biogo.pl
Zamówienia telefoniczne: (+48) 880-800-111
Waluty
moje biogo
ulubione
koszyk
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
Filtry
Certyfikat BIO
Kraj producenta
Bez glutenu
Wegetariańskie
Wegańskie
Dla niemowląt
Bez laktozy
Bez jajek
Bez orzechów
Bez cukru
Bez soi
Zamówienie wyślemy do
Cena
  • od
    do

Siemię lniane

Siemię lniane to charakteryzujące się brązową barwą ziarenka lnu pospolitego. Ziarna te są bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, którym przypisuje się działanie przeciwzapalne.

Sortuj wg:
Filtruj

Siemię lniane złociste 450g Oleofarm

Siemię lniane złociste 450g Oleofarm

Siemię lniane złociste 450g Oleofarm

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 10,59 zł

LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 500 g - BIO RAJ

LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 500 g - BIO RAJ

LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 500 g - BIO RAJ

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 9,29 zł

Len brązowy ziarno 500g Targroch

Len brązowy ziarno 500g Targroch

Len brązowy ziarno 500g Targroch

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 7,19 zł

Kminek ziarno 5kg Targroch

Kminek ziarno 5kg Targroch

Kminek ziarno 5kg Targroch

Popularność: Popularność: NISKA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 61,39 zł 53,99 zł
  • promocja
  • -12%

Len brązowy 250g EKO Bio Life

Len brązowy 250g EKO Bio Life

Len brązowy 250g EKO Bio Life

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 7,39 zł

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 4,79 zł

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 8,69 zł

Len charakteryzuje się wyjątkowo korzystnym stosunkiem kwasów omega-3 do omega-6. W ziarnach lnu znaleźć można także białko, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, fosfor, miedź i mangan. Obecne w siemieniu lnianym fitoskładniki regulują gospodarkę hormonalną.

Właściwości zdrowotne lnu

Len należy do grupy produktów spożywczych określanych mianem superfoods, czyli produktów, którym przypisuje się wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Jeśli chodzi o len, to wśród nich wymienia się m.in. usprawnianie pracy przewodu pokarmowego, obniżanie poziomu cholesterolu frakcji LDL oraz poprawę stanu skóry, włosów i paznokci.

W przypadku biegunki, zastosowanie znajdzie kisiel z lnu. Jego przygotowanie polega na zalaniu całych ziarenek wodą i pozostawienie do napęcznienia. Po odlaniu nadmiaru płynu, gotowy kisiel należy spożywać do 3 razy dziennie, do czasu ustąpienia rozwolnienia. Tak przygotowany kisiel, posłodzony miodem, skutecznie wzmocni też układ odpornościowy.

Wykorzystanie siemienia lnianego

Len może być spożywany na wiele sposobów. Całymi ziarenkami można posypywać sałatki, a także pieczywo. Mielone siemię lniane zmieszane z wodą z powodzeniem zastąpi w wielu przepisach jajo, ponieważ podobnie jak jajko, zwiąże potrawę i nada jej odpowiedniej konsystencji. Mielony len może być też dodawany do koktajli warzywnych i owocowych, płatków śniadaniowych czy jogurtów, wzbogacając je o dodatkowe witaminy i składniki mineralne. Z uwagi na wysoką zawartość włókna pokarmowego, potrawy, do których dodany zostanie len, staną się bardziej pożywne i sycące. Siemię lniane stanowi też surowiec do produkcji oleju lnianego. Olej ten nadaje się do samodzielnego picia oraz polewania nim sałatek i innych gotowych potraw. Tłuszcz wyciśnięty z nasion lnu nie nadaje się do smażenia i gotowania, dlatego powinien być spożywany wyłącznie na surowo.

do góry
Sklep internetowy Shoper Premium