biogo.pl
#zmieniajzbiogo
Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
menu
Opcje przeglądania
Kraj pochodzenia składników
Bez glutenu
Wegetariańskie
Dla niemowląt
Suplement diety
Bez laktozy
Bez cukru
Bez soi
Zamówienie wyślemy do
Ocena

Lecytyna

Sortuj wg:

Lecytyna to naturalna substancja, której działanie uważa się za pozytywne. Występuje zarówno w organizmach ludzkich (w każdej komórce ciała), jak i zwierzęcych. Stanowi związek chemiczny, który zalicza się do grupy fosfolipidów, a jej jednym z najważniejszych składników jest cholina. To właśnie ona odpowiada m.in. za wspieranie układu nerwowego. Deficyt lecytyny w organizmie może działać w odwrotnym kierunku i wręcz prowadzić do osłabienia tegoż układu. Nie jest to jednak jedyny fakt, który należy znać przy stosowaniu lecytyny.

Lecytyna sojowa - granulowana NON-GMO lecithin 400g MyVita 1 ocen

Lecytyna sojowa - granulowana NON-GMO lecithin 400g MyVita
Producent: PRONESS MyVita Proness Anita Karwacka-Rózga ul. Nowodworska 17, 59-220 Legnica, Polska Dystrybutor: Proness Anita Karwacka-Rózga ul. Nowodworska 17, 59-220 Legnica, Polska
Cena: 51,99 zł 46,69 zł
szt
zobacz więcej
  • promocja
  • -10%
Lecytyna z soi wolna od GMO Lecithin Non GMO 1200mg 180 kapsułek SWANSON 0 ocen

Lecytyna z soi wolna od GMO Lecithin Non GMO 1200mg 180 kapsułek SWANSON
Producent: SWANSON Health Produkcts Fargo, ND 58108, USA, Dystrybutor: PRO Sport s.c. M. Majdaniec, M. Filarski ul. Pogodna 18, 71-376 Szczecin
Cena: 59,99 zł 56,69 zł
szt
zobacz więcej
  • promocja
  • -6%
Lecytyna słonecznikowa 100 czysta 100g AGNEX 0 ocen

Lecytyna słonecznikowa 100 czysta 100g AGNEX
Cena: 12,99 zł
szt
zobacz więcej
Lecytyna Lecithin 1200mg 100 kapsułek NOW FOODS 1 ocen

Lecytyna Lecithin 1200mg 100 kapsułek NOW FOODS
Producent: NOW FOODS Dystrybutor: Paker Fit Sp. z o. o.
Cena: 29,99 zł
szt
zobacz więcej
Lecytyna słonecznikowa bez GMO Sunflower Lecithin Non-GMO 1200mg 90 kapsułek SWANSON 0 ocen

Lecytyna słonecznikowa bez GMO Sunflower Lecithin Non-GMO 1200mg 90 kapsułek SWANSON
Producent: SWANSON Health Produkcts Fargo, ND 58108, USA, Dystrybutor: PRO Sport s.c. M. Majdaniec, M. Filarski ul. Pogodna 18, 71-376 Szczecin
Cena: 54,99 zł 49,99 zł
szt
zobacz więcej
  • promocja
  • -9%
F-Lecithin Lecytyna słonecznikowa 1100mg 60 porcji 66g ForMeds 0 ocen

F-Lecithin Lecytyna słonecznikowa 1100mg 60 porcji 66g ForMeds
Producent: FORMEDS Sp. z o. o. ul. Marcelińska 90, 60-324 Poznań, Polska, Dystrybutor: FORMEDS Sp. z o. o. ul. Marcelińska 90, 60-324 Poznań, Polska
Cena: 20,99 zł 17,99 zł
szt
zobacz więcej
  • promocja
  • -14%
Lecytyna sojowa Lecithin 1400 mg 90 kapsułek vege 70 g OstroVit Lecytyna sojowa Lecithin 1400 mg 90 kapsułek vege 70 g OstroVit 0 ocen

Lecytyna sojowa Lecithin 1400 mg 90 kapsułek vege 70 g OstroVit
Producent: OstroVit Dystrybutor: Fitness Trading Robert Szulborski, Gołębie-Leśniewo 11, 07-305 Andrzejewo
Cena: 17,79 zł
szt
zobacz więcej
  • nowość
Lecytyna sojowa Lecithin 1200 mg 70 kapsułek vege 113 g OstroVit 0 ocen

Lecytyna sojowa Lecithin 1200 mg 70 kapsułek vege 113 g OstroVit
Producent: OstroVit Dystrybutor: Fitness Trading Robert Szulborski, Gołębie-Leśniewo 11, 07-305 Andrzejewo
Cena: 17,79 zł
szt
zobacz więcej
Promocje
ORZECHY LASKOWE BIO 1 kg - BIO PLANET

ORZECHY LASKOWE BIO 1 kg - BIO PLANET
72,29 zł 59,99 zł
szt
Żel myjący do twarzy 150ml BIOLAVEN SYLVECO

Żel myjący do twarzy 150ml BIOLAVEN SYLVECO
19,99 zł 18,89 zł
szt
Czystek- susz 200g Intenson

Czystek- susz 200g Intenson
9,71 zł 6,49 zł
szt
Jagody goji suszone 500g Targroch

Jagody goji suszone 500g Targroch
28,89 zł 26,69 zł
szt
Witamina C kwas l-askorbinowy z dziką różą Vitamin C with Rose Hips 500mg 400 kapsułek SWANSON

Witamina C kwas l-askorbinowy z dziką różą Vitamin C with Rose Hips 500mg 400 kapsułek SWANSON
86,69 zł 76,69 zł
szt
Olej jarzębinowy syberyjski 90 kapsułek Pro Aktiv

Olej jarzębinowy syberyjski 90 kapsułek Pro Aktiv
34,49 zł 31,72 zł
szt
Bułka tarta 400g Produkt bezglutenowy BEZGLUTEN

Bułka tarta 400g Produkt bezglutenowy BEZGLUTEN
10,69 zł 9,69 zł
opak
Witamina B 12 Metylokoblamina B-12 w płynie 500 ml PharmoVit

Witamina B 12 Metylokoblamina B-12 w płynie 500 ml PharmoVit
29,89 zł 28,40 zł
szt
Selen 200mcg Selenium 100 tabletki Puritan's Pride

Selen 200mcg Selenium 100 tabletki Puritan's Pride
24,99 zł 22,99 zł
szt
Kompleksowo na stawy Joint complex 30 kapsułek Viridian

Kompleksowo na stawy Joint complex 30 kapsułek Viridian
63,39 zł 59,99 zł
szt
PROMOCJA

Chociaż lecytyna jest substancją, która w dużym stopniu znajduje się u zwierząt, najczęściej wytwarza się ją z roślin, poprzez rafinację olejów. Właśnie dlatego najbardziej rozpoznawalne są lecytyny sojowe, słonecznikowe lub rzepakowe. Te pierwsze dwie są bogate w kwasy tłuszczowe omega-6, który także wspomaga układ nerwowy. Należy go jednak stosować w wyważonych proporcjach, bowiem jego nadmiar, w stosunku do kwasu tłuszczowego omega-3, może mieć negatywny wpływ na te sfery organizmu (np. układ sercowo-naczyniowy), które są akurat chronione przez omega-3.

Także pełnoziarniste produkty zbożowe, w niewielkiej ilości, posiadają lecytynę. Znajduje się ona choćby w pieczywach z pełnego przemiału, które dodatkowo mogą regulować pracę jelit.

Lecytyna sojowa - koncentracja i pamięć

Lecytyna sojowa jest najbardziej powszechna i ma bardzo szerokie zastosowanie. Jest substancją, która występuje w wielu produktach żywnościowych - jej naturalnymi źródłami są np. ziarna słonecznika, ryby, fasola czy żółtka jaj. Jest także bogata w cenne białka, które funkcjonują w diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Może także działać jako emulgator dla żywności.

Stosowanie lecytyny sojowej może mieć wiele pozytywnych skutków. Uczestniczy ona bowiem w procesie budowy błon komórkowych i osłonek mielinowych w układzie nerwowym. To ma swoje przełożenie np. na zwiększenie koncentracji i lepszą pamięć. Właśnie dlatego lecytyna jest niezbędna dla osób, które pracują umysłowo lub wysilają swój umysł podczas wykonywania codziennych czynności. Tak jest np. w przypadku uczniów i studentów, osób starszych oraz tych, których codzienność jest narażona na wysoki poziom stresu. Uważa się, że lecytyna jest także substancją, która oddala proces starzenia się organizmu.

Oprócz tego lecytyna może być stosowana również wtedy, gdy ma się problemy z osłabionymi włosami i paznokciami, ale także wpływa na pracę wątroby. Co się jednak często pomija - może także usprawnić przemianę materii i wydalanie toksyn z organizmu. Ma swoje zastosowanie również wtedy, gdy chce się przeciwdziałać ryzyku powstania kamieni żółciowych.

Skutki uboczne lecytyny

Lecytynę kwalifikuje się jako substancję pozytywnie wpływającą na organizm, niemniej jej stosowanie - jak każdej innej - może nieść za sobą negatywne skutki. Na przykład lecytyna sojowa może mieć wady, które wcale nie wynikają z samych właściwości lecytyny, co ze sposobów uprawy. Jak sama nazwa wskazuje, ten rodzaj lecytyny pochodzi z ziaren soi, których uprawa bywa wspierana pestycydami i innymi szkodliwymi nawozami. Ich obecność może w konsekwencji prowadzić do skutków ubocznych, takich jak ból brzucha, nudności czy uczucie nadmiernej sytości lub przepełnienia.

Preparaty z lecytyną często zawierają także dodatek w postaci witaminy E, która ma dobry wpływ na wszelkie dolegliwości kardiologiczne. Nie powinno się więc stosować lecytyny wraz z antykoagulantami, które przyczyniają się do rozrzedzenia krwi. Inaczej można doprowadzić np. do zaburzeń pracy serca czy obniżenia ciśnienia krwi. Odradzane jest także zażywanie lecytyny przy kontuzjach z rozległymi krwiakami.

Nie oznacza to jednak, że lecytyna ma jednoznacznie negatywny wpływ na układ krwionośny. Może ona bowiem pobudzić limfocyty i makforagi, które z kolei mogą przyczynić się do nabycia sił witalnych, poprzez zwiększenie odporności organizmu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium