ALGUES DE MER SÉCHÉES - WAKAME BIO 25 g - PORTO MUINOS

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Description

INGRÉDIENTS
Wakame * algues marines (Undaria pinnatifida) (* ingrédient certifié biologique)

LA DESCRIPTION

UNE MÉTHODE DE PRÉPARATION
Faire tremper dans l'eau pendant 20 minutes, puis changer l'eau et laisser tremper pendant encore 20 minutes. Wakame se dilate jusqu'à quatorze fois son poids sec lorsqu'il est trempé.
Faites cuire comme vous le souhaitez pendant environ 15 à 20 minutes.

VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g
Valeur énergétique: 304,9 kcal / 1277,1 kJ;
Matières grasses: 2,7 g;
Dont acides gras saturés: 1,2 g;
Glucides: 38,0 g;
Y compris les sucres:
Fibre:
Protéine: 16,8 g;
Sel: 3,5 g