biogo.pl
Zamówienia telefoniczne: (+48) 880-800-111
Waluty
moje biogo
ulubione
koszyk
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty

Soki warzywne

Zdrowa dieta to nie tylko dobrze zbilansowane posiłki, które dostarczają odpowiedniej ilości składników mineralnych, ale również napoje, które często mogą stanowić szkodliwe dla organizmu nagromadzenie sztucznych substancji i konserwantów. Zaleca się więc picie przede wszystkim: wody mineralnej na przykład z dodatkiem świeżych owoców, naparów ziołowych bez dodatku cukru albo zdrowych soków warzywnych i owocowych. Te ostatnie można przyrządzić samemu lub kupić w sklepach z ekologiczną żywnością, aby mieć pewność, że są naturalne. Przygotowując je w domu trzeba mieć na uwadze, że jest to proces czasochłonny, a poddawanie soku obróbce cieplnej może negatywnie wpłynąć na jego wartość odżywczą.

Sortuj wg:
Filtruj

Burak sok 1000ml EkaMedica

Burak sok 1000ml EkaMedica

Burak sok 1000ml EkaMedica

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 20,49 zł 18,89 zł
  • promocja
  • -8%

SOK Z KAPUSTY KISZONEJ BIO 500 ml - BIO FOOD

SOK Z KAPUSTY KISZONEJ BIO 500 ml - BIO FOOD

SOK Z KAPUSTY KISZONEJ BIO 500 ml - BIO FOOD

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 10,59 zł

Sok z marchwi Demeter BIO 0,7 l Voelkel

Sok z marchwi Demeter BIO 0,7 l Voelkel

Sok z marchwi Demeter BIO 0,7 l Voelkel

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 12,89 zł

Sok z buraków kiszonych z sokiem z imbiru BIO Demeter 700 ml Voelkel

Karczoch sok 500ml EkaMedica

Karczoch sok 500ml EkaMedica

Karczoch sok 500ml EkaMedica

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 34,99 zł

SOK WIELOWARZYWNY KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK WIELOWARZYWNY KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK WIELOWARZYWNY KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

2
Cena: 6,39 zł

SOK Z OGÓRKA KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z OGÓRKA KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z OGÓRKA KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 6,09 zł

SOK Z PIETRUSZKI KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z PIETRUSZKI KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z PIETRUSZKI KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 7,09 zł

SOK Z BURAKÓW CZERWONYCH 100% BIO 750 ml - RABENHORST

Sok z buraka kiszonego 300 ml Vitapol

Sok z buraka kiszonego 300 ml Vitapol

Sok z buraka kiszonego 300 ml Vitapol

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 6,39 zł

SOK Z BURAKA KISZONEGO BIO 270 ml - DARY NATURY

SOK Z BURAKA KISZONEGO BIO 270 ml - DARY NATURY

SOK Z BURAKA KISZONEGO BIO 270 ml - DARY NATURY

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 5,79 zł

Sok z buraka burak 100% 750 ml Targroch

Sok z buraka burak 100% 750 ml Targroch

Sok z buraka burak 100% 750 ml Targroch

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 7,69 zł

SOK Z BURAKA BIO 270 ml - DARY NATURY

SOK Z BURAKA BIO 270 ml - DARY NATURY

SOK Z BURAKA BIO 270 ml - DARY NATURY

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 5,49 zł

Sok pomidorowy BIO 700 ml Voelkel

Sok pomidorowy BIO 700 ml Voelkel

Sok pomidorowy BIO 700 ml Voelkel

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 15,69 zł

Sok z imbiru BIO 200 ml Voelkel

Sok z imbiru BIO 200 ml Voelkel

Sok z imbiru BIO 200 ml Voelkel

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 21,29 zł

Sok z warzyw kiszonych "Fitness Cocktail" Demeter BIO 700 ml Voelkel

Sok z imbiru BIO 250 ml EkoWital

Sok z imbiru BIO 250 ml EkoWital

Sok z imbiru BIO 250 ml EkoWital

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1
Cena: 17,09 zł

Sok z pomidorów przecierowy BIO 300 ml Vero

Sok z pomidorów przecierowy BIO 300 ml Vero

Sok z pomidorów przecierowy BIO 300 ml Vero

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 6,39 zł

SOK Z BURAKA KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z BURAKA KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z BURAKA KISZONY BIO 300 ml - BIO FOOD

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

5
Cena: 6,69 zł 5,99 zł
  • promocja
  • -10%

Sok z buraków kiszonych 100% BIO 500 ml Charsznickie

Sok z buraków kiszonych 100% BIO 500 ml Charsznickie

Sok z buraków kiszonych 100% BIO 500 ml Charsznickie

Produkt chłodniczy - możliwy tylko odbiór osobisty w sklepach stacjonarnych i magazynie centralnym.

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 9,69 zł

SOK Z KAPUSTY KISZONEJ BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z KAPUSTY KISZONEJ BIO 300 ml - BIO FOOD

SOK Z KAPUSTY KISZONEJ BIO 300 ml - BIO FOOD

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

5
Cena: 5,89 zł

SOK Z BURAKÓW I SELERÓW KISZONYCH BIO 300 ml - BIO FOOD

Sok z warzyw kiszonych BIO Demeter 700 ml Voelkel

Sok z warzyw kiszonych BIO Demeter 700 ml Voelkel

Sok z warzyw kiszonych BIO Demeter 700 ml Voelkel

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 16,19 zł

Sok z warzyw Demeter BIO 0,7 l Voelkel

Sok z warzyw Demeter BIO 0,7 l Voelkel

Sok z warzyw Demeter BIO 0,7 l Voelkel

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

1
Cena: 16,19 zł

Rodzaje soków

Soki owocowe oraz warzywne można podzielić ze względu na wiele kryteriów. W sklepach znajdują się soki niepasteryzowane, których termin przydatności jest bardzo krótki i wynosi zazwyczaj jeden dzień, a także napoje pasteryzowane, które mogą być poddawane temu procesowi w niższej lub wyższej temperaturze co wpływa na ich datę ważności.

W zależności od wyglądu soki dzieli się na klarowne na przykład sok jabłkowy, naturalnie mętne takie jak sok pomarańczowy, a także przecierowe, do których należy sok z marchwi. Innym kryterium jest również rodzaj półproduktu z jakiego wytwarzany jest sok, ponieważ można przygotować go ze świeżych owoców i warzyw, ale także z zagęszczonego przecieru.

Właściwości soków warzywnych

Warto przyjrzeć się etykietom napojów, które trafiają do sklepowego koszyka, aby wiedzieć czy nie zawierają sztucznych, szkodliwych dla zdrowia substancji. Często bowiem w ich składzie znaleźć można chemiczne barwniki, nienaturalne aromaty czy substancje konserwujące. W przypadku soków warzywnych i owocowych robionych na bazie świeżych produktów, przez producentów ekologicznej i zdrowej żywności, nie ma tego problemu.

Soki z warzyw wzmacniają cały organizm i są przez niego szybko i skutecznie wchłaniane. Oprócz tego wpływają korzystnie na proces trawienia i obniżają ryzyko zachorowania na różne choroby. Napoje warzywne w przeciwieństwie do owocowych nie podnoszą poziomu insuliny, wyjątkami są jednak soki z roślin okopowych na przykład z marchwi czy buraka.

W zależności od owoców i warzyw użytych do przygotowania soków, będą się one różniły między sobą właściwościami prozdrowotnymi. Sok marchewkowy stanowi doskonałe źródło witaminy A oraz kwasu askorbinowego, co wpływa na wzmocnienie odporności i poprawę wzroku. Napój przygotowany z pomidorów jest z kolei źródłem likopenu, a także potasu i chroni skórę przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych. Popularny, przy problemach z funkcjonowaniem układu pokarmowego, jest z kolei sok z kapusty, który wspiera pracę jelit i żołądka, a także może opóźniać procesy starzenia. Mniej znanym napojem jest sok z karczochów, który stanowi bogactwo minerałów takich jak witaminy A, E, C, a także żelazo, wapń, fosfor i magnez.

Soki warzywne jako uzupełnienie zdrowej diety

Pijąc soki warzywne można w łatwy sposób uzupełnić dzienną zalecaną porcję warzyw i owoców, ponieważ płynna postać sprawia, że często są one łatwiej przyjmowane przez organizm. Aby mieć pewność, że napój jest pełnowartościowy warto wypić go od razu po przyrządzeniu lub otwarciu butelki. Zbyt duża ilość soków może wpłynąć negatywnie na organizm, dlatego należy różnicować dietę.

Soki warzywne mogą być sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn poprawiając tym samym funkcjonowanie jelit i wątroby. Dostarczają one ogromnej dawki witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowej pracy całego ludzkiego ciała. Oprócz tego mogą być stosowane jako profilaktyka, a także jako wsparcie organizmu w walce z infekcjami i chorobami.

do góry
Sklep internetowy Shoper Premium