Do Europy dotarł w 1825 r., choć pierwotny jego zasięg obejmował zaledwie Tajwan, Koreę oraz Japonię. Początkowo rdestowiec zdobył uznanie na europejskich dworach jako roślina ozdabiająca ogrody, wpisywał się także we florę wielu parków botanicznych. Z czasem status rośliny mocno podupadł. Dzisiaj w Polsce rdestowiec ostrokończysty jest uznawany za gatunek inwazyjny, groźny dla rodzimej przyrody. Nie musimy go jednak uprawiać by skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości. Cenny resweratrol, który pozyskuje się z rdestowca ostrokończystego można dostać w postaci wygodnych kapsułek.

Niepozorne zielono-brązowe wodorosty szczególnie upodobali sobie Japończycy. Kelp to jedna z wielu odmian wodorostów, które rosną w linii przybrzeżnej wielu regionów świata. Rola kelpu w środowisku morskim jest niezwykle ważna. Wodorosty są bardzo istotnym elementem łańcucha pokarmowego. Zawierają w sobie mnóstwo składników, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Sprawdźmy jakie prozdrowotne właściwości prezentuje kelp.

Fotolia.com | #167135599 | Autor: Liudmyla

Na początku października pisaliśmy, w jaki sposób zadbać o odporność organizmu. Skupiliśmy się wówczas na tym, aby wyznaczyć te obszary naszej aktywności, na które należy zwracać szczególną uwagę. Wspominaliśmy więc, jak istotną rolę we wspieraniu układu immunologicznego pełnią jedzenie, napoje oraz wypoczynek. Dziś natomiast postaramy się zawęzić ten temat, przyglądając się konkretnym produktom, a dokładnie – tym z nich, które są pochodzenia naturalnego. 

Zdjęcie nr 1
Fotolia.com | #167665155 | Autor: juefraphoto

W ostatnim czasie nasza uwaga skupiona była wokół zdrowego odżywiania, doradztwa dietetycznego oraz żywności, która poprawia odporność i pomaga wzmocnić organizm na jesień. Tym razem postanowiliśmy jednak nie skupiać się na konkretnym produkcie, lecz na całym posiłku, którego spożywanie – całkiem słusznie – urasta do rangi rytuału.

Fotolia.com | #168558689 | Autor: neirfy

Co najczęściej jemy jesienią? Jaki produkt cieszy się największą popularnością o tej porze roku? Odpowiedź jest prosta: dynia! W okresie jesiennym znajdziemy ją niemal w każdym sklepie – nieważne, czy to duży supermarket, czy osiedlowy warzywniak. Nic dziwnego, że to właśnie na dyni skupiona jest wtedy nasza uwaga – ma ona mnóstwo niesamowitych właściwości, które poprawiają stan naszego zdrowia i pomagają kompleksowo zadbać o nasz organizm.

Fotolia.com | #171327774 | Autor: anaumenko

Często łapiecie infekcje? Odczuwacie nieuzasadnione zmęczenie? Jesteście ospali i pozbawieni energii? To może sygnalizować obniżoną odporność. Podpowiadamy co zrobić, aby ją wzmocnić – zwłaszcza teraz, gdy pogoda sprzyja częstym przeziębieniom.

Niedawno polecaliśmy na naszym blogu napoje, które w upalne dni jednocześnie ochłodzą i orzeźwią nasz organizm, a przy okazji będą doskonale smakować. Dobrze dobrane płyny – niezależnie od tego, jak bardzo bogate w minerały i witaminy – to jednak nie wszystko. Latem należy zadbać także o to, co jemy, aby skutecznie wpływać na nasze ogólne samopoczucie.

Latem nasz organizm potrzebuje znacznie więcej nawadniania. Kiedy żar leje się z nieba, myślimy tylko o tym, by szybko i skutecznie się chłodzić. Ważne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami płynów, przyjmować również odpowiednie dawki minerałów i witamin. Co zatem będzie najlepszym rozwiązaniem? Odpowiedź jest prosta: te napoje, które jednocześnie orzeźwiają, dodają energii i... po prostu dobrze smakują.

 Fotolia.com | #109036208 | Autor: Markomarcello

Lato nie jest wcale łatwym okresem dla naszej skóry: mordercze upały, nieznośnie wysoka wilgotność i unoszące się w powietrzu zanieczyszczenia to tylko część czynników, które mają na nią negatywny wpływ.