KUKURYDZA GOTOWANA BIO (około 0,40 kg)

KUKURYDZA GOTOWANA BIO (około 0,40 kg)

- bomba witaminowa i mineralna
- źródło witaminy D
- zdrowa przekąska

Kukurydza (Zea) jest rośliną z rodziny wiechlinowatych. Kolebką tego intensywnie żółtego warzywa o delikatnie słodkim smaku jest Ameryka Środkowa, skąd za sprawą wypraw Kolumba trafiła ona do Europy. Uprawiana na całym świecie na wielką skalę, kukurydza liczy sobie pięć gatunków, z których największe znaczenie ekonomiczne ma kukurydza zwyczajna.
Zwana jadalnym złotem Ameryki, kukurydza jest rośliną niezwykle bogatą w niezbędne człowiekowi składniki odżywcze. Może poszczycić się m.in. witaminami z grupy B, rzadką, niezwykle istotną w naszej strefie klimatycznej, witaminą D, a także będącą niebywale skutecznym antyoksydantem, witaminą E oraz cennymi minerałami, fosforem, potasem, magnezem, żelazem i selenem.
Pieczona lub gotowana kukurydza to znakomita przekąska, ziarna tej pysznej rośliny sprawdzą się w roli dodatku do sałatki, nie można również zapomnieć o konsumowanym z masłem i solą podczas seansów filmowych popcornie.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechować w suchym i chłodnym miejscu

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:
Wartość energetyczna (kJ/kcal): 395 / 93
Tłuszcz (g): 1,50
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g): 0,30
Węglowodany (g): 17,10
w tym cukry (g): 6,30
Białko (g): 2,50

PRZYGOTOWANIE
Wyjmij kolby z opakowania i podgrzewaj przez około 5 minut w gorącej, ale nie wrzącej wodzie. Gorącą kukurydzę możesz posmarować masłem z ulubionymi ziołami i przyprawami. Kukurydzę można grillować, użyć do zup lub sałatek – też będzie pysznie.