KASZA GRYCZANA NIEPALONA BEZGLUTENOWA BIO 500 g - BIO RAJ

OPIS

KASZA GRYCZANA NIEPALONA BIO 500 g - BIO RAJ

Ekologiczna kasza gryczana niepalona jest najczęściej stosowana jako składnik obiadów w połączeniu z warzywami lub gulaszem oraz jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych i pasztetów. Gryka jest niezwykle pożywna oraz stanowi bogate źródło białka, którego zawartość może wynosić nawet do 15% w zależności od klimatu, w jakim roślina jest uprawiana. Przy tym jest to białko dobrze przyswajalne, zbliżone swoją strukturą do białka zawartego w nasionach roślin strączkowych. Kasza gryczana biała niepalona zawiera także lizynę, która jest aminokwasem istotnym przy budowie zdrowych mięśni i kośćca. Kasza naturalnie pozbawiona jest glutenu. Jest to produkt o bardzo niskim indeksie glikemicznym, a także bogaty w witaminy z grupy B i składniki mineralne jak: magnez, fosfor, wapń, ale także żelazo, jod oraz cynk. Kasza gryczana niepalona bio zachwyca delikatnym smakiem. Zawartość błonnika dodatkowo wspiera pracę układu trawiennego oraz krwionośnego.

SKŁADNIKI

kasza gryczana niepalona* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1659 kJ / 392 kcal
Tłuszcz - 2,7 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g
Węglowodany - 75 g,
w tym cukry - 2,6 g
Białko - 12 g
Sól - 0,03 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Kaszę gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2 (1 porcja kaszy na 2 porcje wody) na małym ogniu pod przykryciem przez ok. 20 min.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.