Strona głównaProdukty i przepisyProzdrowotne właściwości mniszka lekarskiego

Prozdrowotne właściwości mniszka lekarskiego

Dmuchawce porastające przydrożne drogi, łąki i pastwiska zna każdy z nas. Jednak nie każdy z nas wie, że dmuchawiec, inaczej mniszek lekarski, jest cenioną w ziołolecznictwie rośliną, a jego zastosowanie jest wszechstronne. Często bywa błędnie nazywany i mylony z mleczem, który jest chwastem i nie wykazuje prozdrowotnych właściwości. Sprawdźmy więc jak działa mniszek lekarski i jak odróżnić go od mlecza.

Mniszek lekarski a mlecz

Na pierwszy rzut oka obie rośliny wydają się niemal identyczne, jednak istnieje kilka charakterystycznych różnic, dzięki którym będziemy mogli je od siebie odróżnić. Mlecz ma tylko jedną, grubą łodygę pokrytą listkami i rozdzielającą się na boczne pędy, natomiast mniszek lekarski ma kilka łodyg wyrastających z jednego systemu korzeniowego. Łodyga, na której wyrasta tylko jeden kwiatostan, pozbawiona jest listków. Liście ułożone są w rozetę i wyrastają samodzielnie. W momencie przekwitania roślina zamienia się w dmuchawiec.

Właściwości mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski jest byliną z rodziny astrowatych. Rośnie dziko najczęściej przy drogach, na łąkach, w zaroślach na terenie całej Europy, w Azji, a także w obu Amerykach. Do celów leczniczych wykorzystuje się całą roślinę – jesienią zbiera się korzenie, myje, usuwa części nadziemne i suszy w warunkach naturalnych lub specjalnej, ogrzewanej suszarni. Natomiast wiosną, zbierane są łodygi, liście i kwiaty, czyli cała część nadziemna i suszy w cieniu. Cała roślina wykorzystywana w ziołolecznictwie jest źródłem:

  • gorzkich związków seskwiterpenowych,
  • triterpenyn,
  • fitosteroli,
  • inuliny,
  • fenolokwasów,
  • soli potasu,
  • związków triterpenowych,
  • flawonoidów,
  • karotenoidów,
  • pochodnych apigeniny i luteoliny,
  • związków magnezu, potasu i krzemu.

Właściwości lecznicze mniszka lekarskiego są wszechstronne. Działa on:

  • moczopędnie – zaleca się jego stosowanie w przypadku obrzęków, w dnie moczanowej chorobach nerek czy walki z otyłością. Wykazuje on działanie detoksykujące dla organizmu,
  • przeciwcukrzycowo – zawiera inulinę, która wspomaga regulację gospodarki węglowodanowej i spowalnia wchłanianie się cukru, a także pomaga obniżyć indeks glikemiczny produktów spożywczych,
  • wspomagająco na proces trawienia – wpływa na zwiększenie wydzielania się soku żołądkowego i żółci, zapobiega zastojom żółci, polecany jest szczególnie w przypadku zapobiegania kamicy żółciowej, a także w przypadku leczenia chorób wątroby,
  • wspomagająco na układ immunologiczny – polecany w czasie rekonwalescencji, osobom starszym i w czasie zwiększonej zachorowalności na choroby wirusowe,
  • wspomagająco podczas procesu odchudzania – inulina zawarta w mniszku ogranicza uczucie łaknienia,
  • reguluje pracę jajników – dzięki zawartości flawonoidów i kwasu foliowego pomaga wyregulować cykle miesiączkowe.

Przeciwwskazania do stosowania mniszka lekarskiego

Preparaty z mniszka lekarskiego można spożywać w różnej postaci, np. jako syrop, napar z kwiatów, herbatę z suszonych liści, czy wyciąg z mniszka lekarskiego w postaci suplementu diety. Przeciwwskazaniem do stosowania preparatów z mniszka lekarskiego jest ciąża i okres karmienia piersią, a także schorzenia takie jak:

  • ropniak pęcherzyka żółciowego,
  • niedrożność dróg żółciowych,
  • niedrożność jelit.
Grzegorz Nowak
Jego specjalność to przedstawienie produktów i przepisów z całego świata oraz sposobów na ekologiczne życie. W jego wpisach znajdziesz wskazówki jakie niewielkie zmiany możesz wprowadzić do swojego życia, żeby stało się bardziej ekologiczne. Wyjaśnia sekretne tajniki przepisów i właściwości produktów, które warto wprowadzić do swojej kuchni.
spot_imgspot_img

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

spot_img
Polecane artykuły
spot_img

Ostatnie artykuły

spot_img