Kategorie blog
Chmura tagów
Promocje
Spirulina BIO 250mg 400 tabletek MyVita
Spirulina BIO 250mg 400 tabletek MyVita
21,49 zł 19,98 zł
szt
Chlorella 250mg 1000 tabletek MyVita
Chlorella 250mg 1000 tabletek MyVita
41,99 zł 36,89 zł
szt
Olejek Lawendowy 10 ml ETJA
Olejek Lawendowy 10 ml ETJA
7,99 zł 7,49 zł
szt
MSM organiczny związek siarki proszek 500g MyVita
MSM organiczny związek siarki proszek 500g MyVita
39,99 zł 38,99 zł
szt
Miód Manuka 400+ 1kg MANUKA HEALTH NEW ZELAND
Miód Manuka 400+ 1kg MANUKA HEALTH NEW ZELAND
497,99 zł 466,99 zł
WITAMINA K2 MK-7 K2MK7 100mcg 120tab. MTS
WITAMINA K2 MK-7 K2MK7 100mcg 120tab. MTS
39,99 zł 37,99 zł
NEERA Naturalny syrop z drzew 1000ml
NEERA Naturalny syrop z drzew 1000ml
149,99 zł 139,99 zł
szt
Musli z owocami i chia 0

PRZEPIS:
Nic bardziej prostego!
Płatki, zależnie od rodzaju, przyrządzamy i zalewamy ulubionym mlekiem.
W naszym przypadku wykorzystane było mleko roślinne,
ale można użyć równie dobrze każdego innego.
Dodajemy nasiona Chia - wystarczy łyżeczka oraz świeże owoce.
Możemy dodać dowolne owoce, w zależności od sezonu
mogą być to banany, maliny czy borówki amerykańskie.

 

LISTA ZAKUPÓW:
- Płatki
- Mleko, może być roślinne
- Nasiona Chia
- Świeże owoce

 

Witamina C z aceroli: niezbędnik w sezonie na przeziębienia 0
Witamina C z aceroli: niezbędnik w sezonie na przeziębienia

Fotolia.com | #111572476 | Autor: thaiprayboy

 

 

W przeciwieństwie do organizmów wielu innych ssaków, ciała ludzkie nie wytwarzają witaminy C – kwasu askorbinowego – samodzielnie. Musimy dostarczać jej sobie wraz z pożywieniem, a ze względu na jej właściwości to wcale nie jest tak łatwe, jak się wydaje!

czytaj całość »
Kleik Chia 0

PRZEPIS:
Nasiona Szałwii Hiszpańskiej pod wpływem wody bardzo mocno pęcznieją.
Przyjmuje się, że do przygotowania 1 szklanki takiego koktajlu wystarczą
2-3 łyżeczki nasionek. Taki koktajl musi odstać przynajmniej 3 godziny,
najlepiej odstawić go na noc do lodówki. Warto dodać świeże owoce
lub po prostu mus z nich przyrządzony, orzechy, płatki owsiane i wszystko
inne co mamy pod ręką!

 

LISTA ZAKUPÓW:

- Chia
- Mleko lub napój roślinny
- Orzechy
- Płatki owsiane

Koktajle owocowe 0

PRZEPIS:
Jako podstawę naszego koktajlu wykorzystać możemy
mleko,napój roślinny, jogurt naturalny lub maślankę.
Blendujemy je razem z ulubionymi owocami.
Nasze ulubione miksy to:
1) Borówkowy z maślanką
2) Malinowo-miętowy
3) Bananowy z karobem
4) Truskawkowo różany
5) Bananowy z płatkami owsianymi

LISTA ZAKUPÓW:

- Płatki owsiane
- Mleko
-Napój roślinny
- Jogurt naturalny
- Maślanka
- Owoce

Pierniczki z migdałami 0

PRZEPIS:
Wszystkie składniki umieszczamy w misie oraz ugniatamy je na jednolitą masę.
Migdały warto dodatkowo rozdrobnić.
Ciasto powinno poleżeć godzinę w lodówce.

Po wyjęciu ciasta z lodówki musimy je rozwałkować i przejść do najprzyjemniejszej
części - wykrawania ciasteczek foremkami. Dzieci to uwielbiają:)

Surowe ciasteczka układamy na blasze, na papierze do pieczenia i pieczemy w temperaturze
180 stopni Celsjusza przez około 10-15 minut.

 

LISTA ZAKUPÓW:

- 30 dag mąki żytniej
- 3 krople olejku migdałowego
- 5 dag migdałów ciętych
- 10 dag miodu
- 2 żółtka jajka- 10 dag masła
- 2 łyżki przypraw korzennych (cynamon, kardamon, goździki, imbir)
- kakao lub karob
- 1 łyczeczka proszku do pieczenia

Przepis na Green Smoothie 0

Green Smoothie z Avocado

 

Potrzebujemy:
- 1 awokado
- szklanka napoju roślinnego, np. ryżowego
- pół szklanki namoczonych orzechów nerkowca
- 4-6 daktyli- garść szpinaku
- łyżka nasion chia
- łyżka białka konopnego (opcjonalnie)
- łyżka Super Greens od PUR YA!
- łyżka kakao

 

Wrzucamy wszystko do blendera i blendujemy!
Całość przelewamy do szklanek. Smacznego!

Pudding z czarnego ryżu 0

PRZEPIS:
Ryż czarny namaczamy w wodzie przez około 3 godziny.
W tym czasie powinien wstępnie napęcznieć, musimy jednak pogotować go jeszcze
przez około 30-40minut na małym ogniu. Mamy przygotowany pudding.
Aby był smaczniejszy warto w czasie gotowania dodać do niego świeże owoce,
np. banany, wanilię, dosłodzić do smaku cukrem kokosowym lub brązowym. Tak przygotowany pudding
zalewamy mlekiem kokosowym i serwujemy!

 

LISTA ZAKUPÓW:

- 1 szklanka ryżu czarnego
- 2 szklanki wody
- Wanilia
- 1/4 szklanki cukru kokosowego lub brązowego
- 1 szklanka mleka kokosowego
- Szczypta soli
- 1 dojrzały banan

Bestsellery
Nasiona CHIA Szałwia Hiszpańska 1kg--MTS
Nasiona CHIA Szałwia Hiszpańska 1kg--MTS
18,99 zł 11,99 zł
Ksylitol słodzik stołowy 1000g  Intenson
Ksylitol słodzik stołowy 1000g Intenson
29,99 zł 26,99 zł
szt
Błonnik witalny- mieszanka nasion 250g  Intenson
Błonnik witalny- mieszanka nasion 250g Intenson
12,49 zł 9,89 zł
szt
Sól himalajska różowa- drobna 1kg   Intenson
Sól himalajska różowa- drobna 1kg Intenson
5,99 zł 5,48 zł
szt
Olej kokosowy rafinowany bezzapachowy 900ml Intenson
Olej kokosowy rafinowany bezzapachowy 900ml Intenson
22,98 zł 16,98 zł
szt
Spirulina w proszku 100g  Intenson
Spirulina w proszku 100g Intenson
10,98 zł
szt
Quinoa komosa ryżowa biała 1kg Intenson
Quinoa komosa ryżowa biała 1kg Intenson
27,99 zł 24,49 zł
szt
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl