biogo.pl
#zmieniajzbiogo
Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
Opcje przeglądania
Kraj pochodzenia składników
Bez glutenu
Dla niemowląt
Bez laktozy
Bez jajek
Bez orzechów
Bez cukru
Bez soi
Zamówienie wyślemy do
Ocena

Siemię lniane

Sortuj wg:

Siemię lniane to charakteryzujące się brązową barwą ziarenka lnu pospolitego. Ziarna te są bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, którym przypisuje się działanie przeciwzapalne.

Siemię lniane złociste 450g Oleofarm

  • promocja
  • -8%

LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 500 g - BIO RAJ

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 6,99 zł
szt

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

0 ocen
Cena: 3,99 zł
szt

Kminek ziarno 5kg Targroch

Kminek ziarno 5kg Targroch

Kminek ziarno 5kg Targroch

Popularność: Popularność: NISKA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 56,69 zł
szt

Len brązowy ziarno 500g Targroch

Len brązowy ziarno 500g Targroch

Len brązowy ziarno 500g Targroch

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 5,99 zł
szt
PROMOCJA

Polecane
MSM organiczny związek siarki proszek 500g MyVita

MSM organiczny związek siarki proszek 500g MyVita
39,99 zł 34,99 zł
szt
Witamina Mega B-50 complex B50 100 kapsułek Puritan's Pride

Witamina Mega B-50 complex B50 100 kapsułek Puritan's Pride
59,99 zł 56,69 zł
szt
KSYLITOL KRYSTALICZNY 1 kg - SANTINI (FINLANDIA)

KSYLITOL KRYSTALICZNY 1 kg - SANTINI (FINLANDIA)
57,99 zł 46,69 zł
szt.
Błonnik witalny mieszanka nasion 250g Intenson

Błonnik witalny mieszanka nasion 250g Intenson
7,99 zł 7,49 zł
szt
ZIEMIA OKRZEMKOWA AMORFICZNA (DIATOMIT) 1 kg (WIADERKO) - PERMA-GUARD

ZIEMIA OKRZEMKOWA AMORFICZNA (DIATOMIT) 1 kg (WIADERKO) - PERMA-GUARD
66,59 zł 54,49 zł
szt.
KASZA JAGLANA BIO 1 kg - BIO PLANET

KASZA JAGLANA BIO 1 kg - BIO PLANET
12,19 zł 9,99 zł
szt.
Ksylitol fiński brzozowy Danisco 1000g Targroch

Ksylitol fiński brzozowy Danisco 1000g Targroch
39,99 zł 36,69 zł
szt
Kwas L-askorbinowy Witamina C 1000mg 1000g Intenson

Kwas L-askorbinowy Witamina C 1000mg 1000g Intenson
49,99 zł 39,99 zł
szt
MACA (KORZEŃ) W PROSZKU BIO 150 g - BIO PLANET

MACA (KORZEŃ) W PROSZKU BIO 150 g - BIO PLANET
12,49 zł 9,99 zł
szt.
Młody zielony jęczmień proszek 250g Intenson

Młody zielony jęczmień proszek 250g Intenson
14,99 zł 12,98 zł
szt

Len charakteryzuje się wyjątkowo korzystnym stosunkiem kwasów omega-3 do omega-6. W ziarnach lnu znaleźć można także białko, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, fosfor, miedź i mangan. Obecne w siemieniu lnianym fitoskładniki regulują gospodarkę hormonalną.

Właściwości zdrowotne lnu

Len należy do grupy produktów spożywczych określanych mianem superfoods, czyli produktów, którym przypisuje się wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Jeśli chodzi o len, to wśród nich wymienia się m.in. usprawnianie pracy przewodu pokarmowego, obniżanie poziomu cholesterolu frakcji LDL oraz poprawę stanu skóry, włosów i paznokci.

W przypadku biegunki, zastosowanie znajdzie kisiel z lnu. Jego przygotowanie polega na zalaniu całych ziarenek wodą i pozostawienie do napęcznienia. Po odlaniu nadmiaru płynu, gotowy kisiel należy spożywać do 3 razy dziennie, do czasu ustąpienia rozwolnienia. Tak przygotowany kisiel, posłodzony miodem, skutecznie wzmocni też układ odpornościowy.

Wykorzystanie siemienia lnianego

Len może być spożywany na wiele sposobów. Całymi ziarenkami można posypywać sałatki, a także pieczywo. Mielone siemię lniane zmieszane z wodą z powodzeniem zastąpi w wielu przepisach jajo, ponieważ podobnie jak jajko, zwiąże potrawę i nada jej odpowiedniej konsystencji. Mielony len może być też dodawany do koktajli warzywnych i owocowych, płatków śniadaniowych czy jogurtów, wzbogacając je o dodatkowe witaminy i składniki mineralne. Z uwagi na wysoką zawartość włókna pokarmowego, potrawy, do których dodany zostanie len, staną się bardziej pożywne i sycące. Siemię lniane stanowi też surowiec do produkcji oleju lnianego. Olej ten nadaje się do samodzielnego picia oraz polewania nim sałatek i innych gotowych potraw. Tłuszcz wyciśnięty z nasion lnu nie nadaje się do smażenia i gotowania, dlatego powinien być spożywany wyłącznie na surowo.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium