Blog - wszystkie artykuły

Co rok ten sam makowiec, pierniki i sernik z rodzynkami. Czy znudziły ci się polskie świąteczne wypieki? Mimo tego, że wielu z nas darzy sentymentem tradycyjne polskie słodkości, czasami warto spróbować czegoś nowego. Dlatego przygotowaliśmy dla ciebie listę inspiracji zagranicznych świątecznych wypieków, które warto wypróbować tego roku!

Hej Poznań! 3 listopada zawitaliśmy w Wasze skromne progi, otwierając sklep stacjonarny w Starym Browarze! W naszym asortymencie znajdziecie wiele dobrych jakościowo, zdrowych produktów - od naturalnych suplementów diety, po specjalistyczne produkty dla osób z nietolerancjami przez ekologiczne artykuły codziennego użytku.

„Mamusiu, ja chcę pieska!” – ile z nas usłyszało ten tekst od swoich dzieci albo było po drugiej stronie, marudząc w dzieciństwie swoim rodzicom. Zwierzę to wielka odpowiedzialność i dobrze, gdyby wszyscy zdawali sobie z tego sprawę. Z drugiej strony, posiadanie futrzanego przyjaciela to również ogrom satysfakcji oraz miło spędzonych chwil. Warto więc przemyśleć wszelkie za i przeciw, rozważyć tryb życia i warunki, które mamy w domu. A jakie zalety niesie za sobą posiadanie zwierząt? Przeczytaj nasz artykuł, by się dowiedzieć.

Jesień oraz zima to sezon osłabionej odporności, podatności na wirusy i częstych infekcji. W tym czasie szczególnie dużo uwagi warto poświęcić wzmacnianiu odporności - szczególnie u najmłodszych. Jako że w tej części roku nieco trudniej jest o dostępność świeżych warzyw i owoców (szczególnie tych krajowych), warto do codziennego jadłospisu włączać zdrowotne napary. Bogata w naturalne składniki herbata owocowa dla dzieci to znakomity sposób na zapewnienie maluchom porcji substancji które pomogą w skutecznym wzmacnianiu odporności.

Co kryje w sobie drogocenny olej z czarnuszki? To szczególnie wartościowy tłuszcz roślinny, pozyskiwany z nasion rośliny o nazwie Nigella sativa, cenionej przez wiele starożytnych kultur za swoje właściwości.

Jeśli zdarza ci się gorsza noc raz na jakiś czas, nie ma w tym nic złego. Jeżeli natomiast sytuacja notorycznie się powtarza - nie dosypiasz, budzisz się w środku nocy czy trudno ci w ogóle zasnąć, na dłuższą metę może mieć dramatyczne skutki dla twojego zdrowia. Badania pokazują, że spanie regularnie mniej niż 6 lub 7 godzin, niszczy układ odpornościowy oraz podwaja ryzyko nowotworu. To nie wszystko. Niedobór snu przyczynia się również do zaburzenia poziomu cukru we krwi, zablokowania tętnic oraz powstawania wielu zaburzeń psychicznych takich jak depresja czy zaburzenia lękowe. Co zatem możemy zrobić, aby poprawić nie tylko ilość, ale i jakość naszego snu? Oto kilka ze sposobów.

Jesienna chandra może dotknąć każdego. Po miesiącach słońca i wakacyjnych uciech przychodzą szare chmury, mżący, zimny deszcz i perspektywa kolejnych, jeszcze zimniejszych miesięcy. W takich momentach nieważne czy na co dzień jesteś ekstrawertykiem czy skrytą osobą, kiepska pogoda może wpłynąć na twoje samopoczucie. Ma to nie tylko związek z wrażliwością, ale również wynika z procesów chemicznych w mózgu. Przez małą ilość światła słonecznego, zaburzony jest rytm dzienny organizmu, przez co ten wydziela duże ilości melatoniny, która sprawia, że jesteśmy bardziej senni i zmęczeni. Co możemy zrobić, żeby walczyć z jesiennym spadkiem samopoczucia? Mamy parę sposobów!

Sok z kalafiora - brzmi intrygująco? Popularność tzw. “kiszonek” zwiększa się w ostatnich latach. Jedni upatrują w nich lekarstwa na drobne, sezonowe dolegliwości, a inni, dobrego wsparcia dla pracy jelit i układu pokarmowego. Jak się jednak okazuje sok z kiszonego kalafiora może zapewnić wsparcie dla organizmu także na kilka innych sposobów.

Codzienna dieta, nawet jeśli prowadzona w sposób zróżnicowany i zdrowy, nie musi oznaczać rezygnacji z drobnych przyjemności. Wartościowe słodycze również warto włączać do jadłospisu. Jednym z takich produktów z pewnością okaże się dobrej jakości czekolada, która zaspokoi chęć podjadania w ciągu dnia, a przy tym sprawdzi się w charakterze deseru czy dodatku do kawy. Ważne jednak aby w czasie zakupów świadomie wybierać produkty bogate w wartościowe kakao.

Sposób, w jaki odżywia się przyszła mama oraz kobieta karmiąca ma ogromne znaczenie dla rozwoju jej dziecka. W wyniku wielu obserwacji i badań, naukowcy doszli do wniosku, że dieta przyszłej mamy jest jednym z czynników, które tworzą warunki w jej brzuchu, czyli środowisko rozwoju jej dziecka. Jeżeli wspomniane środowisko jest niesprzyjające wówczas w organizmie dziecka mogą zachodzić niekorzystne zmiany.
Te z kolei mogą prowadzić do różnego rodzaju schorzeń.