biogo.pl
#zmieniajzbiogo
Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
Opcje przeglądania
Kraj pochodzenia składników
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Bez laktozy
Bez jajek
Bez orzechów
Bez cukru
Bez soi
Zamówienie wyślemy do
Ocena

Siemię lniane

Sortuj wg:

Siemię lniane to charakteryzujące się brązową barwą ziarenka lnu pospolitego. Ziarna te są bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, którym przypisuje się działanie przeciwzapalne.

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Siemię lniane brązowe 450g Oleofarm

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 6,99 zł
szt

LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 500 g - BIO RAJ

  • nowość

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Len Siemię lniane BIO 200 g EkoWital

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

0 ocen
Cena: 3,99 zł
szt

Len prażony 150 g Ekoprodukt

Len prażony 150 g Ekoprodukt

Len prażony 150 g Ekoprodukt

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

0 ocen
Cena: 4,89 zł
szt

Kminek ziarno 5kg Targroch

Kminek ziarno 5kg Targroch

Kminek ziarno 5kg Targroch

Popularność: Popularność: NISKA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 56,69 zł
szt
  • nowość
PROMOCJA

Len charakteryzuje się wyjątkowo korzystnym stosunkiem kwasów omega-3 do omega-6. W ziarnach lnu znaleźć można także białko, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak magnez, fosfor, miedź i mangan. Obecne w siemieniu lnianym fitoskładniki regulują gospodarkę hormonalną.

Właściwości zdrowotne lnu

Len należy do grupy produktów spożywczych określanych mianem superfoods, czyli produktów, którym przypisuje się wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Jeśli chodzi o len, to wśród nich wymienia się m.in. usprawnianie pracy przewodu pokarmowego, obniżanie poziomu cholesterolu frakcji LDL oraz poprawę stanu skóry, włosów i paznokci.

W przypadku biegunki, zastosowanie znajdzie kisiel z lnu. Jego przygotowanie polega na zalaniu całych ziarenek wodą i pozostawienie do napęcznienia. Po odlaniu nadmiaru płynu, gotowy kisiel należy spożywać do 3 razy dziennie, do czasu ustąpienia rozwolnienia. Tak przygotowany kisiel, posłodzony miodem, skutecznie wzmocni też układ odpornościowy.

Wykorzystanie siemienia lnianego

Len może być spożywany na wiele sposobów. Całymi ziarenkami można posypywać sałatki, a także pieczywo. Mielone siemię lniane zmieszane z wodą z powodzeniem zastąpi w wielu przepisach jajo, ponieważ podobnie jak jajko, zwiąże potrawę i nada jej odpowiedniej konsystencji. Mielony len może być też dodawany do koktajli warzywnych i owocowych, płatków śniadaniowych czy jogurtów, wzbogacając je o dodatkowe witaminy i składniki mineralne. Z uwagi na wysoką zawartość włókna pokarmowego, potrawy, do których dodany zostanie len, staną się bardziej pożywne i sycące. Siemię lniane stanowi też surowiec do produkcji oleju lnianego. Olej ten nadaje się do samodzielnego picia oraz polewania nim sałatek i innych gotowych potraw. Tłuszcz wyciśnięty z nasion lnu nie nadaje się do smażenia i gotowania, dlatego powinien być spożywany wyłącznie na surowo.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium