.png){kind=small}
Herbata jest napojem tak powszechnym, że trudno wyobrazić sobie dom, w którym jej nie ma. Miłe spotkania przy filiżance czystego lub aromatyzowanego naparu, długie zimowe wieczory, spędzone na oglądu filmów i popijaniu herbaty, zaparzonej w ogromnym kubku, albo – na przykład – upalne, letnie dni, schładzane mrożoną herbatą owocową – wszyscy to doskonale znamy, prawda
Mimo to, herbata ma mnóstwo właściwości leczniczych, o których nie mamy pojęcia. Każdy jej rodzaj – przyjmowany w odpowiedniej ilości – korzystnie wpływa na pracę naszego organizmu, a także na nasze ogólne samopoczucie. Warto więc wiedzieć, po jaki napar sięgać, aby uzyskać konkretne efekty. Co wybrać, gdy układ odpornościowy nie radzi sobie z infekcjami tak, jak powinien? Co pić, gdy chcemy, aby nasz metabolizm działał prawidłowo? Dziś postaramy się odpowiedzieć na powyższe pytania i dokładnie przyjrzeć się temu, co oferuje nam ten niesamowity napój.
Czarna herbata
Jest to najpopularniejszy gatunek herbaty, choć kojarzy się on przede wszystkim z właściwościami smakowymi – aromat tego typu naparu jest mocny, intensywny, a smak raczej gorzki. Mimo to, podana w takiej naturalnej formie, czarna herbata wykazuje działanie bakteriobójcze, dlatego często stosowana jest w walce z lżejszymi zatruciami pokarmowymi. Znamy także jej połączenie z miodem i cytryną, które spożywamy przede wszystkim wtedy, gdy jesteśmy przeziębieni. Co więcej, napój ten rozgrzewa organizm, dzięki czemu wzmacniana jest jego odporność.
Zielona herbata
Właściwości antybakteryjne są charakterystyczne także (a raczej – przede wszystkim!) dla herbaty zielonej, która często stosowana jest jako bezpieczny środek oczyszczający organizm z toksyn. Dobrze działa ona również na trawienie, poprawia krążenie krwi, a także… uspokaja. Napar ten jest niezwykle bogaty w różnego rodzaju minerały i witaminy (wymienić tu można między innymi żelazo, cynk, wapń i potas), a spożywając go, będziemy mieli wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego wzroku, wytrzymałość kości i dobry stan uzębienia.
Biała herbata
Biała herbata często stosowana jest jako zdrowszy zamiennik kawy, ponieważ wykazuje silne działanie pobudzające – pijąc ją, dostarczamy więc naszemu organizmowi solidną dawkę energii, która towarzyszyć będzie nam trochę dłużej, niż tradycyjny „zastrzyk” kofeiny. Co jeszcze? Bardzo wiele! Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, poprawia krążenie, ma również działanie oczyszczające, a także poprawia koncentrację.
Czerwona herbata
Napar ten również pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn, ma on również dobroczynny wpływ na pracę układu pokarmowego, w tym przede wszystkim wątroby. Działa on wzmacniająco, a wiele osób uznaje go za naturalny, bardzo skuteczny suplement diety – czerwona herbata bowiem sprzyja spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej, a także utracie kilogramów.
Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko zachęcić Was do zaparzania kilku filiżanek herbaty dziennie. Na pewno nie będziecie żałować, a jej niezwykłe możliwości z pewnością zobaczycie już po krótkim czasie!
Zobacz też wpis: Wege święta – jak je przygotować?
