Fotolia.com | #164408627 | Autor: monticellllo

Niedawno polecaliśmy na naszym blogu napoje, które w upalne dni jednocześnie ochłodzą i orzeźwią nasz organizm, a przy okazji będą doskonale smakować. Dobrze dobrane płyny – niezależnie od tego, jak bardzo bogate w minerały i witaminy – to jednak nie wszystko. Latem należy zadbać także o to, co jemy, aby skutecznie wpływać na nasze ogólne samopoczucie.

Fotolia.com | #105409480 | Autor: ira1609

Latem nasz organizm potrzebuje znacznie więcej nawadniania. Kiedy żar leje się z nieba, myślimy tylko o tym, by szybko i skutecznie się chłodzić. Ważne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami płynów, przyjmować również odpowiednie dawki minerałów i witamin. Co zatem będzie najlepszym rozwiązaniem? Odpowiedź jest prosta: te napoje, które jednocześnie orzeźwiają, dodają energii i... po prostu dobrze smakują.

 Fotolia.com | #109036208 | Autor: Markomarcello

Lato nie jest wcale łatwym okresem dla naszej skóry: mordercze upały, nieznośnie wysoka wilgotność i unoszące się w powietrzu zanieczyszczenia to tylko część czynników, które mają na nią negatywny wpływ.

Green Smoothie z Avocado

Fotolia.com | #131982498 | Autor: Cinematographe.pro

Henna od tysiącleci znana jest ze swoich rozmaitych kosmetycznych i leczniczych zastosowań – najpierw zyskała popularność w rodzimej Azji, zwłaszcza w Indiach, gdzie używa się jej między innymi do wykonywania rytualnych tatuaży, a potem także w Europie i na całym świecie.

Fotolia.com |  #48929731 | Autor: post424

Choć mogłoby się wydawać, że słowa „wegański” i „nabiał” nie powinny nigdy spotkać się w jednym zdaniu, tak naprawdę kuchnia roślinna obfituje w najróżniejszego rodzaju produkty naśladujące tradycyjny nabiał pochodzenia zwierzęcego i w żaden sposób nie ustępujące mu pod względem smaku, konsystencji czy możliwości kulinarnego zastosowania.

Fotolia.com |  #131542365 | Autor: ratmaner

Zapomnij o „zacznę ćwiczyć”, „schudnę” czy „przestanę jeść słodycze”: to postanowienia, które z góry skazane są na porażkę! Są zbyt ogólne, zakrojone zbyt szeroko i przez to zupełnie nierealistyczne.

Opis zdjęcia głównego: Fotolia.com | #123943992 | Autor: leonid_shtandel

Jeśli do tej pory zdarzyło Ci się używać octu jabłkowego wyłącznie do skrapiania sałatki, to nawet nie wiesz, co tracisz! Ocet jabłkowy może zostać wykorzystany na tak wiele rozmaitych sposobów, że gwarantujemy, że jeszcze zanim doczytasz do końca tego artykułu, okaże się, że powinieneś mieć po jednej jego butelce w prawie każdym pomieszczeniu mieszkania – to nie żart!