Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
menu
Opcje przeglądania
Producent
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Suplement diety
Zamówienie wyślemy do

Witaminy z grupy B

Sortuj wg:

Witaminy z grupy B stanowią jedne z kluczowych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Co istotne, oddziałują one na wiele sfer organizmu, między innymi na skórę, układ naczyniowy, mięśnie, serce i w dużej mierze na układ nerwowy. Przyjmowanie witamin z grupy B jest szczególnie ważne w przypadku obniżenia zdolności intelektualnych czy stanów napięciowych u człowieka. Cały kompleks ma pozytywny wpływ na rozwój przemian metabolicznych w organizmie.

Witamina Mega B-50 complex B50 100 kapsułek Puritan's Pride

  • promocja
  • -14%

Bicaps Witamina B complex 293mg 60 porcji 120 kapsułek ForMeds

B-complex 8 witamin z grupy B 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Magnez Cytrynian Magnezu 450mg + Witamina B6 250 tabletek MyVita

  • promocja
  • -8%

Biotyna Forte 2500mcg 120 kapsułek MyVita Silver Pure

Witamina B complex krople 30ml AURA HERBALS

Witamina B complex krople 30ml AURA HERBALS

Witamina B complex krople 30ml AURA HERBALS

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 24h

1 ocen
Cena: 16,99 zł
szt

B-200 kompleks witamin z grupy B 200% RDA 100 kapsułek SWANSON

  • promocja
  • -23%

F-Vit B Cardio Witamina B12 1000mcg + Witamina B6 25mg + Kwas foliowy 1000mcg 60 porcji 48g ForMeds

Magnez skurcz Magnez + Potas + B6 250 tabletek MyVita

Bicaps Magnez + Witamina B6 800,7mg 30 porcji 60 kapsułek ForMeds

Cholina & Inozytol 250 kapsułek SWANSON

Cholina & Inozytol 250 kapsułek SWANSON

Cholina & Inozytol 250 kapsułek SWANSON

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

4 ocen
Cena: 119,99 zł
szt

Witamina B Complex B1 B2 B6 B12 BIOTYNA 250 tabletek MyVita

Witamina B12 MecobalActice Metylokobalamina 500mcg 60 kapsułek kenayAG

Bicaps Witamina B3 500mg 60 porcji 60 kapsułek ForMeds

Witamiana B3 Niacyna 50mg 250 tabletek MyVita

Witamiana B3 Niacyna 50mg 250 tabletek MyVita

Witamiana B3 Niacyna 50mg 250 tabletek MyVita

Popularność: Popularność: ŚREDNIA

Zamówienie wyślemy do: 24h

0 ocen
Cena: 29,99 zł
szt

Witamina B12 MecobalActice Metylokobalamina 500mcg 300 kapsułek kenayAG

Magnez z B-6 magnesium citrate with B6 90 kapsułek Viridian

Witamina B-50 Methyl B-Complex Max+ 60 kapsułek PharmoVit

PROMOCJA

Co warto wiedzieć o tej grupie witamin?

Witaminy grupy B to organiczne związki chemiczne, które cechuje dobra rozpuszczalność w wodzie. Zbiór ten składa się aż z ośmiu różnych witamin, przy czym każda z nich pełni odmienną rolę. Same związki przyporządkowane są aż do dwunastu odrębnych czynników, jednak po dokładniejszych badaniach część z nich przypisano do innych zestawień. W grupie witamin B nie występują cholina, inozytol czy kwas paaminobezoesowy, czyli witaminy B4, B8 oraz B10, a także B11. Co ciekawe, ta grupa związków pełni rolę podczas pozyskiwania energii z pożywienia. Docelowo również witaminy B2 biorą udział w procesie wchłaniania wielu substancji z żywności.

Witaminy grupy B - skąd je pozyskać?

W produktach pochodzenia zwierzęcego, na przykład w wątróbce, oraz pochodzenia roślinnego, na przykład w bananach, orzechach, warzywach strączkowych, ziemniakach, nasionach i zbożach znaleźć można witaminy grupy B. W tym zestawieniu jednak istotnym jest, by weganie i wegetarianie suplementowali dodatkowo witaminę B12 - nie występuje ona bowiem w żadnym produkcie roślinnym. Choć aktywna forma B12 znajduje się w chlorelli, to aby w ten sposób zaspokoić zapotrzebowanie na tę witaminę, należałoby spożywać jej bardzo dużo.

Kompleks witaminowy z grupy B i jego właściwości

Główną funkcją witamin grupy B jest utrzymywanie układu nerwowego w prawidłowej pracy. Niedobory mogą prowadzić do wielu zaburzeń organizmu. Za co odpowiadają poszczególne witaminy tej grupy? Witamina B1 (tiamina), między innymi, wspomaga układ sercowo-naczyniowy, ma również wpływ na właściwy rozwój kości i wzrost. B2 (ryboflawina) potrafi zapobiec zaburzeniom koncentracji i snu, odpowiada także za włosy, skórę i paznokcie. Witamina B3 (niacyna) to zapewnienie metabolizmu cukrów i zdrowego wyglądu skóry.

B5 (kwas pantotenowy) natomiast ma udział w pozyskiwaniu energii z węglowodanów, białek i tłuszczy. B6 (pirydoksyna) może łagodzić stany depresyjne, bezsenność czy napięcie nerwowe. Witamina B7 (biotyna) to prawidłowo funkcjonująca przemiana materii organizmu oraz stan włosów. B9 (kwas foliowy) pełni rolę w wydzielaniu serotoniny, a B12 (kobalamina) w procesie tworzenia czerwonych krwinek.

Niedobór witaminy B

Niski poziom witamin z grupy B w organizmie może okazać się bardzo groźny. Zbiór ten odpowiada za szereg niezwykle istotnych funkcji w organizmie, stąd też niedobór może zakłócić prawidłową funkcjonalność układu nerwowego oraz innych procesów. Skutki takiego niedoboru mogą pojawić dopiero po dłuższym czasie. Witaminy te są niezbędne zarówno u kobiet i mężczyzn. Należy zatem zadbać o odpowiednią zbilansowaną dietę oraz dodatkową suplementację witamin z grupy B.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium