biogo.pl
Waluty
Waluty
Kategorie blog
Chmura tagów

Blog - wszystkie artykuły

6 powodów, dla których warto skorzystać z profesjonalnie ułożonej diety 0
6 powodów, dla których warto skorzystać z profesjonalnie ułożonej diety
Dane zdjęcia: Fotolia.com | #124685905 | Autor: okkijan2010
 
 

Chyba wszyscy znamy to uczucie: wracamy do domu po ciężkim dniu pracy, nie mamy już sił naprawdę na nic, a tu okazuje się, że przecież nie ma obiadu. I zaczyna się: gorączkowe przeglądanie lodówki i szafek, desperackie próby skomponowania pełnowartościowego (a w każdym razie: przypominającego pełnowartościowy) posiłku ze znalezionych składników, niemal nieuniknione poczucie braku satysfakcji…

czytaj całość »
„Ale skąd weganie biorą białko?”, czyli roślinne źródła protein 0
„Ale skąd weganie biorą białko?”, czyli roślinne źródła protein

Fotolia.com | #143724952 | Autor: alessandrarc

 

Ciało ludzkie jest niewiarygodnie wydajną maszyną, która każdego dnia wykonuje dosłownie tysiące zadań, których większości nawet sobie nie uświadamiamy. Kiedy zjadasz posiłek, Twój organizm natychmiast zaczyna rozkładać jego składniki na mniejsze „cegiełki”, które może wykorzystać na rozmaite sposoby: pobierając z niego witaminy i minerały, przekształcając cukier i tłuszcz w zapasy energii i, co niezwykle istotne, wykorzystując białko do budowania i odbudowywania wszystkich części ciała oraz wnętrzności.

czytaj całość »
Yerba mate: zdrowsza siostra kawy i herbaty 2

Ameryka Południowa położyła wielkie zasługi w kształtowaniu światowej kuchni, ale napar z yerba mate jest jednym z najbardziej znanych produktów tamtego regionu. Ten pobudzający, pyszny napój, trochę podobny do herbaty (a w istocie zupełnie inny!), coraz szybciej zyskuje sobie popularność także w Polsce.

czytaj całość »
strefa wiedzy
do góry
Sklep internetowy Shoper Premium