aminokwasy

Aminokwasy dzielą się na te, występujące i produkowane naturalnie w organizmie człowieka (endogenne), oraz na takie, które naturalnie nie powstają w organizmie, a jednak przyczyniają się pozytywnie do regulowania procesów w nim zachodzących (egzogenne). Tego typu aminokwasy należy dostarczać z zewnątrz - albo w postaci konkretnych produktów spożywczych, albo też jako zbilansowane suplementy diety.