Ashwagandha KSM-66 250mg ekstrakt 60 kapsułek SWANSON

Roślina ta, to wieloletni krzew z małymi zielonymi kwiatami w kształcie dzbanka. Owoce są pomarańczowe lub czerwone, a korzeń charakteryzuje się nieprzyjemnym zapachem. Wykorzystywane są głównie owoce i korzenie ashwagandhy. W suplementach diety najczęściej znajduje się sproszkowany korzeń. Uprawiana jest w Indach, Chinach, Afryce i w niektórych regionach Europy. Ashwagandha jest znana również pod nazwami: żeń-szeń indyjski, witania ospała, czereśnia zimowa, agrest trujący.
Głównym składnikiem zioła, który wpływa pozytywnie na nasz organizm są witanolidy. Dzięki nim zioło to ma działanie przeciwbakteryjne, antyoksydacyjne oraz wpływa na obniżenie ciśnienia.
W korzeniu natomiast najwięcej jest glikowitanolidów w których skład wchodzą stoindozydy i witanozydy. Substancje zawarte w korzeniu wpływają głowienie na układ nerwowy, uspokajają, poprawiają jakość snu i koncentrację oraz wspierają procesy zapamiętywania. Poprawia również naszą koordynację oraz czas reakcji, może mieć to pozytywny wpływ dla sportowców oraz dla innych w życiu codziennym.
Saponiny, które znajdują się w witani to substancje wpływające głównie na obniżenie poziomu kortyzolu w organizmie. Dzięki ich zawartości w żeń-szeniu indyjskim jest on polecany dla osób, które prowadzą intensywny tryb życia, mają na co dzień wiele stresu oraz dla sportowców, którzy podczas treningów wprowadzają organizm w „stres”. Obniżenie kortyzolu ma duży wpływ na polepszenie odporności. Dodatkowo czereśnia zimowa wpływa na zwiększenie energii, poprawia samopoczucie, zwiększenie witalności oraz wydolności.
Wpływa również na układ pokarmowy, ponieważ ochrania go przed działaniem metali ciężkich, które mogą znajdować się w żywności.
Warto stosować witanie, gdy mamy problemy ze stawami takie jak zmniejszona ruchowość stawu, dolegliwości bólowe i stany zapalne, ponieważ pomaga w zmniejszeniu tych problemów.
W swoim składzie zawiera dość dużą dawkę żelaza, która może wesprzeć osoby borykające się z niedoborem tego minerału.
Dzięki działaniu antyoksydacyjnym opóźnia procesy starzenia się w organizmie. Ogranicza działanie wolnych rodników oraz wspomaga oczyszczanie organizmu. To również ma wpływ na zwiększenie odporności.
Produktu nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz matki karmiące.

CIEKAWOSTKI
Nazwa witania ospała pochodzi od łacińskiego słowa „somnidera”, który tłumaczymy jako wywołanie snu. Ashwagandha natomiast pochodzi od słów „ashva” i „gandha” z języka sanskryckiego, które tłumaczymy jako koński zapach, odnosi się to do zapachu korzenia rośliny oraz do tego, że witania dawała witalność oraz siłę ogiera.
Witania ospała może opóźniać procesy siwienia włosów.