O szałwii z pewnością słyszał każdy. Napar z liści wykorzystywany jest przy łagodzeniu stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Jako przyprawa, szałwia jest znakomita do potraw mięsnych. Nie każdy jednak wie, że z tej znanej wszystkim rośliny, wytwarza się olejek eteryczny, któremu przypisuje się szereg cudownych właściwości.
Spis treści
- Właściwości olejku z szałwii lekarskiej
- Olejek szałwiowy – zastosowanie
- Kosmetyczne właściwości olejku szałwiowego
- Olejek z szałwii lekarskiej – jak używać
- Przeciwwskazania do stosowania olejku z szałwii
Właściwości olejku z szałwii lekarskiej
Szałwia lekarska, z której powstaje olejek, to roślina ceniona za swoje prozdrowotne właściwości jeszcze w czasach starożytnych. Używano jej do konserwowania żywności, jako przyprawę i do łagodzenia chorób górnych dróg oddechowych. Obecnie rośnie ona na terenie całej Europy, a wytwarzany z niej olejek nie tylko zachowuje właściwości liści, ale w tak skoncentrowanej postaci, działa on jeszcze mocniej. Olejek z szałwii lekarskiej jest cennym źródłem składników takich jak:
- linalol,
- kamfora,
- karoten,
- limonen.
Olejek szałwiowy – zastosowanie
Olejek szałwiowy dzięki swoim właściwościom, może wpłynąć na poprawę naszego samopoczucia. Wykazuje on między innymi działanie:
- przeciwzapalne,
- antyseptyczne,
- ściągające,
- rozgrzewające,
- regenerujące.
Dzięki tym cechom możemy stosować go między innymi do:
- inhalacji podczas leczenia zapalenia zatok,
- łagodzenia dolegliwości ze strony układu stawowo-mięśniowego,
- ochrony organizmu przed bakteriami i grzybami (olejku używa się do leczenia infekcji bakteryjnych gardła, uszu i jelit,
- łagodzenia objawów infekcji układu oddechowego, kaszlu, bólu gardła,
- rozgrzewania w czasie infekcji, dzięki nacieraniu olejkiem pleców i klatki piersiowej,
- zmniejszenia stanów zapalnych dziąseł,
- nabrania energii, usunięcia objawów zmęczenia, ale też i bezsenności,
- łagodzenia napięć i złego samopoczucia, dzięki masażowi i aromaterapii, możemy się rozluźnić, zrelaksować, uspokoić,
- usuwania z organizmu toksyn (ma właściwości oczyszczające).
Kosmetyczne właściwości olejku szałwiowego
Olejek szałwiowy wykazuje również działanie kosmetyczne i pomaga na przykład złagodzić zmiany trądzikowe i stany zapalne skóry i obniża poziom wydzielanego łoju. Redukuje oznaki starzenia się skóry, takie jak zmarszczki, obniżona elastyczność i jędrność. Stosowany do masażu ciała może pomóc w walce z rozstępami i cellulitem. Ponieważ pobudza krążenie, może przyczynić się do poprawy kondycji skóry. Można go również dodać do szamponu lub odżywki – wówczas wzmocni włosy, zapobiegając ich łamliwości i nadmiernemu wypadaniu. Pomaga także pozbyć się uporczywego łupieżu.
Olejek z szałwii lekarskiej – jak używać
Olejek ma dosyć intensywny, charakterystyczny i nieco ziołowy aromat. Można go stosować na kilka sposobów. Można przy jego użyciu wykonywać relaksujące bądź lecznicze masaże. Dodać kilka kropel do kąpieli, a także do kosmetyków jak szampony i odżywki. Świetnie sprawdzi się podczas aromaterapii w specjalnych kominkach, a także do inhalacji, kiedy jesteśmy zmęczeni, odczuwamy ból zatok lub głowy lub dokucza nam infekcja dróg oddechowych. Możemy używać go samodzielnie albo też łączyć z innymi olejami, np. miętowym, pomarańczowym, lawendowym czy innym ulubionym.
Przeciwwskazania do stosowania olejku z szałwii
Ze względu na zawartość kamfory, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące. Nie zaleca się stosowania go osobom, które borykają się z nadciśnieniem tętniczym czy osoby chore na padaczkę. Nie zaleca się stosowania go małym dzieciom i osobom z alergią na szałwię. Olejek z szałwii lekarskiej nie nadaje się do spożycia.