Sok z aloesu – właściwości

O dobroczynnych właściwościach aloesu słyszał niemalże każdy. Jest on między innymi składnikiem nawilżających i łagodzących podrażnienia kremów do rąk, twarzy i balsamów. Jednak to nie wszystkie właściwości, jakie ma do zaoferowania ta niepozorna roślina. Jej dobroczynny wpływ na nasz organizm jest znacznie większy. Sprawdźmy więc, co możemy zyskać, pijąc regularnie sok z aloesu.

Soku z aloesu – żółkło witamin i minerałów

Aloes, czyli Aloe Vera, to roślina o grubych, mięsistych liściach, pochodząca z suchych obszarów Europy, Ameryki, Azji i Afryki. Roślina ta jest źródłem cennych dla człowieka składników odżywczych:

• witamin – A, C i E, będące przeciwutleniaczami, witaminę B12 i kwas foliowy, a także cholinę – antyoksydant, który neutralizuje niekorzystne działanie wolnych rodników,
• minerałów jak: wapń, chrom, miedź, selen, magnez, mangan, potas, sód i cynk.
• enzymów jak: bradykinaza, która działa wspomagająco w leczeniu stanów zapalnych skóry, amylaza, fosfataza alkaliczna, karboksypeptydaza, katalaza, celulaza, lipaza i peroksydaza, które wspomagają organizm podczas procesu rozkładania tłuszczów i cukrów,
• cukrów: glukozy, fruktozy, glukomannany,
• związków fenolowych, które wykazują działanie przeczyszczające, ale też przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe,
• sterydów roślinnych jak cholesterol, kampesterol, β-sizosterol i lupeol, wykazujące działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwbólowe,
• aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu
• kwasu salicylowego o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym.

Właściwości soku z aloesu

Sok z aloesu ceniony jest ze względu na prozdrowotny wpływ na nasz organizm. Wspomaga on między innymi:

• prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego,
• prawidłową pracę nerek i wątroby,
• proces odchudzania poprzez przyspieszenie przemiany materii,
• łagodzi objawy występowania stanów zapalnych układu pokarmowego, wrzodów i nieżytu żołądka poprzez regulowanie poziomu pH żołądka,
• wspomaga pracę jelit w przypadku występowania zaparć, wykazując właściwości przeczyszczające,
• usprawnia i wspomaga prawidłową pracę kosmków jelitowych, które odpowiadają za prawidłowe wchłanianie wszystkich substancji odżywczych,
• usprawnia pracę układu immunologicznego, dzięki czemu wspiera organizm w walce z wirusami i bakteriami,
• zmniejsza poziom złego cholesterolu i pomaga regulować ciśnienie krwi, tym samym wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego.

Stosowany zewnętrznie sok aloesowy pozytywne wpływa również na skórę i włosy. Podczas przemywania nim twarzy wykazuje działanie tonizujące, nawilżające i regenerujące uszkodzony naskórek. Sok może również pomóc złagodzić stany zapalne jamy ustnej. Stosowany na włosy wzmacnia je i odżywia. Jak pić sok z aloesu i ewentualne przeciwwskazania do jego stosowania.

Jak pić sok z aloesu i ewentualne przeciwwskazania do jego stosowania?

Sok aloesowy należy stosować zgodnie z dołączoną do niego ulotką od producenta. Zazwyczaj jest to od 20 do 50 ml soku dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej dawki soku. Choć sok z aloesu wykazuje wiele prozdrowotnych dla naszego organizmu właściwości, jego stosowanie nie jest zalecane kobietom w ciąży i karmiącym piersią, a także osobom z chorobami nerek.