Vegetarische koolrolletjes met boekweit, linzen en lijnzaad glutenvrij 480 g - PRIMAVIKA

BESCHRIJVING

Vegetarische koolrolletjes met boekweit, linzen en lijnzaad glutenvrij 480 g - PRIMAVIKA

- een vleesvrije variant van traditionele koolrolletjes
- glutenvrij
- lekkere lunchsuggestie

Boekweit is een schat aan vezels die de spijsvertering stimuleren, constipatie helpen voorkomen en een positief effect hebben op het cholesterolgehalte. Door de gries zit je lang vol, dus het is een waardevolle ondersteuning tijdens een afslankdieet. Linzen zijn een bron van licht verteerbare eiwitten, B-vitamines, waaronder foliumzuur, evenals mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer, koper, zink en mangaan. Vanwege de voedingsvezels is het ook de moeite waard om aandacht te besteden aan linzen. Aan de andere kant staat lijnzaad bekend om zijn gunstige effecten op alle maagproblemen, waaronder constipatie en maagzweren. Geïnspireerd door het klassieke recept, smaken vegetarische koolrolletjes met boekweitgrutten, linzen en lijnzaad in tomatensaus zowel solo als met bijgerechten geweldig - het gerecht past goed bij gebakken aardappelen bestrooid met verse dille of koriander en volkorenbrood.

INGREDINTEN
water, witte kool 42%, champignons 13%, tomatenconcentraat 13%, wortelen, ongebrande boekweit 4%, getextureerd soja-eiwit, ui, maïszetmeel, vegetarisch bouillon [zout, gedroogde groenten (pastinaak, wortel, knolselderij, peterseliewortel, prei, selderijblad, peterseliebladeren), koolzaadolie, kurkuma, lavasblad], koolzaadolie, lijnzaad 1%, bruine linzen 1%, zeezout, sojasaus (water, sojabonen, zout), kruidenkruiden (bevatten mosterd), specerijen

VOEDINGSWAARDE per 100 g
energetische waarde (kj / kcal): 237 kj / 56 kcal
eiwit (g): 2,9
koolhydraten ny (g): 6,7
waarvan suikers (g): 2,7
vet (g): 1,7
waarvan verzadigde vetzuren (g): 0,1
voedingsvezels (g ): 1.5

ALLERGENE INFORMATIE
Het product kan selderij, mosterd en soja bevatten.

AANBEVOLEN BEWARINGSVOORWAARDEN
Bewaar het eindproduct in een droge, schone ruimte, vrij van vreemde geuren en beschermd tegen ongedierte. Bewaar op kamertemperatuur. Na opening in de koelkast bewaren, binnen 3 dagen consumeren.