do kasy suma: 0,00 zł
Waluty
Dostawa

7,99 *
Paczka w RUCHu

9,99 *
Paczkomaty

12,99 *
Kurier Poczta Polska

15,99 *
Kurier DPD

Od 29,99 *
Wysyłka zagraniczna

GRATIS ***
Dostawa od 250 zł

RABAT 5%**
na pierwsze zamówienie

BEZPŁATNY odbiór
Szewska 18 Wrocław

ZWROT
14 dni na zwrot towaru

TANIA I SZYBKA
wysyłka od 12h

* - ceny za przesyłki opłacone z góry
** - dla produktów nie objętych promocjami
*** - dla usługi "Paczka w Ruchu"

Nasiona chia szałwia hiszpańska 1000g Targroch

5eb899bc797420f98414fc31ce6ad00d.jpg
  • promocja
Popularność: BARDZO DUŻA
Zamówienie wyślemy do: 24h
17,79 zł
Cena: 17,79 zł 15,99 zł 15.99
Dostępny w sklepie stacjonarnym za: 17,79 zł
ilość szt

Opis

OPIS

Nasiona chia szałwia hiszpańska 1000g Targroch

-to świetne źródło kwasów wielonienasyconych
-duża zawartość błonnika – 26g na 100g produktu
-duża zawartość białka
-zawierają witaminę E, potas, fosfor, wapń, cynk, miedź i mangan
-łatwe w przygotowaniu i bardzo sycące
-produkt jest lekki i świetnie sprawdzi się w podróży

Nasiona szałwii hiszpańskiej nazywane są nasionami chia. Szałwia była jednym z podstawowych składników diety Azteków. Szałwia hiszpańska, czyli roślina z której pozyskiwane są jej drogocenne nasiona uprawiana jest w regionach Meksyku i Gwatemali. W owocach, które wydaje szałwia w rozłupni znajdują się nasiona. Posiadają one trzy rodzaje kolorów, występują w wersji szarej, białej i czarnej.
Nasiona chia zawierają w swoim składzie nawet do 35% tłuszczu, głównie są to tłuszcze wielonienasycone. Kwasy tłuszczowe jakie w nim znajdziemy to kwas alfa-linolenowy, palmitynowy, linolowy oraz oleinowy. Dzięki nim pozytywnie wpływają na pamięć oraz koncentrację. Kolejne ok. 25% w składzie stanowią białka. Nie są to białka glutenowe, dlatego mogą te nasiona spożywać osoby, które musiały wykluczyć z diety gluten. Zawierają one takie aminokwasy jak arginina, kwas glutaminowy i asparaginowy. Z tego powodu mogą pozytywnie wpływać na poprawienie odporności. Dodatkowo zawierają błonnik pokarmowy w wysokiej zawartości, jest to ok. 26 gramów na 100 gram produktu, który przyspiesza metabolizm. W swoim składzie posiadają również tokoferole, czyli witaminę E, która ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalcza wolne rodniki w naszym organizmie. Dzięki temu zwiększa naszą odporność. Z minerałów posiada w swoim składzie potas, fosfor, wapń, cynk, żelazo, miedz oraz mangan. Dzięki tym wszystkim minerałom chia jest świetnym dodatkiem do naszej diety, który wpłynie na uzupełnienie wapnia w kościach, poprawi się jakość naszego snu, koncentracja oraz pozytywnie wpłynie na pracę naszych mięśni.
Nasiona szałwii hiszpańskiej można spożywać na surowo lub po zalaniu wodą, mlekiem krowim lub roślinnym. Po zalaniu ich płynem zaczynają pęcznieć a po zostawieniu ich na kilka godzin tworzą charakterystyczny pudding. Taki posiłek daje szybkie uczucie sytości, które pozostaje na długo. Warto jednak kontrolować spożywaną ilość w ciągu dnia głównie ze względu na dużą zawartość błonnika, jeśli jego podaż będzie zbyt wysoka spowoduje gorsze wchłaniania się składników mineralnych, a może nawet prowadzić do nadmiernego wypróżniania.

CIEKAWOSTKI
Chia w języku nahuatl oznacza „oleisty”.
W 100 gramach zawiera więcej wapnia (aż 631mg) niż mleko oraz więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki. Dodatkowo są idealną alternatywą dla wegetarian i wegan by uzupełnić białka w diecie.
Przygotowanie puddingu: na jedną łyżkę chia dodaj ok. 8 łyżek wody. Przez pierwsze 30 minut kilkukrotnie przemieszaj nasiona z wodą (lub innym płynem), bo je rozkleić. Następnie odstaw je na minimum godzinę, po tym czasie nasiona równomiernie rozłożą się w płynie i stworzą charakterystyczny dla nich pudding.

SKŁADNIKI
100% nasiona chia.

Wartość odżywcza produktu  w 100g
Wartość energetyczna 2031kJ/486kcal
Tłuszcz 30,7g
-w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,3g
Węglowodany 42,1g
-w tym cukry 0g
Błonnik 34,4g
Białko 16,54g
Sól 0,04g

SPOSÓB UŻYCIA
Można dodawać całe lub zmielone ziarna chia do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. 

ZALECANA DZIENNA PORCJA
Zaleca się spożywać regularnie pamiętając aby ich dzienne spożycie nie przekroczyło 15g (ok. 3 łyżeczki). 

INFORMACJA O ALERGENACH
W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty z dwutlenkiem siarki SO2, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelakich starań nie można w 100% wykluczyć w produkcje tych surowców.

PRZECHOWYWANIE
Przechowywanie w miejscu suchym w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Dane techniczne

Certyfikat BIO NIE
Kraj producenta Polska
Kraj pochodzenia składników Argentyna
Bez glutenu NIE
Wegetariańskie TAK
Wegańskie TAK

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (4)

Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać opinię o produkcie

3 marca 2018

drobne, smaczne, a właściwie bez konkretnego smaku, ale takie właśnie mają być, czy skuteczna ocenie po jakimś czasie, polecam

25 listopada 2018

Produkt może nie dla smakoszy,ale za to pełen walorów zdrowotnych! Spożywam codziennie z dżemem i polecam.

25 listopada 2018

Produkt może nie dla smakoszy,ale za to pełen walorów zdrowotnych! Spożywam codziennie z dżemem i polecam.

25 stycznia 2019

ok

Polecane
NAPÓJ KOKOSOWY BIO 1 L - BJORG

NAPÓJ KOKOSOWY BIO 1 L - BJORG

14,49 zł 13,89 zł
szt
HEMP PROTEIN Białko konopne w proszku  250g  Intenson

HEMP PROTEIN Białko konopne w proszku 250g Intenson

21,99 zł 18,99 zł
szt
Młody zielony jęczmień proszek 250g Intenson

Młody zielony jęczmień proszek 250g Intenson

15,42 zł 12,98 zł
szt
CYNAMON CEJLOŃSKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM

CYNAMON CEJLOŃSKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM

10,99 zł 9,99 zł
szt.
Ksylitol fiński brzozowy Danisco 1000g Targroch

Ksylitol fiński brzozowy Danisco 1000g Targroch

39,99 zł 34,99 zł
szt
MACA (KORZEŃ) W PROSZKU BIO 150 g - BIO PLANET

MACA (KORZEŃ) W PROSZKU BIO 150 g - BIO PLANET

10,29 zł 8,49 zł
szt.
Chlorofil w płynie 473ml MyVita

Chlorofil w płynie 473ml MyVita

59,39 zł 49,99 zł
szt
Promocje
Enhanced rhodiola complex 30 kapsułek Viridian

Enhanced rhodiola complex 30 kapsułek Viridian

79,99 zł 74,98 zł
szt
Błonnik witalny- mieszanka nasion 250g  Intenson

Błonnik witalny- mieszanka nasion 250g Intenson

11,39 zł 7,48 zł
szt
Miód Manuka 550+250g MANUKA HEALTH NEW ZELAND

Miód Manuka 550+250g MANUKA HEALTH NEW ZELAND

219,99 zł 208,79 zł
szt
Nasiona konopne łuskane 1000g Intenson

Nasiona konopne łuskane 1000g Intenson

59,99 zł 49,99 zł
szt
Napój orkiszowo-migdałowy BIO 1l - Natumi

Napój orkiszowo-migdałowy BIO 1l - Natumi

11,29 zł 9,99 zł
szt
ORZECHY WŁOSKIE BIO 1 kg - BIO PLANET

ORZECHY WŁOSKIE BIO 1 kg - BIO PLANET

86,19 zł 69,99 zł
szt.
Chlorofil Chlorophyll 60mg 300 kapsułek SWANSON

Chlorofil Chlorophyll 60mg 300 kapsułek SWANSON

129,99 zł 119,99 zł
szt
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium