jagody goji (kolcowój pospolity)

Historia i Pochodzenie

Kolcowój pospolity, bliski krewny kolcowoju chińskiego znanego jako jagody goji, to roślina z rodziny psiankowatych. Jej właściwości były wykorzystywane już od ponad 2,5 tysiąca lat w krajach Dalekiego Wschodu, zwłaszcza w Chinach. Mieszkańcy tych regionów cenili kolcowój za jego wszechstronne działanie zdrowotne, wierzono, że regularne spożywanie owoców tej rośliny wzmacnia odporność, poprawia wzrok, kondycję kości i stawów, łagodzi dolegliwości oraz opóźnia procesy starzenia.

Witaminy i Minerały

Roślina ta dostarcza wielu cennych witamin, takich jak:

• Witamina E
• Witamina C
• Witaminy z grupy B (B1, B2, B6)

Kolcowój pospolity jest również źródłem minerałów, takich jak:

• Selen
• Cynk
• Miedź
• Żelazo
• Wapń
• Fosfor

Karotenoidy i Polifenole

Owoce kolcowoju pospolitego zawierają karotenoidy oraz związki polifenolowe, z których najważniejszą grupą są flawonoidy. Te składniki działają jako silne przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Kompleks Polisacharydowy - LBP

Najcenniejszym składnikiem kolcowoju pospolitego jest bioaktywny kompleks polisacharydowy LBP (Lycium barbarum polysaccharides). W wielu badaniach wykazano, że LBP ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy oraz wykazuje silne działanie przeciwutleniające.

Korzyści Zdrowotne Kolcowoju Pospolitego

Wzmacnianie Odporności

Dzięki zawartości kompleksu LBP oraz innych składników odżywczych, kolcowój pospolity wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, pomagając organizmowi w walce z infekcjami i chorobami.

Poprawa Wzroku

Zawarte w roślinie karotenoidy, w tym beta-karoten, są korzystne dla zdrowia oczu i mogą pomagać w utrzymaniu dobrego wzroku.

Zdrowie Kości i Stawów

Kolcowój pospolity dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, które wspierają zdrowie kości i stawów, pomagając w utrzymaniu ich dobrej kondycji.

Działanie Przeciwutleniające

Silne przeciwutleniacze zawarte w kolcowoju, takie jak flawonoidy i kompleks LBP, chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, opóźniając procesy starzenia i wspierając zdrowie na poziomie komórkowym.

Wsparcie Układu Nerwowego

Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 zawarte w kolcowoju pospolitym wspierają zdrowie układu nerwowego, poprawiając funkcje mózgu i ogólną sprawność umysłową.

Zobacz też:

Jod, kelp, morszczyn | Koci pazur (Cat's Claw) | Koenzym Q10