KOUDGEPERSTE LIJNZAAD OLIE BIO 250 ml - BIO PLANETE

BESCHRIJVING

Virgin ongeraffineerde lijnzaadolie BIO 250 ml - Bio Planete

- juiste verhouding van omega 3 tot omega 6 vetzuren
- bevat onverzadigde vetzuren
- ondersteunt de bloedsomloop
- ondersteunt de immuniteit
- bevat vitamine E, een antioxidant

Lijnzaadolie is een product dat kan worden beschouwd als onze Poolse superfoods. Zijn kostbare eigenschappen werden al in de oudheid gewaardeerd. Deze olie wordt geperst uit de zaden van het gewone lijnzaad. Het heeft een gele kleur, een penetrante geur en een specifieke smaak.
Deze olie wordt geperst bij een temperatuur onder de 50 graden Celsius. Dit is een noodzakelijke voorwaarde omdat de voedingswaarden van de olie waar wij om geven bewaard zijn gebleven. Het tast vooral vetzuren aan.
Deze olie heeft de juiste verhouding omega-vetzuren voor ons lichaam. Het bevat onverzadigde vetzuren, die erg belangrijk zijn voor ons lichaam, omdat we ze niet zelf kunnen synthetiseren, dus moeten ze van voedsel worden voorzien. Omega -3 en omega-6 in de juiste verhoudingen hebben een positief effect op het cardiovasculaire systeem. Deze meervoudig onverzadigde vetzuren tasten de conditie van de membranen van alle cellen in ons lichaam aan. Ze nemen ook deel aan de synthese van vele processen die de bloedsomloop, de regulatie en regeneratie ervan beïnvloeden.
Bovendien heeft lijnolie een positief effect op het werk van interne organen en verhoogt het de immuniteit. Het helpt bij het verzachten van huidproblemen, ondersteunt de hydratatie van de huid en verhoogt de weerstand tegen externe omgevingsfactoren. Het bevat ook een hoog gehalte aan vitamine E, een antioxidant. Het wordt de vitamine van de jeugd genoemd omdat het de verouderingsprocessen vertraagt en door vrije radicalen uit ons lichaam te verwijderen, heeft het een positief effect op het hele lichaam en beschermt het tegen vele ziektes. Deze vitamine beïnvloedt de goede werking van het gezichtsvermogen en het tekort ervan kan de vatbaarheid voor infecties vergroten.
Dieetlijnolie kan worden gebruikt in salades, brood, smoothies en fruitsmoothies. Het is echter de moeite waard om te onthouden dat deze olie niet mag worden verwarmd, zodat deze zijn voedingswaarde niet verliest.
Lijnzaadolie kan ook uitwendig worden gebruikt. Het is een ingrediënt van veel cosmetische producten, maar we kunnen het ook direct op de huid aanbrengen voor huid- en haaroliën en massage. Het helpt bij het verzachten van huidproblemen, ondersteunt de hydratatie van de huid en verhoogt de weerstand tegen externe omgevingsfactoren. Het hydrateert het haar en helpt gespleten haarpunten te bestrijden.
Bewaren van lijnzaadolie moet in de koelkast worden bewaard. Waardevolle omega-3-zuren zijn zeer onstabiel en oxideren gemakkelijk wanneer de producten die ze bevatten niet onder de juiste omstandigheden worden bewaard. Het moet in de koelkast worden bewaard, bij voorkeur in donker glas en beschermd tegen licht. Oliën die linoleenarm zijn, dwz een zeer kleine hoeveelheid omega-3-vetten en een zeer hoge hoeveelheid omega-6-vetten bevatten.Helaas heeft het niet zulke gezondheidsbevorderende eigenschappen als de versie met hoog linoleengehalte.

INTERESSES
De eerste informatie over lijnolie van rond 650 voor Christus Hippocrates raadde daarentegen aan om deze olie te gebruiken bij problemen met de spijsvertering.
Lijnzaadolie is het basisingrediënt van het "Budwigdieet". De naam komt van de Duitse biochemicus Johanna Budwig. Oliën met een hoog linoleengehalte worden vaak "Budwig" genoemd.
Lijnolie wordt gebruikt bij het schilderen om het oppervlak van schilderijen te beschermen.

INGREDINTEN
lijnzaadolie * (* gecertificeerd biologisch ingrediënt).

TOEPASSING
Als bakolie: toevoegen aan gerechten, soepen, salades, fruitcocktails (de olie mag niet worden verwarmd!)
Als cosmetica: kan worden gebruikt als lichaamsolie, haar masker, haarolie en als massagebasis. Het kan ook aan cosmetica worden toegevoegd.