Świeża, chrupiąca bułka smakuje jeszcze lepiej, gdy nałożysz na nią pyszne, naturalne powidła. Takie, które zachwycają intensywnością owocowego smaku i autentycznym aromatem – dokładnie takim, jaki pamiętasz jeszcze z dzieciństwa. Jeśli już ślinka zaczyna Ci cieknąć, czytaj dalej i dowiedz się, jak powstają powidła BIO i dlaczego warto je zawsze mieć pod ręką.

Zakwaszenie organizmu staje się coraz poważniejszym problemem na całym świecie. Jest przede wszystkim wynikiem niewłaściwej diety – opartej o wysoko przetworzone produkty spożywcze – a także stresu, przemęczenia czy palenia tytoniu. Kiedy jest przewlekłe, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego warto kontrolować na bieżąco, jaki jest poziom zakwaszenia organizmu. Pomagają w tym papierki lakmusowe. Dowiedz się dokładniej, czym są i w jaki sposób się je wykorzystuje.

Miód Manuka jest niezwykły. Czynią go takim jego właściwości, smak, pochodzenie, sposób pozyskiwania oraz nietypowość samej rośliny, z której jest wytwarzany. Tak naprawdę mógłby nigdy nie powstać, gdyby nie fakt, że Europejczycy, którzy dotarli do brzegów Nowej Zelandii, przywiedli do niej ze sobą także pszczoły. I tak rozpoczęła się historia tego wyjątkowego miodu.

W ostatnich latach owoc mango doceniany jest coraz bardziej, w szczególności za swój nietypowy smak oraz ogrom wartości odżywczych. Coraz więcej osób decyduje się na wykorzystanie owocu w kuchni, a widać to nie tylko po sprzedaży, ale także po popularności produktów spożywczych, które zawierają mango. Jest to znakomity dodatek do sałatek, deserów, a także owoc zachęcający niską kalorycznością.

Dieta bezglutenowa stale zyskuje popularność, nie tylko wśród osób, które całkowicie nie tolerują tego składnika. Jest to spowodowane wpływem, jaki ma on na ludzki organizm - u niektórych osób odczuwany znacznie silniej niż u innych. Gluten wpływa na układ trawienny, przez co może powodować problemy z prawidłową pracą jelit. Osoby, które nie mają stwierdzonej na niego nadwrażliwości, także mogą rozważyć zamienienie niektórych pokarmów na ich dietetyczne odpowiedniki. Istnieje wiele rodzajów bezglutenowych produktów spożywczych, jednak nie każdy wie, jakie napoje bezglutenowe wybrać, żeby przynosiły odpowiednie korzyści naszemu zdrowiu i samopoczuciu.

Warzywa strączkowe to specyficzna grupa roślin ze względu na wielość składników odżywczych, które zawierają. Powinny być włączone zarówno do diety odchudzającej, jak i do codziennego zdrowego odżywiania. Oprócz wysokiej zawartości białka i błonnika strączki charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym. W rezultacie uczucie pełności gości w żołądku przez długi czas, dzięki czemu można zracjonalizować ilość posiłków spożywanych w ciągu dnia. Fasolka mung oraz fasolka adzuki należą do tej grupy roślin, obok takich warzyw jak groch, ciecierzyca, soczewica, czy bób.

Wiemy, że codziennie starasz się dokonywać świadomych wyborów. Chcemy Ci w tej drodze towarzyszyć. Wspieramy ideę recyklingu.

Zdrowie naszej planety wpływa również na nas, dlatego jesteśmy gotowi na zmiany! Podejmij z nami wyzwanie #zmieniajzbiogo i pokaż, jak codziennie dbasz o to, co Cię otacza. Otaguj Biogo w swoich postach: na Facebooku oraz na Instagramie i pomóż nam pokazać, że zmiana nawyków nie jest trudna!

Niby nic specjalnego – bez koloru, bez smaku, a wpływa na tak wiele! Mowa tu oczywiście o wodzie, z której sami w dużej części się składamy, a która jest jednocześnie niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu.

Stawanie się bardziej przyjaznym środowisku to proces. Nikt nie oczekuje, że z dnia na dzień porzucimy wszystkie nasze przyzwyczajenia i zmienimy nasze życie o 180 stopni. Można jednak próbować zmieniać nawyki krok po kroku. W taki sposób jest to łatwe i bezbolesne. Zobaczcie, jakie przedmioty codziennego użytku możesz zamienić na bardziej ekologiczne.