Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
Opcje przeglądania
Producent
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Bez laktozy
Bez jejek
Bez orzechów
Bez cukru
Bez kakao
Zamówienie wyślemy do

Słodycze i przekąski

Sortuj wg:

Słodycze i przekąski to temat, który wzbudza wiele kontrowersji, kiedy mówi się o zdrowym trybie życia i świadomym odżywianiu. Wybór pełnowartościowych produktów spożywczych, tych jak najmniej przetworzonych bardzo kontrastuje w zestawieniu z sięganiem po słodycze. Mawia się, że na słodycze u osoby dbającej o szczupłą sylwetkę nie powinno być miejsca w codziennym jadłospisie.

Lizak z ksylitolem Owocowy 10g lollipop friut AKA

  • promocja
  • -20%

CZEKOLADA GORZKA 92% KAKAO BIO 80 g - VIVANI

CZEKOLADA GORZKA 99% KAKAO BIO 80 g - VIVANI

ŻELKI (MISIE) BEZ ŻELATYNY BIO 400 g - BIOMINKI

CHAŁWA MIODOWA BIO 75g - ALLOS

CHAŁWA MIODOWA BIO 75g - ALLOS

CHAŁWA MIODOWA BIO 75g - ALLOS

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

3 ocen
Cena: 12,19 zł
szt.

Drażetki pudrowe KSYLITOLKI 0% cukru owocowe z kurkumą i acerolą 40g AKA

Cukierki z Miodem Manuka MGO 400+ Propolisem BIO i witaminą C 65g MANUKA HEALTH NEW ZELAND

TABLICZKA GORZKA 100% KAKAO BIO 50 g - ALCE NERO

LIZAKI MIX OKRĄGŁE BEZGLUTENOWE BIO (200 x 6 g) - ALTERNATIVA

ŻELKI (MISIE) BEZ ŻELATYNY BIO 100 g - BIO PLANET

Baton Aloha 69g Zmiany Zmiany

CIASTECZKA ORKISZOWE NATURALNE BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 120 g - BIO ANIA

Chipsy kokosowe 500g Targroch

Chipsy kokosowe 500g Targroch

Chipsy kokosowe 500g Targroch

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 13,99 zł
szt

Chrupki gryczane 75g NATURAL

Chrupki gryczane 75g NATURAL

Chrupki gryczane 75g NATURAL

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 3,99 zł
szt

CHRUPKI JAGLANE Z ORZESZKAMI ZIEMNYMI BEZGLUTENOWE BIO 75 g - BIOPONT

GALARETKI OWOCOWE BEZ ŻELATYNY BIO 100 g - BIO PLANET

Baton kompas 70g Zmiany Zmiany

Czekolada z chrupiącym ryżem bez laktozy bezglutenowa (na napoju ryżowym) BIO 100 g - BONVITA

Promocje
BISZOLIN żel z biszofitem 190g NAMI

BISZOLIN żel z biszofitem 190g NAMI
46,39 zł 39,99 zł
szt
Orzechy nerkowca 250g Targroch

Orzechy nerkowca 250g Targroch
19,99 zł 17,99 zł
szt
Czosnek bezzapachowy 1000mg Garlic 100 kapsułek Puritan's Pride

Czosnek bezzapachowy 1000mg Garlic 100 kapsułek Puritan's Pride
27,99 zł 23,99 zł
szt
Kwas cytrynowy 50% Kwasek cytrynowy 100ml NatVita

Kwas cytrynowy 50% Kwasek cytrynowy 100ml NatVita
29,99 zł 24,99 zł
szt
Witamina D3 2000 UI D-3 200 kapsułek Puritan's Pride

Witamina D3 2000 UI D-3 200 kapsułek Puritan's Pride
37,99 zł 34,99 zł
szt
Pain Campagnard- chleb wiejski 240g bezglutenowy Schar

Pain Campagnard- chleb wiejski 240g bezglutenowy Schar
12,49 zł 9,99 zł
szt
Żyworódka pierzasta płyn 250ml EkaMedica

Żyworódka pierzasta płyn 250ml EkaMedica
23,99 zł 22,79 zł
szt
B-200 kompleks witamin z grupy B 200% RDA 100 kapsułek SWANSON

B-200 kompleks witamin z grupy B 200% RDA 100 kapsułek SWANSON
44,99 zł 34,49 zł
szt
Inulina z cykorii 1kg AGNEX

Inulina z cykorii 1kg AGNEX
39,99 zł 34,99 zł
szt
Ekstrakt słodu jęczmiennego słód jęczmienny 400g NATURAL

Ekstrakt słodu jęczmiennego słód jęczmienny 400g NATURAL
10,99 zł 9,49 zł
szt
PROMOCJA

Łaknienie na słodkie jednak ma każdy człowiek i każdy organizm potrzebuje niekiedy odskoczni od ścisłej diety. Warto jednak wybierać te przekąski tak, by oprócz walorów smakowych niosły za sobą również wartości odżywcze. Tym bardziej, że na rynku jest coraz więcej zdrowych przekąsek i słodyczy. Sam apetyt na słodkie człowiek odziedziczył podobno po swoich przodkach. Poprzez zmysł smaku rozpoznawali oni co może zostać zjedzone, a co do jedzenia się nie nadaje. Jeśli coś miało słodki smak, było jadalne, natomiast goryczka wskazywała, że jest to trucizna.

Dlaczego mamy ochotę na słodkie?

Uwielbiane są nie tylko przez dzieci, ale również przez dorosłych. Zarówno jedni, jak i drudzy powinni unikać w swojej diecie cukrów prostych, gdyż mogą mieć one negatywny wpływ na zdrowie, między innymi układ trawienny i pracę narządów. Powszechnie uważa się, że to słodycze i podjadanie niezdrowych przekąsek między posiłkami ma wpływ na tycie. W rzeczywistości za przybieranie na wadze odpowiedzialny jest dodatni bilans kaloryczny, co nie zmienia jednak faktu, że bardzo często właśnie one ten bilans zawyżają, nie dając jednocześnie uczucia sytości.

Niemniej jednak każdy człowiek ma chwile, gdy potrzebuje zjeść coś słodkiego. Chęć na słodycze może przyjść w momencie odczuwania senności, co daje organizmowi sygnał, że we krwi spadł poziom cukru. Podjadanie kojarzone jest również z chandrą. Dostarczenie organizmowi czegoś słodkiego lub bogatego w węglowodany podnosi w organizmie poziom tryptofanu, a ten pobudza mózg do wytwarzania serotoniny, powodującej zmniejszenie apetytu i poprawę humoru.

Zdrowe słodycze - co kryją w składzie?

Błędnym jednak byłoby stwierdzenie, że dbając o zdrowy organizm należy z życia wyeliminować wszystkie słodkości i chrupkie przekąski. Tradycyjne wyroby posiadają wiele cukrów prostych, utwardzonych tłuszczy oraz barwników. Alternatywę stanowią jednak zdrowe słodycze, w których za słodki posmak odpowiadają, na przykład daktyle, miód lub ksylitol. Warto po nie sięgać w momencie, gdy odczuwamy potrzebę dostarczenia organizmowi czegoś słodkiego. Zdecydowanie to lepszy dodatek w formie przekąski dla dziecka, zamiast zwykłego batonika czy słodkiej bułki.

Zdrowe słodycze mogą posiadać również odpowiednio skomponowane dodatki w składzie, które podnoszą ich wartości odżywcze, gdzie tradycyjne wybory na półkach sklepowych posiadają jedynie walory smakowe. Zdrowszy odpowiednik batonika zawiera, na przykład spirulinę, której pozytywne działania były doceniane już przez Azteków - to doskonale źródło białka, żelaza, witamin z grupy B i innych.

Zdrowe przekąski

Sprawdzają się idealnie podczas podróży, krótkiej przerwy na zajęciach lub jako zwykły dodatek pomiędzy posiłkami. Zdrowe przekąski stanowią bezpieczną opcję dostarczenia organizmowi chrupiącego posiłku, który nie wpłynie negatywnie na samopoczucie, zdrowie i sylwetkę, a dodatkowo będzie bardziej sycącą opcję niż tradycyjne przegryzki sklepowe. Tradycyjne chipsy wykonuje się z ziemniaków z bardzo dużą ilością dodatkowego tłuszczu, w tym tłuszczu utwardzonego. Chipsy bananowe to w zasadzie sam owoc w chrupiącej formie oraz mniejszy dodatek zdrowszego tłuszczu kokosowego.

Zdrowe przekąski mogą stanowić element jadłospisu, po który sięgamy, na przykład podczas oglądania filmu zamiast popularnego popcornu. Krótki i znany skład produktów, dobrany w taki sposób, by nie tylko dostarczać odpowiednich walorów smakowych, ale także zapewniać dodatkowo wartości odżywcze i nie wpływać negatywnie na organizm, to złoty środek dla potrzeb organizmu, a założeń zdrowego stylu życia.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium