Latem nasz organizm potrzebuje znacznie więcej nawadniania. Kiedy żar leje się z nieba, myślimy tylko o tym, by szybko i skutecznie się chłodzić. Ważne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami płynów, przyjmować również odpowiednie dawki minerałów i witamin. Co zatem będzie najlepszym rozwiązaniem? Odpowiedź jest prosta: te napoje, które jednocześnie orzeźwiają, dodają energii i... po prostu dobrze smakują.

Green Smoothie z Avocado

Mogłoby się wydawać, że trudno o bardziej optymistyczny czas roku niż wiosna. Przyroda budzi się do życia, dni się wydłużają, temperatura systematycznie rośnie… Mimo to wiele osób właśnie teraz odczuwa przygnębienie, słabość i ogólne zniechęcenie.