Kategorie blog
Chmura tagów
Napoje idealne na upalne lato 0
Napoje idealne na upalne lato

Fotolia.com | #105409480 | Autor: ira1609

 

Latem nasz organizm potrzebuje znacznie więcej nawadniania. Kiedy żar leje się z nieba, myślimy tylko o tym, by szybko i skutecznie się chłodzić. Ważne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami płynów, przyjmować również odpowiednie dawki minerałów i witamin. Co zatem będzie najlepszym rozwiązaniem? Odpowiedź jest prosta: te napoje, które jednocześnie orzeźwiają, dodają energii i... po prostu dobrze smakują.

czytaj całość »
6 powodów, dla których warto skorzystać z profesjonalnie ułożonej diety 0
6 powodów, dla których warto skorzystać z profesjonalnie ułożonej diety
Dane zdjęcia: Fotolia.com | #124685905 | Autor: okkijan2010
 
 

Chyba wszyscy znamy to uczucie: wracamy do domu po ciężkim dniu pracy, nie mamy już sił naprawdę na nic, a tu okazuje się, że przecież nie ma obiadu. I zaczyna się: gorączkowe przeglądanie lodówki i szafek, desperackie próby skomponowania pełnowartościowego (a w każdym razie: przypominającego pełnowartościowy) posiłku ze znalezionych składników, niemal nieuniknione poczucie braku satysfakcji…

czytaj całość »
Henna: roślinny sposób na kolor 0
Henna: roślinny sposób na kolor

Fotolia.com | #131982498 | Autor: Cinematographe.pro

 

Henna od tysiącleci znana jest ze swoich rozmaitych kosmetycznych i leczniczych zastosowań – najpierw zyskała popularność w rodzimej Azji, zwłaszcza w Indiach, gdzie używa się jej między innymi do wykonywania rytualnych tatuaży, a potem także w Europie i na całym świecie.

czytaj całość »
Nie tylko tofu: wegański nabiał 1
Nie tylko tofu: wegański nabiał

Fotolia.com |  #48929731 | Autor: post424

 

Choć mogłoby się wydawać, że słowa „wegański” i „nabiał” nie powinny nigdy spotkać się w jednym zdaniu, tak naprawdę kuchnia roślinna obfituje w najróżniejszego rodzaju produkty naśladujące tradycyjny nabiał pochodzenia zwierzęcego i w żaden sposób nie ustępujące mu pod względem smaku, konsystencji czy możliwości kulinarnego zastosowania.

czytaj całość »
Zdrowe postanowienia na 2017 rok 0
Zdrowe postanowienia na 2017 rok

Fotolia.com |  #131542365 | Autor: ratmaner

 

Zapomnij o „zacznę ćwiczyć”, „schudnę” czy „przestanę jeść słodycze”: to postanowienia, które z góry skazane są na porażkę! Są zbyt ogólne, zakrojone zbyt szeroko i przez to zupełnie nierealistyczne.

 
czytaj całość »
5 nietypowych zastosowań octu jabłkowego 0
5 nietypowych zastosowań octu jabłkowego

Opis zdjęcia głównego: Fotolia.com | #123943992 | Autor: leonid_shtandel

 

Jeśli do tej pory zdarzyło Ci się używać octu jabłkowego wyłącznie do skrapiania sałatki, to nawet nie wiesz, co tracisz! Ocet jabłkowy może zostać wykorzystany na tak wiele rozmaitych sposobów, że gwarantujemy, że jeszcze zanim doczytasz do końca tego artykułu, okaże się, że powinieneś mieć po jednej jego butelce w prawie każdym pomieszczeniu mieszkania – to nie żart!

 
czytaj całość »
Musli z owocami i chia 0

PRZEPIS:
Nic bardziej prostego!
Płatki, zależnie od rodzaju, przyrządzamy i zalewamy ulubionym mlekiem.
W naszym przypadku wykorzystane było mleko roślinne,
ale można użyć równie dobrze każdego innego.
Dodajemy nasiona Chia - wystarczy łyżeczka oraz świeże owoce.
Możemy dodać dowolne owoce, w zależności od sezonu
mogą być to banany, maliny czy borówki amerykańskie.

 

LISTA ZAKUPÓW:
- Płatki
- Mleko, może być roślinne
- Nasiona Chia
- Świeże owoce

 

Zdrowe Święta? To możliwe! 1
Zdrowe Święta? To możliwe!

Dane zdjęcia: Fotolia.com | #91294644 | Autor: LiliGraphie

 

Miażdżąca większość świątecznych życzeń zaczyna się od słów „zdrowia, szczęścia...”. Zdrowych Świąt może i sobie życzymy, ale bardzo rzadko faktycznie staramy się, aby takie były. Wprost przeciwnie, Boże Narodzenie często kojarzy nam się z przejadaniem się i lenistwem, a często także z niemałym stresem: do tego stopnia, że Święta regularnie pojawiają się w różnego rodzaju ankietach jako jedno z największych źródeł zdenerwowania i lęków.

 
czytaj całość »
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl