Kategorie blog
Chmura tagów
Tofu: klasyka kuchni wegetariańskiej 0
Tofu: klasyka kuchni wegetariańskiej

Fotolia.com |  #122139100 | Autor: anaumenko

 

Ach, tofu. Przez jednych wyśmiewane jako symbol pozbawionej smaku, mdłej kuchni bezmięsnej, przez innych wielbione jako smakowity, zdrowy i uniwersalny składnik posiłków. Jedni je uwielbiają, inni twierdzą, że „fu” w jego nazwie jest jak najbardziej uzasadnione. To jak to w końcu z nim jest?

czytaj całość »
Woda z rana jak śmietana: dlaczego warto zacząć dzień od szklanki wody z cytryną? 0
Woda z rana jak śmietana: dlaczego warto zacząć dzień od szklanki wody z cytryną?

Fotolia.com | #99123442 | Autor: mnimage

 

Na pewno zdarzyło Ci się słyszeć o niemal niewiarygodnych korzyściach płynących z picia każdego ranka ciepłej wody z dodatkiem cytryny: można by odnieść wrażenie, że ostatnio robią to wszyscy i nie można włączyć telewizji śniadaniowej albo wejść do Internetu, aby nie trafić na tę informację. I nie bez powodu: to naprawdę jest fantastyczne!

czytaj całość »
Jeśli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy 0
Jeśli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy

Fotolia.com | #111589772 | Autor: oliophotography

 

W środowisku lekarzy i specjalistów od żywienia od wielu lat trwa ożywiona debata, której celem jest ustalenie, czy picie zwyczajnej, czarnej kawy jest korzystne dla zdrowia, czy raczej nie. I choć w ostatnim czasie szala zdaje się przechylać w stronę werdyktu „tak, można pić kawę, nie narażając swojego zdrowia”, to jednak nadal wiele osób decyduje się na wykluczenie tego aromatycznego naparu ze swojej diety.

czytaj całość »
Zdrowe postanowienia na 2017 rok 0
Zdrowe postanowienia na 2017 rok

Fotolia.com |  #131542365 | Autor: ratmaner

 

Zapomnij o „zacznę ćwiczyć”, „schudnę” czy „przestanę jeść słodycze”: to postanowienia, które z góry skazane są na porażkę! Są zbyt ogólne, zakrojone zbyt szeroko i przez to zupełnie nierealistyczne.

 
czytaj całość »
Nietolerancja glutenu niejedno ma imię 0
Nietolerancja glutenu niejedno ma imię

Fotolia.com |  #113422322 | Autor: Stepan Popov

 

Mogłoby się wydawać, że w ostatnim czasie wszyscy jak jeden mąż nagle przestali jeść gluten. Widać to nawet w naszym sklepie ekologicznym, w którym sekcja produktów bezglutenowych jest bardzo rozbudowana! Dieta bezglutenowa miała być sposobem na uzyskanie szczupłej sylwetki, a także receptą na zdrowie i energię, a nawet rozwiązaniem problemów ze skórą i szeregu innych dolegliwości.

czytaj całość »
Zdrowe Święta? To możliwe! 1
Zdrowe Święta? To możliwe!

Dane zdjęcia: Fotolia.com | #91294644 | Autor: LiliGraphie

 

Miażdżąca większość świątecznych życzeń zaczyna się od słów „zdrowia, szczęścia...”. Zdrowych Świąt może i sobie życzymy, ale bardzo rzadko faktycznie staramy się, aby takie były. Wprost przeciwnie, Boże Narodzenie często kojarzy nam się z przejadaniem się i lenistwem, a często także z niemałym stresem: do tego stopnia, że Święta regularnie pojawiają się w różnego rodzaju ankietach jako jedno z największych źródeł zdenerwowania i lęków.

 
czytaj całość »
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl