Z roku na rok Polska ma coraz większe problemy z ilością wody. Przez bardzo łagodne, bezśnieżne zimy, długie, upalne lata oraz małą ilość opadów, nasz kraj po raz kolejny jest zmuszony zmierzyć się z suszą. Wielu twierdzi, że będzie największa od lat.

Każdy dzień jest wyzwaniem, a każdy z nas bohaterem. Dbając o innych, dbamy o siebie i nasze rodziny. Wykorzystajmy ten czas. Poświęćmy go naszym bliskim, jednocześnie pozwalając odpocząć też sobie. Zatrzymajmy się, świat na nas poczeka.

Według rozporządzenia ministra zdrowia, od 16.04 aż do odwołania wszyscy, z wyjątkiem dzieci do 4 roku życia,
mamy obowiązek zakrywania twarzy: nosa oraz ust. Najwygodniejszym rozwiązaniem są maseczki. Do wyboru mamy
te jednorazowe oraz wielorazowego użytku. Żeby jednak każda z nich spełniała swoje funkcje i nie szkodziła osobie,
która ją nosi – musimy przestrzegać kilku zasad.

Niezależnie od tego, którą maseczkę wybieramy – przed każdym założeniem należy pamiętać o dokładnym umyciu rąk
przy użyciu wody i mydła lub środka dezynfekującego na bazie alkoholu. W trakcie noszenia maseczki, nie należy dotykać jej dłońmi, a przy ściąganiu należy pamiętać o niedotykaniu jej przedniej części. Natychmiast po jej ściągnięciu należy dokładnie umyć ręce.

Bądź odpowiedzialny - uszyj maseczkę
Nosząc maseczki chronimy siebie wzajemnie przed wirusami - zadbaj o to w tym wyjątkowym czasie. Bądźmy bezpieczni. Pobierz wykrojnik, który stworzyliśmy by chronić nas wspólnie i sam uszyj maseczkę. To proste - dasz radę!

Wiemy, że codziennie starasz się dokonywać świadomych wyborów. Chcemy Ci w tej drodze towarzyszyć. Wspieramy ideę recyklingu.

Zdrowie naszej planety wpływa również na nas, dlatego jesteśmy gotowi na zmiany! Podejmij z nami wyzwanie #zmieniajzbiogo i pokaż, jak codziennie dbasz o to, co Cię otacza. Otaguj Biogo w swoich postach: na Facebooku oraz na Instagramie i pomóż nam pokazać, że zmiana nawyków nie jest trudna!

Siemię lniane, czyli ziarna lnu to zyskujący na popularności super produkt, po który coraz częściej sięgamy ze względu na jego właściwości. Na rynku dostępne są jego dwie odmiany - brązowa i złota. Mają wiele wspólnych cech oraz wartości odżywczych. Jednak nie da się ukryć, że pomiędzy tymi odmianami istnieją pewne różnice.

Węglowodany to zło, trzeba je eliminować z diety, unikać produktów, które są w nie bogate. W ostatnich czasach organiczne związki chemiczne składające się z atomów węgla oraz wodoru i tlenu, czyli węglowodany nie cieszą się wyjątkową popularnością. Nie zapominajmy jednak o tym, że są one ważne, niezbędne i stanowią główne źródło energii dla naszego organizmu. Bez nich codzienne funkcjonowanie, podejmowanie wysiłku byłoby niemal niemożliwe. Oczywiście węglowodany węglowodanom nierównie i warto wiedzieć gdzie i jakich szukać.

Zdrowe odżywianie to temat nie schodzący z ramówek telewizji śniadaniowych, jest żywo omawiany w sieci, trend promują infulencerzy, gwiazdy srebrnego ekranu, mamy, i niesłabnąca na sile blogosfera. Nie ma się czemu dziwić, kwestii zdrowego odżywiania nie ma jak podważyć. Dyskurs jaki trwa dotyczy najczęściej tego co jest zdrowsze. Od kilku już sezonów nie ustaje zamiłowanie do nieco zapomnianych jeszcze całkiem niedawno otrębów owsianych. Skąd ten trend, czy rzeczywiście otręby są warte uwagi?

Rzewień, czyli innymi słowy rabarbar, został sprowadzony do Europy w XVI w. ze środkowej Azji, prawdopodobnie za sprawą Marco Polo. Bylina z rodziny rdestowatych obecnie znana jest pod kilkudziesięcioma gatunkami i wykorzystuje się ją jako roślinę leczniczą, a także ozdobną. Najczęściej uprawia się:

• rabarbar ogrodowy oraz kędzierzawy, które używane są głównie w celach kulinarnych, 
• rabarbar leczniczy od wieków używany w chińskiej medycynie ludowej,
• rabarbar dłoniasty, który służy zarówno jako roślina lecznicza jak i ozdobna.