Opinie o Nas
Kategorie blog
Chmura tagów
Newsletter
Witamina C z aceroli: niezbędnik w sezonie na przeziębienia 0
Witamina C z aceroli: niezbędnik w sezonie na przeziębienia

Fotolia.com | #111572476 | Autor: thaiprayboy

 

 

W przeciwieństwie do organizmów wielu innych ssaków, ciała ludzkie nie wytwarzają witaminy C – kwasu askorbinowego – samodzielnie. Musimy dostarczać jej sobie wraz z pożywieniem, a ze względu na jej właściwości to wcale nie jest tak łatwe, jak się wydaje!

czytaj całość »
Czystek – cudowne ziele na wszystko? 0
Czystek – cudowne ziele na wszystko?

Choć ziele czystka znane jest od tysiącleci, można odnieść wrażenie, że naprawdę wielką popularnością zaczęło cieszyć się dopiero stosunkowo niedawno. Trwa wręcz coś w rodzaju boomu na czystek – nagle wszyscy zaczęli go pić! W naszym sklepie ekologicznym także można znaleźć szeroki wybór różnego rodzaju preparatów z czystka, dlatego dziś zastanawiamy się: czemu ta dość niepozorna z wyglądu roślina zawdzięcza swoją sławę?

czytaj całość »
Nie tylko tofu: wegański nabiał 1
Nie tylko tofu: wegański nabiał

Fotolia.com |  #48929731 | Autor: post424

 

Choć mogłoby się wydawać, że słowa „wegański” i „nabiał” nie powinny nigdy spotkać się w jednym zdaniu, tak naprawdę kuchnia roślinna obfituje w najróżniejszego rodzaju produkty naśladujące tradycyjny nabiał pochodzenia zwierzęcego i w żaden sposób nie ustępujące mu pod względem smaku, konsystencji czy możliwości kulinarnego zastosowania.

czytaj całość »
Przepis na Green Smoothie 0

Green Smoothie z Avocado

 

Potrzebujemy:
- 1 awokado
- szklanka napoju roślinnego, np. ryżowego
- pół szklanki namoczonych orzechów nerkowca
- 4-6 daktyli- garść szpinaku
- łyżka nasion chia
- łyżka białka konopnego (opcjonalnie)
- łyżka Super Greens od PUR YA!
- łyżka kakao

 

Wrzucamy wszystko do blendera i blendujemy!
Całość przelewamy do szklanek. Smacznego!

Koktajle owocowe 0

PRZEPIS:
Jako podstawę naszego koktajlu wykorzystać możemy
mleko,napój roślinny, jogurt naturalny lub maślankę.
Blendujemy je razem z ulubionymi owocami.
Nasze ulubione miksy to:
1) Borówkowy z maślanką
2) Malinowo-miętowy
3) Bananowy z karobem
4) Truskawkowo różany
5) Bananowy z płatkami owsianymi

LISTA ZAKUPÓW:

- Płatki owsiane
- Mleko
-Napój roślinny
- Jogurt naturalny
- Maślanka
- Owoce

Kleik Chia 0

PRZEPIS:
Nasiona Szałwii Hiszpańskiej pod wpływem wody bardzo mocno pęcznieją.
Przyjmuje się, że do przygotowania 1 szklanki takiego koktajlu wystarczą
2-3 łyżeczki nasionek. Taki koktajl musi odstać przynajmniej 3 godziny,
najlepiej odstawić go na noc do lodówki. Warto dodać świeże owoce
lub po prostu mus z nich przyrządzony, orzechy, płatki owsiane i wszystko
inne co mamy pod ręką!

 

LISTA ZAKUPÓW:

- Chia
- Mleko lub napój roślinny
- Orzechy
- Płatki owsiane

Cukrze, zrywam z tobą! Jak odstawić cukier (prawie) bez bólu? 0
Cukrze, zrywam z tobą! Jak odstawić cukier (prawie) bez bólu?

Fotolia.com | #108441075 | Autor: pressmaster

 

Choć mówienie, że cukier jest jak narkotyk, wydaje się, mimo wszystko, przesadą, każdy, kto ma słabość do słodyczy, dobrze wie, że „tylko jedna kostka” często prowadzi do zjedzenia całej tabliczki czekolady a „tylko jeden kawałek sernika” zwykle nie kończy się przed trzema. I że naprawdę trudno jest odmówić sobie słodyczy, gdy jesteśmy smutni, głodni, w towarzystwie albo... gdy po prostu są dostępne.

czytaj całość »
Musli z owocami i chia 0

PRZEPIS:
Nic bardziej prostego!
Płatki, zależnie od rodzaju, przyrządzamy i zalewamy ulubionym mlekiem.
W naszym przypadku wykorzystane było mleko roślinne,
ale można użyć równie dobrze każdego innego.
Dodajemy nasiona Chia - wystarczy łyżeczka oraz świeże owoce.
Możemy dodać dowolne owoce, w zależności od sezonu
mogą być to banany, maliny czy borówki amerykańskie.

