Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
Opcje przeglądania
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Zamówienie wyślemy do

Pieczywo chrupkie, wafle ryżowe, tortilla

Sortuj wg:

Chrupkie przekąski stanowić mogą bazę lub samodzielną formę posiłku. Oprócz tego, że zaspokajają apetyt, są jednocześnie bardzo dobrym źródłem skrobi i węglowodanów złożonych, a przy tym mniej kaloryczne w porównaniu z drożdżowymi wypiekami z mąki pszennej, chlebem lub bułkami. Pieczywo chrupkie występuje w różnych formach, podobnie jak wafle ryżowe. Głównym elementem rozróżniającym jest ich składnik bazowy - mogą być pełnoziarniste, kukurydziane, żytnie, razowe lub mieszane. Do tworzenia różnego rodzaju przekąsek i dietetycznych posiłków, sprawdzą się także tortille, czyli meksykańskie placki wykonane z mąki.

MUSZLE TACO BEZGLUTENOWE BIO 150 g (12 szt.) - AMAIZIN

MUSZLE TACO BEZGLUTENOWE BIO 150 g (12 szt.) - AMAIZIN

MUSZLE TACO BEZGLUTENOWE BIO 150 g (12 szt.) - AMAIZIN

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 11,79 zł
szt

TORTILLA WRAPS WARZYWNA ZŁOTA BEZGLUTENOWA BIO 100 g - PAPAGRIN

KRAKERSY GRYCZANE Z SUSZONYMI POMIDORAMI I BAZYLIĄ RAW BIO 90 g - LIFEFOOD

PROSZEK DO PIECZENIA BEZGLUTENOWY BIO 12 g - AMYLON

TORTILLA WRAPS WARZYWNA CZERWONA BEZGLUTENOWA BIO 100 g - PAPAGRIN

CHRUPKI DLA DZIECI O SMAKU MANGO BEZGLUTENOWE BIO 50 g - ROSENFELLNER

CHRUPKI RYŻOWE Z SOCZEWICĄ I CIECIERZYCĄ BEZGLUTENOWE BIO 45 g - FIORENTINI

WAFLE RYŻOWE PEŁNOZIARNISTE Z 4 ZIARNAMI BIO 100 g - ALCE NERO

WAFLE RYŻOWE PEŁNOZIARNISTE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - DENNREE

PAPIER RYŻOWY BEZGLUTENOWY BIO 110 g - AMAIZIN

PAPIER RYŻOWY BEZGLUTENOWY BIO 110 g - AMAIZIN

PAPIER RYŻOWY BEZGLUTENOWY BIO 110 g - AMAIZIN

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

0 ocen
Cena: 8,39 zł
szt

WAFLE RYŻOWE PEŁNOZIARNISTE BIO 100 g - ALCE NERO

KRĄŻKI KUKURYDZIANE Z POMIDORAMI I BAZYLIĄ BEZGLUTENOWE BIO 50 g - FIORENTINI

WAFLE WIELOZBOŻOWE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - FIORENTINI

WAFLE RYŻOWE Z SEZAMEM BEZGLUTENOWE BIO 100 g - BIOMINKI

PIECZYWO CHRUPKIE RYŻOWO-KUKURYDZIANE BEZGLUTENOWE BIO 200 g - FIORENTINI

PIECZYWO CHRUPKIE ŻYTNIE RAZOWE Z SEZAMEM BIO 250 g - BURGER

PIECZYWO CHRUPKIE RAZOWE 5 ZIAREN BIO 250 g - BURGER

PIECZYWO CHRUPKIE ŻYTNIE RAZOWE BIO 250 g - BURGER

Promocje
KAWA CYKORIA BIO 500 g - LIMA

KAWA CYKORIA BIO 500 g - LIMA
24,39 zł 19,99 zł
szt.
Odbudowujący szampon pszeniczno-owsiany 300ml SYLVECO

Odbudowujący szampon pszeniczno-owsiany 300ml SYLVECO
23,99 zł 22,79 zł
szt
MSM .- Siarka organiczna proszek 1000g Targroch

MSM .- Siarka organiczna proszek 1000g Targroch
56,94 zł 29,98 zł
szt
B-200 kompleks witamin z grupy B 200% RDA 100 kapsułek SWANSON

B-200 kompleks witamin z grupy B 200% RDA 100 kapsułek SWANSON
44,99 zł 34,49 zł
szt
Żurawina suszona cięta 1000g Targroch

Żurawina suszona cięta 1000g Targroch
24,49 zł 20,99 zł
szt
MYDŁO ZIOŁOWE CZARNE 500 ml - ZIOŁA I TRAWY AGAFI - AGAFI

MYDŁO ZIOŁOWE CZARNE 500 ml - ZIOŁA I TRAWY AGAFI - AGAFI
32,29 zł 29,99 zł
szt.
Olej z uczepu trójlistkowego 100ml NAMI

