KASZA GRYCZANA PALONA BIO 500 g - BIO RAJ

OPIS

KASZA GRYCZANA PALONA BIO RAJ

Organiczna kasza gryczana palona BIO jest najczęściej używana jako składnik obiadów w połączeniu z warzywami lub gulaszem oraz jako dodatek do zup, gulaszu i pasztetów. Kasza jest źródłem roślinnego białka, więc dobrze uzupełnia dietę osób pracujących nad rozbudową muskulatury, a także wegan i wegetarian. Kasza bogata jest w lizynę (aminokwas egzogenny), która jest niezbędna w organizmie przy budowie tkanki mięśniowej. Kasza gryczana palona BIO bogata jest również w błonnik, który wspiera prawidłowe trawienie oraz zachowanie prawidłowej perystaltyki jelit. To doskonały dodatek do diety diabetyków (ze względu na bardzo niski indeks glikemiczny kaszy). Przy tym w ziarenkach pozyskiwanych z gryki można znaleźć źródło witaminy B, wapń, fosfor, magnez (składniki wspierające układ odpornościowy) oraz żelazo, cynk i jod - niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w szczególności kobiet. BIO kasza gryczana marki RAJ bogata jest także w cenne kwasy tłuszczowe jedno- i wielonienasycone, które wspierają pracę układu krążenia oraz procesy metaboliczne.

SKŁADNIKI

kasza gryczana palona* 100% (*certyfikowany składnik organiczny)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Kaszę ugotować w osolonej wodzie w stosunku 1:2 (1 porcja kaszy na 2 porcje wody) na wolnym ogniu przez około 20 minut, co jakiś czas mieszając.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna: 1659 kJ / 392 kcal
Tłuszcz: 2.7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0.6 g
Węglowodany: 75 g
w tym cukry: 2.6 g
Białko: 12 g
Sól: 0.03 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.