Nasiona i ziarna
Nasiona i ziarna – skarbnica zdrowia i energii
Nasiona i ziarna to małe, ale niezwykle potężne źródła zdrowia, które warto włączyć do codziennej diety. Są bogate w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, co czyni je idealnym składnikiem dla każdego, kto dba o swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór nasion i ziaren pochodzących od sprawdzonych dostawców, charakteryzujących się najwyższą jakością i bogactwem składników odżywczych.



Producent
-
ASTRON (5)
-
Bakalland (4)
-
BAUCK HOF (1)
-
BIO PLANET (47)
-
BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA (ryże, kasze, ziarna) (7)
-
BIO PLANETE (1)
-
BIOFACTOR (3)
-
BIOGO.PL - PRODUKTY (5)
-
BIOGOL (2)
-
BIOMINKI (1)
-
DARY NATURY (11)
-
DIET FOOD (10)
-
DOBRA KALORIA (3)
-
DR ZDROWIE (1)
-
Dystrybutor: Biogo.pl (4)
-
EKOPRODUKT (4)
-
EKOWITAL (6)
-
EUREKO (8)
-
FLOS (2)
-
HELPA (1)
-
HORECA - surowce (nr w nazwach = nr brygady pak.) (13)
-
INSTYTUT WŁÓKIEN NATURALNYCH I ROŚLIN ZIELARSK. (1)
-
Intenson (1)
-
INTENSON EUROPE (3)
-
LEGUTKO (1)
-
MedFuture (1)
-
MEDICALINE (1)
-
MYVITA (3)
-
NATAIS (popcorn do mikrofali) (1)
-
NATURA MED (2)
-
NATURA WITA (4)
-
NaturAvena (7)
-
NATURAVENA BIO (3)
-
NIRO (1)
-
OLEOFARM (5)
-
OLVITA (1)
-
PERMA-GUARD (1)
-
PIĘĆ PRZEMIAN (5)
-
PROHERBIS (1)
-
sante (2)
-
SMAKOSZ (2)
-
SZARŁAT (1)
-
TAR-GROCH-FIL (33)
-
THE PLANET (7)
-
VITA LINE (8)
-
VITACORN (1)
-
VIVIO (2)
-
ZIÓŁKO (9)
Certyfikat BIO
Kraj producenta
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Bez laktozy
Bez jajek
Cena
-
od
do






QUINOA BIAŁA (KOMOSA RYŻOWA) BIO 1 kg - BIO PLANET






Nasiona chia szałwia hiszpańska 500g Targroch






Nasiona chia szałwia hiszpańska 1000g Targroch
Korzyści zdrowotne nasion i ziaren
Nasiona i ziarna są skoncentrowanym źródłem wielu cennych składników odżywczych. Regularne spożywanie tych produktów może przynieść wiele korzyści zdrowotnych:
- Bogactwo białka: Nasiona i ziarna, takie jak chia, konopie czy słonecznik, są doskonałym źródłem roślinnego białka, które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek.
- Zdrowe tłuszcze: Nasiona lnu, chia i konopi są bogate w omega-3 i omega-6, które wspierają zdrowie serca i mózgu.
- Wysoka zawartość błonnika: Nasiona lnu, chia i sezamu są bogate w błonnik, który wspiera zdrowe trawienie i pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi.
- Witaminy i minerały: Nasiona i ziarna są źródłem wielu witamin (E, B1, B2) oraz minerałów (magnez, cynk, żelazo), które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
- Przeciwutleniacze: Nasiona chia, lnu i sezamu zawierają antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki i chronią komórki przed uszkodzeniem.
Nasza oferta – szeroki wybór nasion i ziaren
W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór nasion i ziaren, które zaspokoją różnorodne potrzeby kulinarne i zdrowotne. Oferujemy m.in.:
- Nasiona chia: Bogate w omega-3, błonnik i białko, doskonałe do smoothie, jogurtów i sałatek.
- Nasiona lnu: Źródło omega-3 i błonnika, idealne do wypieków, smoothie i sałatek.
- Nasiona konopi: Bogate w białko i zdrowe tłuszcze, świetne do smoothie, sałatek i jako dodatek do wypieków.
- Nasiona słonecznika: Bogate w witaminę E i białko, idealne jako przekąska lub dodatek do sałatek i wypieków.
- Nasiona sezamu: Źródło wapnia i błonnika, doskonałe do sałatek, wypieków i jako posypka.
- Quinoa: Superfood bogate w białko, błonnik i aminokwasy, doskonałe do sałatek, zup i jako dodatek do dań głównych.
- Amarantus: Bogaty w białko, błonnik i minerały, idealny do smoothie, sałatek i wypieków.
- Dynia: Bogate w magnez i cynk, doskonałe jako przekąska lub dodatek do sałatek i wypieków.
- Nasiona maku: Idealne do wypieków i jako dodatek do dań.
Jak wykorzystać nasiona i ziarna w kuchni?
Nasiona i ziarna są niezwykle wszechstronne i mogą być wykorzystywane w wielu potrawach. Oto kilka pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki:
- Śniadanie: Dodaj nasiona chia do owsianki, jogurtu lub smoothie, aby wzbogacić swoje śniadanie o dodatkowe białko i błonnik.
- Lunch: Przygotuj sałatkę z quinoa, warzywami i dressingiem na bazie oliwy z oliwek i soku z cytryny.
- Kolacja: Dodaj nasiona lnu lub konopi do pieczywa domowej roboty, aby zwiększyć jego wartość odżywczą.
- Przekąska: Nasiona słonecznika lub dyni są idealne jako samodzielna przekąska, którą można zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wycieczkę.
- Deser: Upiecz ciasteczka z dodatkiem nasion sezamu, amarantusa lub maku, aby uzyskać zdrową i smaczną alternatywę dla tradycyjnych słodyczy.