Olej z uczepu trójlistkowego 100ml NAMI
19,99 zł 17,87 zł
szt
Kudzu korzeń 500mg Kudzu Root 60 kapsułek SWANSON

Kudzu korzeń 500mg Kudzu Root 60 kapsułek SWANSON
17,79 zł 15,99 zł
szt
KONCENTRAT NAPOJU PROBIOTYCZNEGO GŁÓG BIO 500 ml - JOY DAY

KONCENTRAT NAPOJU PROBIOTYCZNEGO GŁÓG BIO 500 ml - JOY DAY
40,89 zł 39,99 zł
szt
Witamina K2 MK-7 K2 MK7 100mcg z natto K2MK7 120 tabletek MyVita

Witamina K2 MK-7 K2 MK7 100mcg z natto K2MK7 120 tabletek MyVita
42,99 zł 37,99 zł
szt
PROMOCJA

Alternatywa dla tradycyjnego chleba

Wiele osób poszukuje różnych zamienników dla tradycyjnego chleba lub innych wyrobów piekarniczych, które w wielu przypadkach mogą zawierać różne polepszacze, barwniki lub konserwanty. Alternatywę stanowić mogą tutaj właśnie chrupkie pieczywo czy wafle ryżowe. Sprawdzą się szczególnie u osób, które są na diecie redukcyjnej lub tych, które liczą kaloryczność swoich posiłków. W przypadku pieczywa z piekarni, które nie zawiera rozpiski dotyczącej składu, makroskładników i zawartości kalorycznej produktu, dużo trudniej jest precyzyjnie oszacować taką kaloryke.

Pieczywo chrupkie najczęściej wytwarzane jest z tych samych składników co tradycyjny chleb. Głównym elementem jest oczywiście mąka - żytnia, kukurydziana, pełnoziarnista. Jedząc taką przekąskę w formie samodzielnej lub jako jedną z części składowej całego posiłku, na przykład śniadania składającego się z pieczywa chrupkiego z dodatkiem twarogu, awokado, rzodkiewki i kiełków, dostarczamy organizmowi błonnika pokarmowego, który wspomaga pracę i funkcjonowanie jelit. Dodatkowo taki posiłek jest pełnoprawny – zawiera białka, tłuszcze, a także węglowodany.

Niskokaloryczne wafle ryżowe

Powszechnie znane są jako niskokaloryczny i zdrowy produkt. Wafle ryżowe dostarczają około 380 - 400 kilokalorii w 100 gramach. Choć liczba ta nie jest wcale tak mała, jak oczekiwałoby się po produkcie “niskokalorycznym”, to pamiętać trzeba, że ta forma przekąski jest bardzo lekka i jeden wafel ryżowy waży zaledwie około 10 gramów. Dołączenie tego elementu żywienia do diety to dobry sposób, dla osób chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ponieważ dużo łatwiej kontrolować w ten sposób ilość dostarczanych kalorii.

Wafle ryżowe to produkt trwały i wygodny. Mogą one stanowić bazę posiłku. Istotny jest też fakt, że wiele innych produktów dzięki ich stosunkowo neutralnemu smakowi doskonale się z nimi komponuje. Można zdecydować się na słodką lub słoną przekąskę, której podstawę stawić będą wafla ryżowe. Jedzone samodzielnie są także wygodną przekąską do pracy lub szkoły, jak również w podróży. Wafle ryżowe z brązowego ryżu oprócz skrobi i węglowodanów złożonych, zawierają również niacynę, cynk, miedź, magnez czy mangan.

Warto jednak zaznaczyć, że przekąska ta poprawia strawność, ze względu na proces produkcji, czyli ekstruzję, która doprowadza do strat lizyny, niektórych witamin i aminokwasów, białko zawarte w waflach ma mniejszą wartość odżywczą. Oczywiście prawdziwy ryż jest dużo bardziej wartościową opcją, jednak przy zbilansowanej diecie, można spokojnie uzupełniać swój codzienny jadłospis o wafle ryżowe, które są dużo poręczniejsze niż miska ryżu. Nie powinny one jednak stanowić podstawy czy jedynego źródła węglowodanów w diecie.

Tortilla tradycyjna lub bezglutenowa

Kuchnia meksykańska cieszy się dużą popularnością. Nic dziwnego, posiada bowiem wiele wartościowych i smacznych potraw, których przygotowanie nie jest bardzo skomplikowane. Jednym z najczęściej zapożyczonych z tego rejonu Ameryki produktów są tortille. Meksykanie do ich wytworzenia wykorzystują mieszaninę mąki kukurydzianej i wody, którą następnie smaży się na specjalnych patelniach. Dzisiaj, oprócz tradycyjnej wersji tortilli, którą można przygotować w domu, oferowanych jest wiele zdrowszych wariantów, na przykład z mąki orkiszowej lub w formie bezglutenowej. Tortilla stanowi bazę dla wielu prostych dań i przekąsek, a jednocześnie jest źródłem wartościowego błonnika.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium