OLEJ LNIANY TŁOCZONY NA ZIMNO BIO 250 ml - BIO PLANETE

OPIS

Olej lniany virgin nierafinowany BIO 250 ml - Bio Planete 

-odpowiedni stosunek kwasów omega 3 do omega 6
-zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe
-wspiera układ krążenia
-wspomaga odporność
-zawiera witaminę E, która jest antyoksydantem 

Olej lniany jest produktem, który możemy uznać na nasze Polskie superfoods. Jego drogocenne właściwości były doceniane już w starożytności. Olej ten jest tłoczony z nasion siemienia lnianego zwyczajnego. Ma żółte zabarwienie, cierpki zapach i specyficzny smak.
Tłoczenie tego oleju zachodzi w temperaturze poniżej 50 stopni Celsjusza. Jest to warunek konieczny, bo zostały zachowane wartości odżywcze oleju na których nam zależy. Głównie ma to wpływ na kwasy tłuszczowe.
Olej ten charakteryzuje się odpowiednim stosunkiem kwasów tłuszczowych omega dla naszego organizmu. Zawiera on nienasycone kwasy tłuszczowe, które są bardzo istotne dla naszego organizmu, ponieważ nie jesteśmy w stanie sami ich syntetyzować, dlatego muszą one zostać dostarczone z pożywieniem.  Omega -3 i omega-6 w odpowiednich proporcjach pozytywnie wpływają na układ krążenia. Te wielonienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na stan błon wszystkich komórek, które znajdują się w naszym organizmie. Biorą również udział w syntezie wielu procesów, które mają wpływ na układ krwionośny, jego regulację i regenerację.
Dodatkowo olej lniany pozytywnie wpływa na pracę organów wewnętrznych oraz ma wpływ na zwiększenie odporności. Pomaga w łagodzeniu problemów skórnych, wspomaga nawilżenie skóry oraz zwiększa jej odporność na czynniki zewnętrzne środowiska. Zawiera również wysoką zawartość witaminy E, która jest antyoksydantem. Jest ona zwana witaminą młodości ponieważ wpływa na opóźnienie procesów starzenia oraz usuwając wolne rodniki z naszego organizmu ma pozytywny wpływ na cały organizm i chroni go przed wieloma chorobami. Witamina ta wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wzroku, a je niedobór może zwiększać podatność na infekcje.
Olej lniany w diecie może być stosowany do sałatek, pieczywa, w koktajlach i owocowych smoothie. Warto pamiętać jednak, że olej ten nie powinien być podgrzewany, by nie tracił swoich wartości odżywczych.
Olej lniany możemy również stosować zewnętrznie. Jest to składnik wielu produktów kosmetycznych, ale możemy stosować go również bezpośrednio na skórę w celu olejowania skóry i włosów oraz do masażu. Pomaga w łagodzeniu problemów skórnych, wspomaga nawilżenie skóry oraz zwiększa jej odporność na czynniki zewnętrzne środowiska. Na włosy działa nawilżająco oraz pomaga w zwalczaniu rozdwajających się końcówek.
Przechowywanie oleju lnianego powinno odbywać się w warunkach chłodniczych. Wartościowe kwasy omega-3 są bardzo nietrwałe i łatwo się utleniają, gdy produkty, które zawierają je w składzie nie są przechowywane w odpowiednich warunkach. Powinien być przechowywany w lodówce, najlepiej w ciemnym szkle i chroniony do światła. Oleje, które są niskolinolenowe, czyli zawierają bardzo małą ilość tłuszczów omega-3, a bardzo duża omega-6 j. Niestety nie ma on już tak prozdrowotnych właściwości jak wersja wyokolinolenowa.

CIEKAWOSTKI
Pierwsze informacje o oleju lnianym z około 650 roku p.n.e. Hipokrates natomiast polecał stosować ten olej na problemy z układem pokarmowym.
Olej lniany jest podstawowym składnikiem „Diety budwigowej”. Nazwa jej pochodzi od niemieckiej biochemik Johanna Budwig. Oleje, które są wysokolinolenowe często są nazywane „Budwigowymi”.
Olej lniany jest wykorzystywany w malarstwie do zabezpieczania powierzchni obrazów.

SKŁADNIKI
olej lniany* (*certyfikowany składnik ekologiczny).

ZASTOSOWANIE
Jako olej spożywczy: dodając do potraw, zup, sałatek, owocowych koktajli (oleju nie należy podgrzewać!)
Jako kosmetyk: Można go stosować jak oliwkę do ciała, maskę do włosów, do olejowania włosów i jako baza do masażu. Można go również dodawać do kosmetyków.

PRZECHOWYWANIE
Przechowywać w lodówce.