biotyna

Jej rola jest istotna również przy wspieraniu funkcji psychologicznych, a także – utrzymaniu zdrowego wyglądu włosów, skóry, paznokci oraz błon śluzowych. Naturalnie biotyna występuje w produktach takich jak: wątróbka, żółtka jaj, groch, kalafior, szpinak a także mąka pełnoziarnista, sojowa i ryżowa.

Biotyna w sklepie Biogo

W sklepie Biogo dostępne są wysokiej jakości suplementy diety zawierające w sobie witaminę B7. Wybierać można spośród preparatów w różnorodnej formie, w zależności od jednostkowych potrzeb. Jest to m.in. biotyna w tabletkach, w formie kropli, płynnej oraz w postaci sproszkowanej, przeznaczonej do przygotowania napoju z wodą. Witamina H często stanowi także dodatek w suplementach zawierających kolagen oraz kompleks innych witamin z grupy B, uzupełniając i wspierając ich działanie. Biotyna pełni w organizmie bardzo istotne role, ponieważ transportuje dwutlenek węgla w czasie trwania różnych procesów z zakresu przemiany materii. Co ważne, biotyna uczestniczy także w metabolizmie białek i tłuszczów i wchłanianiu niektórych witamin, ale również częściowo odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Korzystnie wpływa na kondycję naczyń krwionośnych, zapobiegając osadzaniu się w ich świetle tłuszczu. Niedobór biotyny w organizmie może się objawiać poprzez łuszczenie się skóry (w szczególności głowy), wypadanie włosów i rozdwajanie się paznokci, ale także apatią i pogorszoną koncentracją. Za wsparcie prawidłowego działania gruczołów łojowych również odpowiedzialna jest biotyna. Tabletki lub inne suplementy zawierające witaminę B7 polecane są szczególnie jako uzupełnienie diety dla osób przyjmujących przez dłuższy czas antybiotyki lub antykoncepcję hormonalną.

Zobacz też:

Boswellia serrata | Błonnik | Chlorofil