania. Zmniejsza również ból głowy, uczucie senności oraz zmęczenia i łagodzi objawy znacznego pogorszenia nastroju.

Stosowanie ekstraktu czy wyciągu z liści miłorzębu japońskiego jest polecane osobom dojrzałym i starszym ponieważ poprawia sprawność umysłową oraz zmniejsza ciśnienie krwi. Ma on także właściwości łagodzące nieprzyjemne objawy cyklu menstruacyjnego, a także przekwitania takie jak zawroty głowy, zmienność nastrojów czy zaburzenia równowagi, dlatego docenią go również kobiety.

Miłorząb japoński ma właściwości pielęgnacyjne. Poprawia wygląd skóry naczynkowej, a także przyczynia się do zmniejszenia cellulitu i dzięki zawartości flawonoidów odżywia tkanki. Roślina ta chroni skórę przed działaniem promieni ultrafioletowych, zwalnia proces powstawaniu zmarszczek i wspiera produkcję kolagenu, a także łagodzi uczucie zimnych dłoni i stóp oraz drętwienie kończyn.

Przeciwwskazania do stosowania suplementu

Mimo wielu właściwości prozdrowotnych stosowanie miłorzębu japońskiego nie jest wskazane dla każdego. Nie powinny suplementować go kobiety w ciąży lub będące w okresie karmienia piersią, osoby z zaburzoną krzepliwością krwi lub zażywające specyfiki przeciwdrgawkowe i przeciwzakrzepowe, a także planujące zabiegi chirurgiczne.

Należy zwrócić szczególną uwagę na przestrzeganie zasad przyjmowania miłorzębu ze względu na jego wpływ na pracę układu krwionośnego, aby nie doprowadzić do niekontrolowanego krwawienia. Do skutków ubocznych jego stosowania należą między innymi: łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, alergie skórne, a także bóle głowy czy krwawienie z nosa.