Kategorie blog
Chmura tagów
6 powodów, dla których warto skorzystać z profesjonalnie ułożonej diety 0
6 powodów, dla których warto skorzystać z profesjonalnie ułożonej diety
Dane zdjęcia: Fotolia.com | #124685905 | Autor: okkijan2010
 
 

Chyba wszyscy znamy to uczucie: wracamy do domu po ciężkim dniu pracy, nie mamy już sił naprawdę na nic, a tu okazuje się, że przecież nie ma obiadu. I zaczyna się: gorączkowe przeglądanie lodówki i szafek, desperackie próby skomponowania pełnowartościowego (a w każdym razie: przypominającego pełnowartościowy) posiłku ze znalezionych składników, niemal nieuniknione poczucie braku satysfakcji…

czytaj całość »
„Ale skąd weganie biorą białko?”, czyli roślinne źródła protein 0
„Ale skąd weganie biorą białko?”, czyli roślinne źródła protein

Fotolia.com | #143724952 | Autor: alessandrarc

 

Ciało ludzkie jest niewiarygodnie wydajną maszyną, która każdego dnia wykonuje dosłownie tysiące zadań, których większości nawet sobie nie uświadamiamy. Kiedy zjadasz posiłek, Twój organizm natychmiast zaczyna rozkładać jego składniki na mniejsze „cegiełki”, które może wykorzystać na rozmaite sposoby: pobierając z niego witaminy i minerały, przekształcając cukier i tłuszcz w zapasy energii i, co niezwykle istotne, wykorzystując białko do budowania i odbudowywania wszystkich części ciała oraz wnętrzności.

czytaj całość »
Yerba mate: zdrowsza siostra kawy i herbaty 0
Yerba mate: zdrowsza siostra kawy i herbaty

Fotolia.com | #112825536 | Autor: MagicDogWorkshop

 

Ameryka Południowa położyła wielkie zasługi w kształtowaniu światowej kuchni, ale napar z yerba mate jest jednym z najbardziej znanych produktów tamtego regionu. Ten pobudzający, pyszny napój, trochę podobny do herbaty (a w istocie zupełnie inny!), coraz szybciej zyskuje sobie popularność także w Polsce.

czytaj całość »
Błonnik: niezbędny składnik zdrowej diety 0
Błonnik: niezbędny składnik zdrowej diety

Fotolia.com | #128877717 | Autor: happy_lark

 

Na pewno słyszałeś, że zdrowo jest jeść jak  najwięcej błonnika. Prawdopodobnie też trafiłeś na jakieś informacje o zaletach diety bogatej w błonnik czy nawet kupowałeś produkty oznaczone jako wysokobłonnikowe – ale czy rzeczywiście wiesz, dlaczego ta substancja jest tak ważna dla zdrowia?

czytaj całość »
Henna: roślinny sposób na kolor 0
Henna: roślinny sposób na kolor

Fotolia.com | #131982498 | Autor: Cinematographe.pro

 

Henna od tysiącleci znana jest ze swoich rozmaitych kosmetycznych i leczniczych zastosowań – najpierw zyskała popularność w rodzimej Azji, zwłaszcza w Indiach, gdzie używa się jej między innymi do wykonywania rytualnych tatuaży, a potem także w Europie i na całym świecie.

czytaj całość »
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl