Blog - wszystkie artykuły

Sok z granatu to niskokaloryczny napój, który zachwyca swoim smakiem, aromatem i głęboką, czerwoną barwą. Owoc granatu oryginalnie wywodzi się z Azji Zachodniej oraz państw zajmujących terytoria Półwyspu Indyjskiego, jednak obecnie uprawiany jest w wielu miejscach na świecie. Coraz chętniej wybierany jest także przez konsumentów w Polsce - w formie całych owoców lub gotowych soków. Jakie benefity przynosi włączenie soku z granatu do jadłospisu? W codziennej diecie wystarczy już nieduża jego porcja, aby odżywić organizm, wspomóc trawienie, zapewnić wsparcie w profilaktyce poważniejszych schorzeń i nie tylko.

Chałwa sezamowa jest doskonałym dowodem na to, że do jadłospisu warto włączać produkty bogate w wartościowe tłuszcze. To przekąska o orientalnym rodowodzie, która zyskała ogromną popularność oraz wiele wariantów, charakterystycznych dla poszczególnych regionów Europy, Azji i basenu Morza Śródziemnego. Tradycyjnie chałwa przygotowywana jest zaledwie z dwóch składników: nasion sezamu oraz karmelu, a czasem uzupełniana o orzechy, bakalie, a sezam zastępuje się makiem lub słonecznikiem. Mimo prostoty przygotowania stanowi nie tylko smaczną alternatywę dla standardowych słodyczy, ale także źródło cennych dla organizmu składników. Jakie zalety dla zdrowia może mieć porcja chałwy?

Każdy dzień jest wyzwaniem, a każdy z nas bohaterem. Dbając o innych, dbamy o siebie i nasze rodziny. Wykorzystajmy ten czas. Poświęćmy go naszym bliskim, jednocześnie pozwalając odpocząć też sobie. Zatrzymajmy się, świat na nas poczeka.

Według rozporządzenia ministra zdrowia, od 16.04 aż do odwołania wszyscy, z wyjątkiem dzieci do 4 roku życia,
mamy obowiązek zakrywania twarzy: nosa oraz ust. Najwygodniejszym rozwiązaniem są maseczki. Do wyboru mamy
te jednorazowe oraz wielorazowego użytku. Żeby jednak każda z nich spełniała swoje funkcje i nie szkodziła osobie,
która ją nosi – musimy przestrzegać kilku zasad.

Niezależnie od tego, którą maseczkę wybieramy – przed każdym założeniem należy pamiętać o dokładnym umyciu rąk
przy użyciu wody i mydła lub środka dezynfekującego na bazie alkoholu. W trakcie noszenia maseczki, nie należy dotykać jej dłońmi, a przy ściąganiu należy pamiętać o niedotykaniu jej przedniej części. Natychmiast po jej ściągnięciu należy dokładnie umyć ręce.

Korzeń żywokostu od bardzo dawna wykorzystywany był w ziołolecznictwie. W tradycji ludowej urósł do miana rośliny o niemal cudownych właściwościach, która przyspiesza zrastanie się kości oraz gojenie innych urazów. Mimo że współcześnie wiadomo, iż działanie żywokostu nie jest aż tak mocne, jak początkowo uważano, wciąż wykorzystuje się go jako wsparcie w czasie leczenia skręceń, stłuczeń oraz zmian skórnych. Swoją skuteczność korzeń żywokostu zawdzięcza zawartości witamin, minerałów oraz substancji, które okazują się bardzo pomocne w wspieraniu regeneracji komórek skóry - ale nie tylko.

Termin “koenzym Q10” z pewnością jest znany każdej osobie, która zwraca uwagę na pojawiające się na rynku nowinki kosmetyczne. Od lat producenci entuzjastycznie zachęcają do sięgnięcia po ich kremy wzbogacone o wspomniany składnik. Jego zadaniem jest ujędrnianie skóry oraz dążenie do uzyskania odmładzających efektów. Warto wiedzieć, że działanie składnika nie ogranicza się jedynie do poprawy wyglądu cery. Po jaki typ preparatu sięgnąć najlepiej?

Bądź odpowiedzialny - uszyj maseczkę
Nosząc maseczki chronimy siebie wzajemnie przed wirusami - zadbaj o to w tym wyjątkowym czasie. Bądźmy bezpieczni. Pobierz wykrojnik, który stworzyliśmy by chronić nas wspólnie i sam uszyj maseczkę. To proste - dasz radę!

Świeża, chrupiąca bułka smakuje jeszcze lepiej, gdy nałożysz na nią pyszne, naturalne powidła. Takie, które zachwycają intensywnością owocowego smaku i autentycznym aromatem – dokładnie takim, jaki pamiętasz jeszcze z dzieciństwa. Jeśli już ślinka zaczyna Ci cieknąć, czytaj dalej i dowiedz się, jak powstają powidła BIO i dlaczego warto je zawsze mieć pod ręką.

Zakwaszenie organizmu staje się coraz poważniejszym problemem na całym świecie. Jest przede wszystkim wynikiem niewłaściwej diety – opartej o wysoko przetworzone produkty spożywcze – a także stresu, przemęczenia czy palenia tytoniu. Kiedy jest przewlekłe, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego warto kontrolować na bieżąco, jaki jest poziom zakwaszenia organizmu. Pomagają w tym papierki lakmusowe. Dowiedz się dokładniej, czym są i w jaki sposób się je wykorzystuje.

Miód Manuka jest niezwykły. Czynią go takim jego właściwości, smak, pochodzenie, sposób pozyskiwania oraz nietypowość samej rośliny, z której jest wytwarzany. Tak naprawdę mógłby nigdy nie powstać, gdyby nie fakt, że Europejczycy, którzy dotarli do brzegów Nowej Zelandii, przywiedli do niej ze sobą także pszczoły. I tak rozpoczęła się historia tego wyjątkowego miodu.