Traganek (Astragalus)

Właściwości astragalusa

Chińczycy twierdzą, że traganek wpływa na podniesienie wei qi, czyli energii obronnej organizmu. Zioło jest przez nich uwielbiane do tego stopnia, że prócz picia przyrządzonych z niego naparów posypują oraz dodają jego niewielką ilość do przeróżnych dań. Korzeń astragalus można dostać w Europie w postaci tabletek, suszu, proszku, a także znaleźć go można w składzie ziołowych mieszanek.

Traganek ceniony jest za swoje dobroczynne właściwości. Ze względu na zawartość flawonoidów opóźnia proces starzenia organizmu, niweluje wolne rodniki, wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Znaleźć w nim można również saponiny, które wspierają układ odpornościowy wspomagając walkę z bakteriami, wirusami i grzybami. Dzięki temu zmniejsza się podatność na infekcje górnych dróg oddechowych, dlatego poleca się go w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę. Przyjmowanie astragalusa wspomaga pracę nerek i wątroby, a oddziaływując na układ moczowy przyczynia się do szybszego wydalania toksyn.

Chroniąc organizm przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych wzmacnia system immunologiczny, pobudza do aktywności komórki odpornościowe i zwiększając ich liczebność. Pomaga zachować elastyczność skóry oraz jej dobrą kondycję. Przypisuje się mu poprawę ogólnego samopoczucia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Zioło traganku pozytywnie wpływa na układ krwionośny oraz właściwe funkcjonowanie serca.

Dawkowanie

W związku z rosnącą popularnością astragalusa można znaleźć w składzie wielu preparatów, będących uzupełnieniem codziennej diety. W zależności od zawartości czynnika aktywnego zaleca się przyjmowanie od 1 do 3 tabletek dziennie, ale zawsze należy czytać etykietę i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości najlepiej zasięgnąć rady specjalisty, który odpowiednio dobierze specyfik.

Traganek w proszku zalewa się w proporcji: 1 łyżeczka surowca na 1 szklankę wrzącej wody. Taką miksturę należy zostawić pod przykryciem na 20-30 minut, a po upływie tego czasu można wypić napar. Dla uzyskania pożądanego efektu zaleca się spożywanie jednej lub dwóch porcji, zaparzając za każdym razem nowy wywar. Chińczycy z traganku przyrządzają również nalewkę, co w warunkach europejskich jest niemalże niemożliwe ze względu na konieczność pozyskania świeżego, rozdrobnionego korzenia.

Przeciwwskazania

Naturalnych produkty są zdrowsze niż ich sztucznie uzyskiwane odpowiedniki. Jednak nie wszyscy mogą je stosować. Traganek niepolecany jest kobietom w okresie ciąży i matkom karmiącym ze względu na brak danych dotyczących bezpieczeństwa jego stosowania w tej grupie. Unikany powinien być także przez osoby z problemami autoimmunologicznymi. Astragalus może nasilać działanie preparatów działających przeciwzakrzepowo, przeciwpłytkowo oraz trombolitycznie, dlatego przyjmując je najlepiej się go wystrzegać.