 

LISTA ZAKUPÓW:
- Płatki
- Mleko, może być roślinne
- Nasiona Chia
- Świeże owoce

 

Amarantus Ekspandowany 0

 

 

 

 

Jest to jedna z nielicznych roślin, które cieszą się tak bogatą, wielowiekową tradycją. Najstarsze źródła historyczne datują amarantus ekspandowany już na III w p.n.e. Przez wiele lat wykorzystywany był przede wszystkim jako gatunek ozdobny, w sposób niezwykle atrakcyjny wzbogacający przestrzenie ciekawym kontrastem żywego, intensywnego fioletu kwiatu oraz jasnej zieleni liści.

czytaj całość »
Szałwia Hiszpańska 0

 

 

 

Wielowiekowa historia, którą poszczycić się może szałwia hiszpańska, sięga czasów Azteków. Na początku uprawiana więc była przede wszystkim na ziemiach dzisiejszego Meksyku i Gwatemali. Wraz z upływem lat uprawy szałwii pojawiały się w kolejnych rejonach Ameryki Południowej. Z czasem - wraz z ekspansją kolonialną, zmianami geopolitycznymi oraz rozwojem cywilizacji – roślina ta zagościła także w Europie.

czytaj całość »
Sól himalajska 0
Sól himalajska

 

 

Sól himalajska, jest wydobywana z gór Himalajów – najwyższych szczytów na Ziemi. Temu zawdzięcza ona swoją czystość, którą powoduje braku kontaktu z jakimikolwiek zanieczyszczeniami, czy toksynami – co gwarantuje wyjątkowe walory zdrowotne. W jej składzie można odnaleźć aż 84 substancje (minerały, elektrolity, pierwiastki), które mogą wywierać niezwykle pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.

czytaj całość »
Czy jedzenie może być super? Kilka uwag o superfoods 0
Czy jedzenie może być super? Kilka uwag o superfoods

Zdjęcie: Fotolia.com | #79626614 | Autor: baibaz

 

Superżywność” czy, z angielska, superfoods, to słowo, które powtarza się ostatnio tak często, że prawie zatraciło jakiekolwiek realne znaczenie. Zakładając, oczywiście, że to znaczenie kiedykolwiek istniało, tak naprawdę bowiem nie ma precyzyjnej definicji tego, co sprawia, że dany produkt jest „super”.

 

czytaj całość »
Wydoić ziarno, wydoić orzech: krótki przegląd mlek roślinnych 0
Wydoić ziarno, wydoić orzech: krótki przegląd mlek roślinnych

Zdjęcie: Fotolia.com | #111158721 | Autor: okolaa

 

 

Choć mleko krowie wciąż jest zdecydowanie najbardziej znanym spośród wszystkich spożywanych w Polsce i na świecie, jego roślinne alternatywy w szybkim tempie zyskują na popularności. Dawno już minęły czasy, gdy zamawianie w kawiarni mleka sojowego było czymś niezwykłym: wprost przeciwnie, na półkach supermarketów i w sklepach internetowych jest tyle różnych roślinnych opcji, że czasem można się wśród nich pogubić!

czytaj całość »
Dlaczego warto pić zieloną kawę? 0
Dlaczego warto pić zieloną kawę?

Fotolia.com | #81645619 | Autor: dream79

 

O kawie myślimy z reguły jako o magicznym napoju, który z rana zamienia nas z bezmyślnych zombie we względnie normalnie funkcjonujących dorosłych ludzi. A co gdybyśmy powiedzieli Ci, że ulubiony napój całego świata, poza stawianiem na nogi, może mieć także szereg innych zalet, ze wsparciem zdrowej utraty wagi na czele?

czytaj całość »
Spirulina: 5 powodów, dla których warto włączyć ją do codziennej diety 0
Spirulina: 5 powodów, dla których warto włączyć ją do codziennej diety

Fotolia.com | #116779776 | Autor: baibaz

 

Spirulina jest jedną z dietetycznych gwiazd ostatnich lat: z bardzo niszowego produktu, o którym wiedzieli tylko wtajemniczeni entuzjaści zdrowej żywności i superfoods, stała się jednym z najmodniejszych składników rozmaitego rodzaju produktów: od popularnych zielonych koktajli aż po luksusowe kosmetyki. Skąd to zainteresowanie niepozorną... sinicą?

czytaj całość »
Bestsellery
Nasiona CHIA Szałwia Hiszpańska 1kg--MTS
Nasiona CHIA Szałwia Hiszpańska 1kg--MTS
18,99 zł 11,99 zł
szt
Ksylitol słodzik stołowy 1000g  Intenson
Ksylitol słodzik stołowy 1000g Intenson
29,99 zł 27,99 zł
szt
Błonnik witalny- mieszanka nasion 250g  Intenson
Błonnik witalny- mieszanka nasion 250g Intenson
12,49 zł 9,89 zł
szt
Sól himalajska różowa- drobna 1kg   Intenson
Sól himalajska różowa- drobna 1kg Intenson
5,99 zł 5,48 zł
szt
Olej kokosowy rafinowany bezzapachowy 900ml Intenson
Olej kokosowy rafinowany bezzapachowy 900ml Intenson
22,98 zł 16,98 zł
szt
Spirulina w proszku 100g  Intenson
Spirulina w proszku 100g Intenson
10,98 zł
szt
Quinoa komosa ryżowa biała 1kg Intenson
Quinoa komosa ryżowa biała 1kg Intenson
27,99 zł 24,49 zł
szt
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl