biogo.pl
do kasy suma: 0,00 zł
Waluty
Kategorie blog
Blog
Promocje
Fitosterole kompleks 100 kapsułek Solgar

Fitosterole kompleks 100 kapsułek Solgar

124,99 zł 118,74 zł
szt
Nasiona konopne łuskane 250g  Intenson

Nasiona konopne łuskane 250g Intenson

19,99 zł 18,89 zł
szt
Artrevit 60 kapsułek GorVita

Artrevit 60 kapsułek GorVita

36,69 zł 34,85 zł
szt
PŁATKI JAGLANE BIO 300 g - BIO PLANET

PŁATKI JAGLANE BIO 300 g - BIO PLANET

7,89 zł 6,99 zł
szt.
Imbir Ginger Root 540mg 100 kapsułek SWANSON

Imbir Ginger Root 540mg 100 kapsułek SWANSON

16,89 zł 16,05 zł
szt
Chmura tagów

Jak dbać o skórę latem? 5 najważniejszych wskazówek

0

Lato nie jest wcale łatwym okresem dla naszej skóry: mordercze upały, nieznośnie wysoka wilgotność i unoszące się w powietrzu zanieczyszczenia to tylko część czynników, które mają na nią negatywny wpływ.

Jak przy tym wszystkim zachować promienną, czystą cerę i zdrową skórę? Wystarczy poświęcić im odrobinę uwagi, a na pewno wspaniale się nam odwdzięczą! Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek, dzięki którym w tym sezonie będziesz mieć przepiękną skórę.

1. Złuszczanie to podstawa

Złuszczanie martwych komórek naskórka to jedna z najważniejszych reguł dbania o skórę. Komórki naskórka obumierają cały czas – i jeżeli nie zostaną usunięte, skóra zaczyna wyglądać na szarą i zmęczoną, i to bez względu na to, jak intensywnie nawilżającego balsamu będziesz używać. Do złuszczania skóry ciała możesz wykorzystać tani, naturalny peeling (ziarna kawy z odrobiną olejku będą idealne!). Do skóry twarzy potrzebne są delikatniejsze peelingi chemiczne, zawierające kwasy i enzymy stopniowo złuszczające martwe komórki naskórka.

2. Chroń się przed słońcem

Niezbędna będzie zarówno ochrona mechaniczna (zaprzyjaźnij się z kapeluszem i lekkimi, choć kryjącymi skórę ubraniami – a w upalne dni unikaj długiej ekspozycji na słońce. Pamiętaj o wsparciu kosmetycznym w formie kremów z wysokim filtrem. Aby skutecznie zabezpieczyć twarz i resztę skóry przed słońcem, potrzebujesz filtra o wskaźniku SPF co najmniej 30, oferującego szeroką ochronę – UVA i UVB. Jeśli przebywasz na słońcu, ponawiaj aplikację kremu z filtrem raz na dwie godziny – a także po każdej kąpieli.

3. Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj

Zarówno od środka, jak i od zewnątrz! Każdego dnia staraj się wypijać znacznie więcej niż tradycyjne 8 szklanek wody (gdy upały stają się nieznośne, nie zaszkodzi nawet podwoić tę liczbę). Stosuj także kremy i balsamy nawilżające, i to zarówno na twarz, jak i na ciało. Krem nie musi być tłusty, aby skutecznie nawilżać, ale pamiętaj, by zastosować go natychmiast po umyciu twarzy albo wyjściu spod prysznica – nie pozwól skórze wyschnąć!

4. Opalenizna – tak, opalanie – nie

Mało jest rzeczy równie szkodliwych dla skóry, co opalanie. Serio! Złocista skóra wygląda pięknie, ale nie daj się zwieść: ten uwodzicielski kolor jest znakiem, że nasza naturalna bariera uległa uszkodzeniu. I to uszkodzeniu, które z czasem będzie się kumulowało, skutkując przedwczesnym starzeniem, zmarszczkami, wysuszeniem – i, w najbardziej drastycznych (ale wcale nie rzadkich) przypadkach, także czerniakiem. Dlatego, chcąc dodać skórze pięknego blasku, sięgnij po samoopalacz albo bronzer – a solarium i leżakowi powiedz „pa”!

5. Makijaż? Tylko (lub głównie) minimalny

Upodobania względem makijażu to indywidualna sprawa, ale jedna rzecz jest obiektywna: gdy słupek rtęci mknie w górę, nawet najstaranniej wykonany makijaż po prostu… spływa. To efekt, z którym poradzą sobie tylko najlepsze utrwalacze make-upu, a i one nie zawsze. Najlepiej będzie więc zamienić podkład na lekki krem BB, zrezygnować z ciężkiego makijażu oczu (choć odrobina wodoodpornej maskary nie zaszkodzi!) i zawsze pamiętać o starannym przypudrowaniu twarzy np. naturalnym pudrem ryżowym lub bambusowym. Warto wybierać kosmetyki kolorowe z filtrem UV, ale trzeba pamiętać, że same w sobie nie dają odpowiedniej ochrony – korzystanie z pudru czy podkładu z filtrem nie zwalnia od konieczności smarowania twarzy kremem z wysokim współczynnikiem SPF!

Autor: Patrycja Pawlak, dietetyk kliniczny

Komentarze do wpisu (0)

PROMOCJA

Polecane
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium