
- Naturalna pielęgnacja (24)
- Porady i inspiracje (128)
- Dieta bezglutenowa (9)
- Zdrowe odżywianie (152)
- Przepisy (30)
- Filmy (26)
- Doradztwo dietetyczne (74)

- super jedzenie
- dieta bezglutenowa
- jagody goji
- jagody acai
- spirulina
- babka płesznik
- kasza jaglana
- czystek
- ostropest plamisty
- olej kokosowy
- kakao
- aloes
- zielony jęczmień
- czarnuszka
- żurawina
- błonnik
- komosa ryżowa
- quinoa
- chlorella
- maca
- zielona herbata
- miód manuka
- nasiona chia
- zielona kawa
- forskolina
- superfoods
- witamina C lewoskrętna
- mleko roślinne
- produkty wegańskie
- mleko kokosowe
- mleko ryżowe
- mleko sojowe
- mleko bezglutenowe
- olej palmowy
- syrop klonowy
- syrop daktylowy
- wegetarianizm
- weganizm
- słód jęczmienny
- olejek avocado
- olej arganowy
- olej rycynowy
- olej ze słodkich migdałów
- kwas chlorogenowy
- sklep ekologiczny
- przeciwutleniacze
- antyoksydanty
- krem orzechowy
- orzechy brazylijskie
- hummus
- Smoothie
- green
- daktyle
- białko konopne
- czarny ryż
- wanilia
- cukier kokosowy
- witaminy
- kosmetyki
- maseczka
- Owsianka
- Masło orzechowe
- Zdrowe śniadanie
- Jogurty
- Tofu
- polifenole
- batony
- pasty
- czekolada
- chleb
- ciastka
- olej jojoba
- olej tamanu
- pielęgnacja
- acerola
- przeziębienie
- kwas askorbinowy
- witamina C
- Mąka
- Skrobia ziemniaczana
- Mąka ryżowa
- Mąka z strączkowych
- Mąka jaglana
- Mąka z tapioki
- Maka kukurydziana
- Dieta
- Ruch
- Święta
- oczyszczanie
- mąka kokosowa
- glinka
- postanowienia
- detox
- sport
- odżywianie
- makrobiotyczna
- yin
- yang
- ryż
- pasta do zebow
- zdrowie
- złe nawyki
- nawyki
- woda kokosowa
- napoje
- celiakia
- nietolerancja
- schar
- bezgluten
- kawa
- yerba
- yerba mate
- pobudzenie
- alternatywa dla kawy
- granola
- przepis
- orzechy
- migdały
- wiórki kokosowe
- jedzenie
- woda
- cytryna
- woda z cytryną
- nawodnienie
- porady
- alergia
- karob
- chleb świętojański
- sprzątanie
- porządki
- natura
- ekologia
- olej
- eteryczne
- zapach
- olejki
- olejek lawendowy
- olejek z drzewa herbacianego
- olejek rozmarynowy
- olejek miętowy
- olejek goździkowy
- henna
- uroda
- odżywka
- włosy
- farbowanie
- pielęgnacja włosów
- farbowanie włosów
- sól
- płatki
- herbata
- kofeina
- płatki owsiane
- masło shea
- masło
- do ciała
- masło do ciała
- banany
- nasiona
- białko
- kasza
- zdrowe odżywianie
- dietetyk
- doradztwo
- doradztwo dietetyczne
- kulki mocy
- nietolerancja pokarmowa
- matcha
- deser
- fit
- skóra
- opalanie
- ochrona skóry
- lato
- ciecierzyca
- warzywa
- grill
- owoce
- cera
- dżem
- truskawki
- chia
- makaron
- pesto
- avocado
- majonez
- odporność
- jesień
- wzmocnienie
- organizm
- miód
- śniadanie
- sylwetka
- energia
- chudnięcie
- jak schudnąć
- błonnik pokarmowy
- zboże
- odmładzanie
- cukier
- pokrzywa
- rozmaryn
- wigilia
- zdrowe święta
- boże narodzenie
- kompot
- karp
- czarna herbata
- biała herbata
- czerwona herbata
- pieczywo
- trendy
- nowy rok
- co jeść
- przekąski
- karnawał
- uczta
- kelp
- jod
- resweratrol
- suplementy diety
- oliwa z oliwek
- oliwa
- astragalus
- traganek
- kadzidłowiec
- anyż
- przyprawy
- rodzina
- slow life
- rośliny
- tlen
- sen
- wino
- pasja
- relacje
- zwierzęta
- spokój
- dobroć
- wypieki
- grzyby
- las
Wraz z początkiem lata zagościłam w Jodłowie u Ani i Agaty Trawińskich. To była moja kolejna wyprawa do Kotliny Kłodzkiej i choć nie sądziłam, że mogę pojechać jeszcze dalej niż ostatnio, to jednak ta malutka wieś skryła się na mapie tuż przy czeskiej granicy. Tam w przedwojennym domku z niesamowitym widokiem na góry, przywitały mnie dziewczyny wraz z czworonożnymi pupilami.
Idzie wiosna, a więc to idealny moment, by posprzątać swój balkon i pomyśleć o jakimś sposobie na zagospodarowanie tej dodatkowej przestrzeni. Pomyśleliśmy, że fajnie byłoby mieć miejsce, które nie tylko będzie przyjazne oku, ale również spełni jakąś funkcję… może ogrodu? Bo przecież kto z nas nie chciałby rano sięgnąć po własnego pomidora, zamiast kupować go w markecie albo warzywniaku? A ponieważ nie wszyscy mamy na tyle szczęścia, aby mieszkać w wolnostojących domach z ogrodami, to w dzisiejszym artykule dowiecie się jak założyć swój własny, miejski ogródek na balkonie!

Moringa olejodajna pochodzi ze wschodu. Występuje przede wszystkim w północno-zachodnich Indiach i Pakistanie. W formie uprawnej spotyka się ją także w Afryce i Ameryce Południowej. Co ciekawe jest to drzewo odporne na suszę.
Moringa nazywana jest także drzewem chrzanowym. Okazuje się, że jej korzenie w smaku przypominają właśnie chrzan. Ze względu na jej niezwykłe właściwości moringę zalicza się do tzw. żywności superfoods.
Po wielu długich, ponurych zimowych miesiącach przyszła wreszcie pora na to, aby otworzyć okna na oścież, wymieść pajęczyny z kątów, zetrzeć kurze i, co tu dużo mówić, zabrać się wreszcie za to słynne wiosenne sprzątanie!
