biogo.pl
Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
menu
Opcje przeglądania
Producent
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Suplement diety
Zamówienie wyślemy do

Witaminy z grupy B

Sortuj wg:

Witaminy z grupy B stanowią jedne z kluczowych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Co istotne, oddziałują one na wiele sfer organizmu, między innymi na skórę, układ naczyniowy, mięśnie, serce i w dużej mierze na układ nerwowy. Przyjmowanie witamin z grupy B jest szczególnie ważne w przypadku obniżenia zdolności intelektualnych czy stanów napięciowych u człowieka. Cały kompleks ma pozytywny wpływ na rozwój przemian metabolicznych w organizmie.

B-complex 8 witamin z grupy B 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Witamina B complex B-50 Methyl TMG Plus 100 kapsułek Aliness

B-200 kompleks witamin z grupy B 200% RDA 100 kapsułek SWANSON

  • promocja
  • -23%

Biotyna Forte 2500mcg 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Biotyna Forte 2500mcg 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Biotyna Forte 2500mcg 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 43,99 zł
szt

Witamina B complex krople 30ml AURA HERBALS

Witamina B complex krople 30ml AURA HERBALS

Witamina B complex krople 30ml AURA HERBALS

Popularność: Popularność: DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 16,99 zł
szt

Magnez Cytrynian Magnezu 450mg + Witamina B6 250 tabletek MyVita

  • promocja
  • -8%

Witamina A + D3 + E + K2 ADEK 180 porcji 30ml AURA HERBALS

Bicaps Magnez + Witamina B6 800,7mg 30 porcji 60 kapsułek ForMeds

Witamina B12 cyjanokobalamina w płynie B-12 Sublingual Liquid 59ml SWANSON

Witamina B complex B-50 100 kapsułek Aliness

  • promocja
  • -10%

F-Vit B Cardio Witamina B12 1000mcg + Witamina B6 25mg + Kwas foliowy 1000mcg 60 porcji 48g ForMeds

F-Vit B12 Witamina B12 Metylokobalamina 500mcg 60 porcji 48g ForMeds

Witamiana B12 Forte 100mcg metylokobalamina 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Magnez skurcz Magnez + Potas + B6 250 tabletek MyVita

Witamina B Complex B1 B2 B6 B12 BIOTYNA 250 tabletek MyVita

FerraDrop wysokoprzyswajalne żelazo + kwas foliowy w płynie 500ml Aura Herbals

Bicaps Witamina B3 500mg 60 porcji 60 kapsułek ForMeds

Cholina & Inozytol 250 kapsułek SWANSON

Cholina & Inozytol 250 kapsułek SWANSON

Cholina & Inozytol 250 kapsułek SWANSON

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

4 ocen
Cena: 119,99 zł
szt
Promocje
Witamina B12 Methyl Forte Metylokobalamina 1000μg 500ml PharmoVit

Witamina B12 Methyl Forte Metylokobalamina 1000μg 500ml PharmoVit
39,89 zł 37,90 zł
szt
Koenzym Q10 100mg CoQ10 50 kapsułek SWANSON

Koenzym Q10 100mg CoQ10 50 kapsułek SWANSON
41,99 zł 39,90 zł
szt
Witamina E 400 IU naturalna 100 kapsułek Puritan's Pride

Witamina E 400 IU naturalna 100 kapsułek Puritan's Pride
69,99 zł 59,99 zł
szt
Witamina C 2000mg CeVit Forte proszek 125 porcji 250g PharmoVit

Witamina C 2000mg CeVit Forte proszek 125 porcji 250g PharmoVit
34,89 zł 33,15 zł
szt
Olej parafinowy parafina ciekła 5l BIOMUS

Olej parafinowy parafina ciekła 5l BIOMUS
109,99 zł 104,49 zł
szt
ORZECHY NERKOWCA BIO 350 g - BIO PLANET

ORZECHY NERKOWCA BIO 350 g - BIO PLANET
33,59 zł 29,99 zł
szt.
Vilcacora koci pazur Cat's claw 400mg 100 kapsułek NatVita

Vilcacora koci pazur Cat's claw 400mg 100 kapsułek NatVita
29,99 zł 28,49 zł
szt
Witamina C 1000mg z ekstraktem z dzikiej róży i bioflawonoidami 250tab. MyVita

Witamina C 1000mg z ekstraktem z dzikiej róży i bioflawonoidami 250tab. MyVita
49,99 zł 46,69 zł
szt
Reishi grzyby mielone BIO 100% 100g NatVita

Reishi grzyby mielone BIO 100% 100g NatVita
45,59 zł 43,31 zł
szt
Spirulina 250mg 1000 tabletek MyVita

Spirulina 250mg 1000 tabletek MyVita
36,99 zł 32,29 zł
szt
PROMOCJA

Co warto wiedzieć o tej grupie witamin?

Witaminy grupy B to organiczne związki chemiczne, które cechuje dobra rozpuszczalność w wodzie. Zbiór ten składa się aż z ośmiu różnych witamin, przy czym każda z nich pełni odmienną rolę. Same związki przyporządkowane są aż do dwunastu odrębnych czynników, jednak po dokładniejszych badaniach część z nich przypisano do innych zestawień. W grupie witamin B nie występują cholina, inozytol czy kwas paaminobezoesowy, czyli witaminy B4, B8 oraz B10, a także B11. Co ciekawe, ta grupa związków pełni rolę podczas pozyskiwania energii z pożywienia. Docelowo również witaminy B2 biorą udział w procesie wchłaniania wielu substancji z żywności.

Witaminy grupy B - skąd je pozyskać?

W produktach pochodzenia zwierzęcego, na przykład w wątróbce, oraz pochodzenia roślinnego, na przykład w bananach, orzechach, warzywach strączkowych, ziemniakach, nasionach i zbożach znaleźć można witaminy grupy B. W tym zestawieniu jednak istotnym jest, by weganie i wegetarianie suplementowali dodatkowo witaminę B12 - nie występuje ona bowiem w żadnym produkcie roślinnym. Choć aktywna forma B12 znajduje się w chlorelli, to aby w ten sposób zaspokoić zapotrzebowanie na tę witaminę, należałoby spożywać jej bardzo dużo.

Kompleks witaminowy z grupy B i jego właściwości

Główną funkcją witamin grupy B jest utrzymywanie układu nerwowego w prawidłowej pracy. Niedobory mogą prowadzić do wielu zaburzeń organizmu. Za co odpowiadają poszczególne witaminy tej grupy? Witamina B1 (tiamina), między innymi, wspomaga układ sercowo-naczyniowy, ma również wpływ na właściwy rozwój kości i wzrost. B2 (ryboflawina) potrafi zapobiec zaburzeniom koncentracji i snu, odpowiada także za włosy, skórę i paznokcie. Witamina B3 (niacyna) to zapewnienie metabolizmu cukrów i zdrowego wyglądu skóry.

B5 (kwas pantotenowy) natomiast ma udział w pozyskiwaniu energii z węglowodanów, białek i tłuszczy. B6 (pirydoksyna) może łagodzić stany depresyjne, bezsenność czy napięcie nerwowe. Witamina B7 (biotyna) to prawidłowo funkcjonująca przemiana materii organizmu oraz stan włosów. B9 (kwas foliowy) pełni rolę w wydzielaniu serotoniny, a B12 (kobalamina) w procesie tworzenia czerwonych krwinek.

Niedobór witaminy B

Niski poziom witamin z grupy B w organizmie może okazać się bardzo groźny. Zbiór ten odpowiada za szereg niezwykle istotnych funkcji w organizmie, stąd też niedobór może zakłócić prawidłową funkcjonalność układu nerwowego oraz innych procesów. Skutki takiego niedoboru mogą pojawić dopiero po dłuższym czasie. Witaminy te są niezbędne zarówno u kobiet i mężczyzn. Należy zatem zadbać o odpowiednią zbilansowaną dietę oraz dodatkową suplementację witamin z grupy B.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium