Guarana (Paulinia guarana)

Guarana - właściwości

Wśród wielu korzystnych właściwości, jakie wiążą się ze stosowaniem guarany, jest jej wpływ na podniesienie sprawności psychofizycznej organizmu. Guarana zawiera bardzo duże stężenie kofeiny (cztery razy więcej, niż ziarna kakaowca), co sprawia, że jest źródłem sporej dawki energii, istotnej szczególnie w sytuacjach dużego wysiłku fizycznego czy intelektualnego. Poza tym, w jej składzie znajduje się m. in. 11% tłuszczów, 9% skrobi, 4% różnych związków mineralnych, a także 3% białek. Dodatkowo w guaranie znajdziemy teobrominę, taniny, a nawet ksantynę.

Wszystko to sprawia, że guarana ma intensywne właściwości stymulujące, które utrzymują się nawet kilka godzin po zażyciu preparatów na jej bazie. Dowiedziono, iż guarana poprawia także koncentrację oraz pozytywnie wpływa na pamięć. Ta południowoamerykańska roślina wykazuje również silne działanie antybakteryjne. Wyjątkowe właściwości guarany wspierają też organizm podczas złego samopoczucia, pomagają zniwelować stres, jak również oddziałują kojąco podczas bólu głowy.

To jednak nie wszystko, bowiem dzięki temu, że zwiększa ona ogólną wydolność organizmu i likwiduje uczucie zmęczenia, guarana stała się składnikiem wielu specyfików dedykowanych kształtowaniu sylwetki. Można stwierdzić także, że uczestniczy ona w procesie odchudzania, ponieważ za sprawą zawartej w niej guaraniny, ogranicza łaknienie, a pozostałe związki pobudzające, skutkują większą wydajnością i efektywnością podczas różnego rodzaju treningów.

Na przestrzeni ostatnich lat guarana stała się aktywnym składnikiem wielu napoi energetycznych. Stosuje się ją również w stanach obniżonego ciśnienia krwi, pomaga zwalczać chroniczne zmęczenie i senność. Bardzo istotną kwestią, jaka stoi za powszechnym wykorzystywaniem wszechstronnych właściwości guarany jest fakt, iż nie działa ona uzależniająco.

Zobacz też:

Jagody goji (Kolcowój pospolity) | Jod, kelp, morszczyn | Koci pazur (Cat's Claw)