Crêpes à la farine de sarrasin BIO 196 g - ZDROWO NAMIESZANE

INGRÉDIENTS
farine de riz *, amidon de tapioca *, farine de sarrasin * (20%), lin moulu *, levure chimique sans gluten * (amidon de maïs *, agents levants (tartrate de potassium, carbonate de sodium)), curcuma *, sel de l'Himalaya (* certifié ingrédient biologique)

MANIÈRE PRÉPARÉE
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients humides (4 œufs, 200 ml de lait, 200 ml d'eau, 2 cuillères à soupe d'huile ou de beurre fondu). Versez le contenu de l'emballage et mélangez ou mélangez soigneusement avec un fouet. Attendez 5 minutes que la pâte épaississe. Préchauffez la casserole, mais pas trop (environ la moitié de la puissance du brûleur). Versez une fine couche de pâte dans la poêle. Faites frire les crêpes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et empilez-les les unes sur les autres. Avant de faire frire chaque crêpe suivante, remuez la pâte - si elle devient trop épaisse, ajoutez un peu d'eau.

VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g
La valeur énergétique est de 1172 kJ / 280 kcal
Matières grasses: 12,0 g;
y compris les acides saturés: 2,9 g;
Glucides: 32,0 g;
dont sucres: 2,4 g
Protéine: 9,5 g;
Sel: 0,56 g.

CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver dans un endroit sec et frais.