Fotolia.com | #165333895 | Autor: stokkete

Wielokrotnie wspominaliśmy na naszym blogu o tym, jak duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu ma woda. Warto więc rozwinąć ten wątek i sprawdzić, w czym dokładnie ona pomaga oraz dlaczego jest tak niezbędna.

Latem nasz organizm potrzebuje znacznie więcej nawadniania. Kiedy żar leje się z nieba, myślimy tylko o tym, by szybko i skutecznie się chłodzić. Ważne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami płynów, przyjmować również odpowiednie dawki minerałów i witamin. Co zatem będzie najlepszym rozwiązaniem? Odpowiedź jest prosta: te napoje, które jednocześnie orzeźwiają, dodają energii i... po prostu dobrze smakują.

Na pewno zdarzyło Ci się słyszeć o niemal niewiarygodnych korzyściach płynących z picia każdego ranka ciepłej wody z dodatkiem cytryny: można by odnieść wrażenie, że ostatnio robią to wszyscy i nie można włączyć telewizji śniadaniowej albo wejść do Internetu, aby nie trafić na tę informację. I nie bez powodu: to naprawdę jest fantastyczne!