traganek (astragalus)
Traganek – Naturalny Wspomagacz Zdrowia
Traganek, znany również jako astragalus, to bylina z rodziny bobowatych, rosnąca dziko i osiągająca wysokość od 25 do 40 centymetrów. Charakteryzuje się pierzastymi liśćmi i niewielkimi żółtymi kwiatami. Roślina ta występuje w Europie, Azji i Ameryce Północnej, jednak najczęściej używany w zielarstwie traganek pochodzi z Mongolii, Chin i Syberii. Jego właściwości były znane w Chinach już ponad dwa tysiące lat temu, a używaną częścią rośliny jest korzeń. Nazwa astragalus oznacza "żółty lider" i odnosi się do jego ważnej roli w tradycyjnej medycynie chińskiej.



Producent
Kraj producenta
Bez glutenu
Suplement diety
Bez laktozy
Bez soi
Cena
-
od
do







Astragalus 470mg traganek 100 kapsułek SWANSON






Telomere Advantage Cellular Longevity Formula 60 kapsułek SWANSON






Traganek Astragalus ekstrakt 10x10ml (fiolki) GINSENG POLAND






Traganek Astragalus ekstrakt 500mg 120 kapsułek SWANSON






Astragalus Root Liquid Extract 29,6 ml Swanson






Full Spectrum Turmeric Astragalus Gotu Kola 60 kaps. Swanson
Właściwości Astragalusa
Chińczycy wierzą, że traganek podnosi wei qi, czyli energię obronną organizmu. Jest uwielbiany w kuchni chińskiej, gdzie dodaje się go do naparów i posypuje nim potrawy. Korzeń astragalusa można kupić w Europie w postaci tabletek, suszu, proszku, a także w mieszankach ziołowych.
Traganek jest ceniony za swoje liczne właściwości zdrowotne:
- Antyoksydacyjne i przeciwzapalne: Dzięki zawartości flawonoidów, traganek opóźnia proces starzenia, niweluje wolne rodniki i działa przeciwzapalnie.
- Wzmacnianie odporności: Zawiera saponiny, które wspomagają układ odpornościowy w walce z bakteriami, wirusami i grzybami. Zmniejsza podatność na infekcje, zwłaszcza górnych dróg oddechowych.
- Wspomaganie pracy nerek i wątroby: Traganek przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu, poprawiając funkcjonowanie układu moczowego.
- Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi: Wzmacnia system immunologiczny, pobudza do aktywności komórki odpornościowe, poprawiając ich liczebność.
- Poprawa kondycji skóry: Pomaga zachować elastyczność skóry oraz poprawia jej ogólną kondycję.
- Wsparcie układu krwionośnego: Wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca i krążenie krwi.
Dawkowanie
Traganek można znaleźć w wielu preparatach dietetycznych. Zaleca się przyjmowanie od 1 do 3 tabletek dziennie, ale zawsze należy przestrzegać zaleceń na etykiecie. W razie wątpliwości warto skonsultować się ze specjalistą.
Proszek z traganka zalewa się wrzątkiem w proporcji: 1 łyżeczka na 1 szklankę wody. Należy go zaparzać przez 20-30 minut i spożywać jedną lub dwie porcje dziennie. W Chinach traganek jest również wykorzystywany do przygotowywania nalewek, jednak w Europie jest to trudniejsze ze względu na brak dostępu do świeżych korzeni.
Przeciwwskazania
Chociaż traganek jest naturalnym produktem, nie jest odpowiedni dla wszystkich. Kobiety w ciąży i matki karmiące powinny go unikać z powodu braku danych dotyczących bezpieczeństwa. Osoby z problemami autoimmunologicznymi również powinny zachować ostrożność. Astragalus może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych, przeciwpłytkowych i trombolitycznych, dlatego osoby przyjmujące te leki powinny go unikać.
Traganek to wszechstronna roślina o wielu zdrowotnych właściwościach, która może wspierać układ odpornościowy, poprawiać kondycję skóry i wspomagać ogólne samopoczucie. Jednak jak z każdym suplementem, ważne jest, aby stosować go z umiarem i konsultować się z lekarzem w razie wątpliwości.