biogo.pl
#zmieniajzbiogo
Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
Opcje przeglądania
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Bez cukru
Zamówienie wyślemy do

Ryż

Sortuj wg:

Ryż jest zbożem, obejmującym aż 25 gatunków. Pochodzi z Azji wschodniej, w której uprawiany był już na kilka tysięcy lat p.n.e. Ryż siewny stanowi główny składnik diety niemal połowy ludności zamieszkującej ziemię.

RYŻ CZARNY PEŁNOZIARNISTY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ BASMATI BIAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ BASMATI BIAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ BASMATI BIAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 19,59 zł
szt

RYŻ JAŚMINOWY BIAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ JAŚMINOWY BIAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ JAŚMINOWY BIAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

0 ocen
Cena: 21,89 zł
szt

RYŻ BASMATI PEŁNOZIARNISTY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ BRĄZOWY DŁUGOZIARNISTY BIO 1 kg - BIO PLANET

Ryż jaśminowy 1000g Targroch

Ryż jaśminowy 1000g Targroch

Ryż jaśminowy 1000g Targroch

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 9,99 zł
szt

RYŻ CZERWONY PEŁNOZIARNISTY BIO 1 kg - BIO PLANET

Ryż brązowy basmati bezglutenowy BIO 1000g Denver Food

RYŻ DZIKI BIO 250 g - BIO PLANET

RYŻ DZIKI BIO 250 g - BIO PLANET

RYŻ DZIKI BIO 250 g - BIO PLANET

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

2 ocen
Cena: 25,99 zł
szt.

RYŻ ARBORIO RISOTTO BIO 500 g - BIO PLANET

RYŻ ARBORIO RISOTTO BIO 500 g - BIO PLANET

RYŻ ARBORIO RISOTTO BIO 500 g - BIO PLANET

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

4 ocen
Cena: 11,89 zł
szt.

RYŻ JAŚMINOWY BIAŁY BIO 500 g - BIO PLANET

RYŻ BRĄZOWY OKRĄGŁY BIO 1 kg - BIO PLANET

RYŻ BASMATI BIAŁY BIO 500 g - BIO PLANET

  • promocja
  • -9%

Ryż czarny 1000g Targroch

Ryż czarny 1000g Targroch

Ryż czarny 1000g Targroch

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 14,98 zł
szt

Ryż brązowy naturalny 1000g Targroch

Ryż brązowy naturalny 1000g Targroch

Ryż brązowy naturalny 1000g Targroch

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 6,98 zł
szt

Ryż czerwony 1000g Targroch

Ryż czerwony 1000g Targroch

Ryż czerwony 1000g Targroch

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 13,99 zł
szt

RYŻ CZARNY PEŁNOZIARNISTY BIO 400 g - BIO PLANET

RYŻ JAŚMINOWY PEŁNOZIARNISTY BIO 1 kg - BIO PLANET

Promocje
Krem konopny z konopi hemp care 200ml VIRDE

Krem konopny z konopi hemp care 200ml VIRDE

18,89 zł 17,79 zł
szt
Chlorowodorek glukozaminy 1000mg 60 tabletek Solgar

Chlorowodorek glukozaminy 1000mg 60 tabletek Solgar
159,99 zł 151,99 zł
szt
Witamina C w proszku kwas l-askorbinowy w proszku 100% VITAMIN C 1000g OstroVit

Witamina C w proszku kwas l-askorbinowy w proszku 100% VITAMIN C 1000g OstroVit
77,79 zł 69,99 zł
szt
Żurawina wieloowocowa z dodatkiem witaminy C naturalny wyciąg 60 kapsułek Solgar

Żurawina wieloowocowa z dodatkiem witaminy C naturalny wyciąg 60 kapsułek Solgar
79,99 zł 75,99 zł
szt
Napój sojowy naturalny w proszku 500g MOGADOR

Napój sojowy naturalny w proszku 500g MOGADOR
12,29 zł 9,99 zł
szt
VitaColon 500ml DR JACOB'S

VitaColon 500ml DR JACOB'S
139,99 zł 129,99 zł
szt
Żel do ciała z aloesem Aleo Vera 250ml BioVit'am Colibri

Żel do ciała z aloesem Aleo Vera 250ml BioVit'am Colibri
49,99 zł 46,69 zł
szt
Cytrynian magnezu proszek 500g MyVita

Cytrynian magnezu proszek 500g MyVita
79,99 zł 73,98 zł
szt
Liposomalna witamina C 1000mg 50 porcji 250ml ActiNovo

Liposomalna witamina C 1000mg 50 porcji 250ml ActiNovo
103,16 zł 98,89 zł
szt
Olejek oregano eteryczny 10 ml ETJA

Olejek oregano eteryczny 10 ml ETJA
22,99 zł 19,99 zł
szt
PROMOCJA

Zboże to lubi ciepło, dlatego uprawiane jest w gorących strefach klimatycznych całego świata. Ryż należy do zbóż pozbawionych glutenu, dlatego z powodzeniem może być spożywany przez osoby chorujące na celiakię.

Wartości odżywcze ryżu

Węglowodany, będące głównym składnikiem ryżu, stanowią podstawowe źródło energii dla ludzkiego organizmu. Ponadto zboże jest bogate w wiele witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B i witaminę E oraz magnez, cynk i miedź. W ryżu znaleźć można też białko roślinne oraz włókno pokarmowe, którego zawartość w poszczególnych odmianach uzależniona jest od stopnia jego oczyszczenia. Uczucie sytości będzie zdecydowanie dłużej trwało po spożyciu ryżu brązowego, czarnego lub dzikiego, dlatego właśnie te odmiany są szczególnie polecane osobom będącym na diecie. Z kolei po łatwostrawny ryż biały lub paraboliczny sięgać powinny osoby zmagające się z biegunkami, gdyż wykazuje on działanie zapierające.

Różnorodność gatunkowa

Na półkach sklepowych znaleźć można wiele gatunków ryżu. Ze względu na stopień oczyszczenia i przetworzenia, wyróżnia się m.in. najpopularniejszy i najbardziej oczyszczony ryż biały czy posiadający okrywę, ale pozbawiony plew i zarodka ryż brązowy. Kolejną cechą odróżniającą od siebie różne gatunki ryżu, jest długość ich ziaren. Ryż przeznaczony do sushi ma krótkie, niemal okrągłe ziarna, a ryż wykorzystywany do przygotowania risotto ma ziarna średniej długości. Z kolei długie ziarna charakterystyczne są dla ryżu jaśminowego, stanowiącego kluczowy składnik potraw kuchni tajskiej.

Ryż czarny i brązowy

Rzadko spotykany czarny ryż jest bogatym źródłem składników odżywczych. Zawiera aż 18 aminokwasów, włókno pokarmowe oraz składniki mineralne, m.in. cynk i miedź. Wykazuje korzystny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego, ponieważ pobudza jelita do pracy oraz zmniejsza wchłanianie cukru i cholesterolu. Z kolei ryż brązowy zawiera witaminy z grupy B, witaminę E oraz K, a także składniki mineralne, m.in. potas i fosfor. Obie odmiany wymagają dłuższej obróbki termicznej, trwającej minimum 30 minut, przy czym odmiana czarna wymaga dodatkowego moczenia przed ugotowaniem.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium