Jarmuż można poddać obróbce termicznej, takiej jak smażenie czy blanszowanie. Zaleca się jednak, aby najczęściej jeść go na surowo, ponieważ to właśnie w takiej postaci oferuje najwięcej witamin oraz składników mineralnych. Zielone warzywo jest bogate w błonnik usprawniający funkcjonowanie układu pokarmowego. Stanowi dobre źródło żelaza, wapnia i kwasu foliowego. Jarmuż pozwala także dostarczyć do organizmu witaminy K, A oraz C w ilościach odpowiadających dziennemu zapotrzebowaniu.
Jarmuż dostępny w asortymencie sklepu Biogo występuje w wielu postaciach, aby każdy wybrał coś dla siebie. Do najpopularniejszych produktów należy jarmuż sproszkowany, w formie pesto, soku lub pasty, a także jako składnik gotowych mieszanek. W szerokiej gamie kuchennych zastosowań jarmużu również można wyróżnić kilka propozycji. Surowe warzywo doskonale odgrywa rolę bazy do sałatek. Równie często jest wykorzystywany jako składnik zielonego koktajlu. Co ciekawe, może pełnić funkcję zdrowego zamiennika dla przetworzonych przekąsek. Wystarczy podzielić liście na mniejsze części, natrzeć nieco tłuszczem (najlepiej masłem klarowanym lub oliwą z oliwek), posypać ulubionymi przyprawami, a następnie umieścić na kilka chwil w piekarniku, aby cieszyć się domowymi chipsami z jarmużu.
Suszone warzywa | Włoszczyzna – suszone mieszanki | Suszone buraki
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają nam dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do sklepu lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".Więcej o plikach cookies przeczytasz w naszej Polityce prywatności.
Ustawienia plików cookies
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.
Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.
Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.
Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.
Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.