resweratrol (rdest ostrokończysty)

Gdzie można znaleźć Resweratrol?

Resweratrol to fitoaleksyna wytwarzana przez niektóre rośliny w odpowiedzi na stres środowiskowy, pełniąc funkcje obronne. Najbardziej cenionym naturalnym źródłem tego związku jest rdest ostrokończysty, który uprawiany jest na terenie Chin oraz Japonii. Resweratrol można również znaleźć w:

• Winogronach (zwłaszcza w czarnych odmianach i ich skórkach)
• Pomarańczach
• Jabłkach
• Niektórych ziołach
• Owoce jagodowe (żurawina, truskawki, borówki, morwa)
• Orzechach ziemnych (w tym w formie prażonej oraz jako masło orzechowe)

Właściwości Resweratrolu

Antyoksydacyjne

Resweratrol, pozyskiwany z rdestu ostrokończystego, jest silnym antyoksydantem. Pomaga neutralizować wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia komórek i powstawania chorób przewlekłych. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, resweratrol wspomaga walkę z oznakami starzenia, co zyskało mu miano "eliksiru młodości".

Wspomaganie Systemu Odpornościowego

Resweratrol wspiera system odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami i chorobami. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, co czyni go cennym składnikiem diety w okresach zwiększonego ryzyka infekcji.

Wsparcie Układu Krwionośnego

Związek ten korzystnie wpływa na układ krwionośny. Może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, poprawiając funkcjonowanie naczyń krwionośnych i redukując ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Ochrona Układu Nerwowego

Badania sugerują, że resweratrol może mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy. Pomaga w ochronie komórek nerwowych przed uszkodzeniem, co może wspierać zdrowie mózgu i zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym.

Wspomaganie Procesów Metabolicznych

Resweratrol wspomaga procesy metaboliczne, szczególnie w odniesieniu do tłuszczów i cukrów. Może być pomocny w redukcji zbędnych kilogramów, wspierając procesy trawienne i poprawiając metabolizm.

Preparaty z Resweratrolem

Rdest Ostrokończysty

Rdest ostrokończysty, będący głównym źródłem resweratrolu, jest składnikiem wielu naturalnych preparatów dostępnych w formie kapsułek i kropel. Preparaty te mogą być używane jako uzupełnienie diety, pomagając dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość tego cennego związku.

Suplementacja i Bezpieczeństwo

Cena preparatów zawierających resweratrol może się różnić w zależności od ilości zalecanych porcji w opakowaniu, waha się od 30 do 120 zł. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek, ponieważ nadmierne spożycie może prowadzić do niepożądanych efektów, takich jak brak łaknienia czy utrata masy ciała.